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Bienvenue sur le Podcast in Shape, le podcast de Papa in Shape !

Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.papainshape.com/aeac72fd⁠⁠⁠⁠⁠

Aujourd'hui c'est Coach Jason qui nous raconte son parcours sportif !

Tu verras qu'il est assez atypique pour un coach, et c'est intéressant d'en parler car ce sont des sujets qu'on n'aborde pas souvent !

Jason nous partage ainsi ce que ça a pu lui apporter et du regard que ça a pu entrainer chez lui pour accompagner aujourd'hui tous ceux qui souhaitent se transformer !

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Merci et à bientôt pour un nouve épisode !

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Valentin partage les défis qu'il a surmontés et la satisfaction qu'il ressent en aidant ses clients à transformer leur vie. Son histoire est une véritable source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique. 🌟

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Malcom partage son parcours avec honnêteté et résilience. Grâce à des exercices ciblés et à une attitude positive, il surmonte cette épreuve et en sort plus fort. Vous apprendrez ses astuces pour équilibrer vie de famille et santé personnelle. 🌟👨‍👧‍👦

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Dans cet épisode numéro, nous démystifions une idée reçue courante : "Tu ne deviendras pas Schwarzy avec la musculation".

Nos experts Malcom et Romain expliquent pourquoi la musculation ne te transformera pas en bodybuilder géant. En réalité, soulever des poids de manière régulière aide à améliorer ta santé globale, renforce tes muscles, et sculpte un corps athlétique et harmonieux sans pour autant devenir énorme.

Rejoins-nous pour découvrir les nombreux bienfaits de la musculation, comment l’intégrer efficacement dans ta routine et pourquoi il est temps de laisser tomber les clichés et d'embrasser les poids avec confiance. 💪

Si tu apprécies notre podcast, n'oublie pas de laisser une review 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître le podcast et à continuer à te fournir du contenu de qualité. Merci pour ton soutien !

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Aujourd'hui, on écoute Coach Val nous raconter ce qu'il aime manger ou en matière d'entrainement.

Apprends en plus sur lui et laisse 5 étoiles au podcast !

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Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le débat culinaire qui anime les papas soucieux de leur forme : Ketchup ou Mayo ? 🍅🥫

Nous allons explorer les différences nutritionnelles entre ces deux condiments populaires et comment leur consommation peut influencer votre parcours de perte de poids. Décidez lequel mérite une place dans votre assiette pour atteindre vos objectifs de santé.

🌟 Vous vous demandez sûrement lequel des deux condiments est le plus adapté à un régime équilibré ? Nous vous apportons des réponses claires et des conseils pratiques pour faire le bon choix. Nous discuterons des astuces pour savourer vos plats préférés tout en restant sur la bonne voie pour perdre du poids, sans sacrifier le goût ni le plaisir.

📝 À la fin de cet épisode, vous serez armé de connaissances pour intégrer de manière intelligente le ketchup ou la mayo dans votre alimentation. N'oubliez pas de nous laisser une review 5 étoiles si vous avez apprécié cet épisode et trouvez nos conseils utiles ! Cela nous aide énormément à continuer de vous fournir du contenu de qualité. À très bientôt et bon appétit !

P.S. : Si vous avez des questions ou des sujets que vous aimeriez que nous abordions, n'hésitez pas à nous le faire savoir en répondant à ce podcast !

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Voici le 2e extrait de notre interview de Coach Valentin, où il nous parle de son arrivée chez Papa in Shape et de comment il exerce son métier.

Laisse toi inspirer et laisse 5 étoiles sur ta plateforme préférée.

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Et voici le dernier facteur de l'entrainement primordial pour la prise de masse musculaire !

On parle d'intensité, de proximité de l'échec et de RIR.

N'hésite pas à nous donner ton avis ou à poser tes questions !

Et mets 5 étoiles au podcast ;)

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Voici le 2e épisode, et le 2e facteur de ton entrainement pour prendre de la masse musculaire !

Il s'agit du stress métabolique !

N'hésite pas à nous donner ton avis sur ce genre d'épisodes, ou à nous poser des questions.

Et mets 5 étoiles au podcast !

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Aujourd'hui on reçoit Valentin, coach chez Papa in Shape et pratiquant de street workout.

Dans cet épisode il nous parle un peu de son parcours dans le sport et vers le coaching en ligne.

Pense à mettre 5 étoiles au podcast ;)