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おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method
By oyasumi_harmony
ハーモニー体操を、布団でそのまま眠れるレッスンです。部屋を暗くしたまま、パジャマでOKです。ゆっくり優しく動いてぐっすり眠れるでしょう。
ハーモニー体操...リハビリとしてヨーロッパで始まったフェルデンクライス・メソッドや、操体法・呼吸法、それにKJ法という言葉の技術を基礎としています。
ハーモニーとは協調という意味ですが、いろいろな筋肉が協力・協調して動くことで、特定の部分にかかる負担を減ら... more
FAQs about おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method:
How many episodes does おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method have?
The podcast currently has 274 episodes available.
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method episodes:
October 11, 2022【#171】（22分） 首のコリが消えていくレッスン 
October 11, 2022【#171】（1分） 首のコリが消えていくレッスン（解説） 2022.8.15 Rec
...moreOctober 05, 2022【#170】（25分） 目がひと皮むけて生まれ変わる October 05, 2022【#169】（27分） 骨盤と肩がいつまでも汽車のように走る October 05, 2022【#169】（3分） 不動産屋はじめました（予定） 2022. 9. 13
...moreOctober 04, 2022【#168】（23分） うなぎの背骨のレッスン-鈴虫を聴きながら- October 04, 2022【#168】（1分） さくらんぼハウスからこんばんは（挨拶） October 04, 2022【#167】（22分） 骨盤と肩がもっと汽車のように走る 2022.9.13
...moreOctober 04, 2022【#167】（6分） 心とは言葉のことである（トーク） October 03, 2022【#166】（29分） 目の疲れがスッキリとれるスライスのレッスン 2022. 9. 19
...more
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