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Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !

Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.papainshape.com/aeac72fd⁠⁠⁠⁠⁠

Avec Malcom on t'a préparé 3 épisodes pour détailler les facteurs de ton entrainement qui te permettront de prendre de la masse musculaire.

On t'explique ça, en partageant nos propres expériences.

N'hésite pas à nous donner ton avis, ou à nous poser des questions.

Et mets 5 étoiles au podcast !

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Voici le 3e extrait de notre entretien avec coach Teddy !

Pense à mettre 5 étoiles au podcast ;)

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Aujourd'hui avec Malcom on te parle de l'importance des protéines pour tes objectifs. Et du meilleur moyen pour les répartir dans tes repas de la journée.

Pense à mettre 5 étoiles au podcast !

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Voici le 2e extrait de notre interview de Coach Teddy, coach de la team Papa in Shape !

Qu'est-ce que tu as appris sur lui, dont tu ne te doutais pas ?

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Aujourd'hui avec Malcom on parle des barres protéinées ?

Est-ce que c'est bien, est-ce que c'est pas bien ? Pourquoi ?

On te dit tout ça.

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Je te présente notre 2e invité sur le podcast : Teddy !

Son nom t'est peut-être familier, il est coach dans la team Papa in Shape, peut-être qu'il a été le tien.

Cette interview est l'occasion d'en savoir plus à son sujet !

Pense à mettre 5 étoiles au podcast ;)

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Aujourd'hui avec Malcom, on parle d'un mal plutôt récent de notre société : la bigorexie !

Qu'est-ce que c'est ? Est-ce vraiment un mal ?

T'en penses quoi toi ?

N'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast ;)

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Voici le dernier extrait de notre interview avec Alain Gustave !

Il nous parle de son regard sur Papa in Shape et de sa routine matinale.

On espère que cette série d'épisodes t'a plu, on a adoré discuter avec lui de notre coté.

On te tient au courant pour son muscle up !

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Aujourd'hui avec Malcom on te parle du sucrant du moment : le sirop de Yacon !

Est-ce la meilleure alternative au sucre ou au miel ?

On te dit tout !

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Voici le 3e extrait de notre interview d'Alain Gustave, qui revient sur son arrivée sur les réseaux et toute la bienveillance qu'il a pu recevoir.

N'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast ;)

Son instagram : @alaingustave