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おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method
By oyasumi_harmony
ハーモニー体操を、布団でそのまま眠れるレッスンです。部屋を暗くしたまま、パジャマでOKです。ゆっくり優しく動いてぐっすり眠れるでしょう。
ハーモニー体操...リハビリとしてヨーロッパで始まったフェルデンクライス・メソッドや、操体法・呼吸法、それにKJ法という言葉の技術を基礎としています。
ハーモニーとは協調という意味ですが、いろいろな筋肉が協力・協調して動くことで、特定の部分にかかる負担を減ら... more
FAQs about おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method:
How many episodes does おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method have?
The podcast currently has 274 episodes available.
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method episodes:
November 16, 2022【#178】（4分） 助け合っていきましょう（レッスン前のトーク） 
November 15, 2022【#177】（26分） 顔のリラックスはカラダじゅうに広がる November 14, 2022【#176】（21分） アゴの力みがとれるレッスン・実践編 November 14, 2022【#176】（5分） アゴの力みがとれるレッスン・解説編 October 26, 2022【#175】（14分） 内臓の温かさを感じるイメージのレッスン October 26, 2022【#175】（2分） もみとりをしました（9/29の話） October 25, 2022【#174】（23分）魅力的な笑顔になる 〜くちびるを膨らませるレッスン October 24, 2022【#173】（29分） くちびるを突き出す愛のレッスン〜顔の力みがとれます October 24, 2022【#173】（5分） くちびるを突き出す愛のレッスン〜顔の力みがとれます（解説） October 12, 2022【#172】（18分） 混沌と自分らしさのレッスン 2022.09.21 Rec
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