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By Juliette RyeHealth & FitnessMental HealthEducationArtsSelf-Improvement
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OYO episodes

  • Les ruptures amicales QSJS#14
    Holà ! j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui ont parle rupture amicale, une situation qu'on vis de plus en plus en grandissant. J'espère que cette discussion a coeur ouvert sur le sujet vous plaira 💕. Merci pour votre soutien, et vos écoutes. Prenez soin de vous 💕

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    13 min
  • Les sandwichs QSJS#13

    Hello, j'espère que vous allez bien ! 💕 Dans cet épisode , je partage mon expérience personnelle avec les "sandwichs". De ma première rencontre à des moments marquants, je raconte comment ces "sandwichs" ont influencé ma vie, avec des anecdotes honnêtes et des leçons apprises en chemin. Rejoignez-moi pour un récit sincère et plein de réflexions.

    Si cet épisode t'as plu n'hésite pas à liker ou à commenter.

    Suis ce lien pour une surprise : https://youtu.be/nbkV_Trf2Aw?si=ZNAkcSoc4GCAV732


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    19 min
  • La confiance en moi QSJS#12
    Hello à tous ! j'espère que vous allez bien, pour contrer ce début d'été désastreux je vous propose de parler de la confiance en soi et comment la développer. J'espère que cet épisode vous plaira. Merci pour votre soutiens, n'hésitez pas à liker et commenter l'épisode je serai heureuse d'avoir vos avis !! 💕 Prenez soin de vous à la semaine prochaine ! Bisouuuus

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    16 min
  • Je déteste aimer manger QSJS#11

    Holà ! j'espère que vous allez bien !!

    Trigger Warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles tels que les troubles alimentaires et peut contenir des descriptions pouvant être dérangeantes. Écoutez avec précaution et prenez soin de votre bien-être mental.


    Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde des (TCA). À travers des explications et des réflexions personnelles, nous explorons ce sujet très actuel et très souvent tabou. Ce sujet vise à sensibiliser, j'espère que vous ne vous sentirez plus seul après ça. Enjoyyyy 💕💕





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    23 min
  • Les réseaux... QSJS#10
    Hello à tous ! Dans cet épisode , je partage mon expérience d'une semaine sans Instagram. On explore ensemble les impacts positifs et négatifs des réseaux sociaux sur notre quotidien. j'espère que cet épisode vous plaira ! Enjoy 💕💕

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    27 min
  • Bouger son corps QSJS #9
    Hola !! j'espère que vous allez bien 🌟 Dans cet épisode, on parle du trekking et du sport, deux pratiques qui peuvent vraiment changer votre quotidien. On parle des bienfaits pour votre corps et votre esprit, comment la nature peut devenir votre meilleure alliée, et comme toujours je partage mes propres expériences . Vous aurez aussi des astuces pour commencer petit à petit et trouver votre routine idéale, et rester motivé. Prenez soin de vous, enjoy !!

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    27 min
  • J'ai 24 ans QSJS#8
    Hello, j'espère que vous allez bien, hier, j'ai soufflé mes 24 bougies, et ça m'a donné matière à réfléchir sur les anniversaires, alors here it is, petit épisode sur ma vision un peu particulière des anniversaires, je parle aussi de la peur de vieillir et de mes éternelles attentes insatisfaite. J'espère que cet épisode vous plaira, enjoy 💕

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    15 min
  • #Hors série - J'ai accepté par ...

    Tiré d'un réel américain vue sur Instagram, Je vous propose une nouvelle série de vidéo avec des invités !

    La série : "J'ai accepté par ".

    On se balance des anecdotes courtes, on y réagis ou pas. Le but c'est de faire de l'autodérision avoir un épisode un peu plus léger.

    On ne se juge pas, on apprends de nos erreurs.

    Merci pour votre soutien 💕

    TW : relations toxiques


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    8 min
  • L'amitié QSJS#7

    Hello à tous, j'espère que vous allez bien. Cette semaine, nous allons aborder le sujet de l'amitié et explorer comment construire et entretenir des relations saines.

    Pour exprimer ma vision de l'amitié aujourd'hui, je dois remonter à la genèse de cette notion dans ma vie. 💕 Enjoy !!

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    14 min
  • Trouver sa discipline QSJS#6
    Aujourd'hui, on parle de motivation et d'autodiscipline. J'espère que les petits conseils que j'ai partagés pourront vous aider. Enjoy <3

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    13 min

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J'ai créé "On Your Own" podcast parce que j'ai 24 ans et que j'ai toujours eu du mal à faire des choses seule. Aujourd'hui, je ne veux plus dépendre de mes angoisses et savoir qui je suis quand je…