父母都希望子女健康快樂成長， 今時今日，可能不再用擔心孩子吃不飽的問題，生活條件優厚，營養過剩，肥胖反而成為大家關注的兒童健康問題。

以本港為例,衛生署數據顯示，近十年本地肥胖學童比率有上升趨勢，已由百分之十六增加至百分之廿一，即每五名學童中，就有一人肥胖，對他們的發育成長，以至長大後出現各類肥胖相關慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高膽固醇以至心血管疾病等，風險均大幅上升，成年時，出現嚴癡肥的機會亦比較高，甚至需要以外科縮胃手術來控制體重。

許多家長擔心小孩身體健康的同時，亦不懂得怎樣控制他們的飲食...