Pour ce  cinquantième et unième épisode, je reçois 2 professionnelles que j’ai déjà reçu séparément: Julie, la créatrice de Hamstouille qui est Docteur en nutrition et Sandra Menoni, la fondatrice de La nuit des petits qui est consultante en sommeil. Dans cet épisode nous allons parler du lien entre alimentation et sommeil et vous verrez rapidement qu’ils sont indissociables.

Avant d’écouter cet épisode, n’hésitez pas à écouter l’épisode 1 sur la diversification alimentaire et l’épisode 49 sur l’alimentation de 1 à 6 ans avec Julie et l’épisode 20 sur le sommeil des bébés avec Sandra.

Croissance, impact de l’allaitement au sein sur le sommeil par rapport au biberon, rythme de vie des bébés, réveils et tétées nocturnes, besoin de succion, problème de digestion… ce sont tous ces sujets et plus encore qui sont au cœur de cet épisode!

Vous entendrez que Julie et Sandra se connaissent bien, elles travaillent ensemble depuis longtemps et c’est aussi cela qui fait la richesse de cet épisode.

J’espère qu’il vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Julie et son équipe, RDV sur le site https://www.hamstouille.fr/ 

Pour retrouver les accompagnements proposés par Sandra et son équipe, RDV sur le site https://lanuitdespetits.com/

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Pour ce  cinquantième épisode, je reçois une habitué du podcast qui est infirmière puéricultrice et la co-créatrice de My Jolly Family c’est Elodie Emo. Si vous ne la connaissez pas encore filez écouter l’épisode 29 sur la communication bienveillante avec Julie également puéricultrice, l’épisode 37 sur les difficultés familiales avec Elise Marcende présidente de l’association maman blues et l’épisode 45 sur la paternité avec Gilles Vaquier de Labaume. Pour la première fois je la reçois en solo pour parler d’un thème qui nous tenait à coeur à toute les deux: le lien d’attachement et la peur de l’abandon. 

Dans cet épisode Elodie revient sur la théorie de l’attachement, la construction du lien et l’importance des figures d’attachement mais aussi de la résilience lorsque tout ne se passe pas comme prévu. Elodie nous parle également des périodes sensibles des enfants sur la séparation et de l’accompagnement que nous pouvons avoir. Nous abordons l’impact de tout ce que cela peut avoir sur nos vies à l’âge adulte et sur nos rôles de parents. Enfin, en fin d’épisode vous découvrirez une discussion à coeur ouvert sur des évènements de nos vies respectives. Je remercie chaleureusement Elodie à la fois pour son professionnalisme et pour les confessions personnelles sur ce thème.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Elodie et ses collègues, RDV sur leur site internet www.myjollyfamily.fr

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Pour ce quarante neuvième épisode, je reçois Julie qui est docteur en nutrition et la créatrice de Hamstouille qui accompagne les familles dans la diversification et l’alimentation jusqu’à 6 ans. J’ai déjà interrogé Julie dans le premier épisode de ce podcast sur la diversification alimentaire. Aujourd’hui elle répond à toutes mes questions sur l’alimentation après la diversification.

Doit-on forcer notre enfant à manger ou à goûter? Comment lui faire apprécier les légumes? Comment construire des repas et des collations saines et équilibrés? Julie répond à énormément de questions et personnellement son approche a changé beaucoup ma façon de me positionner par rapport à l’alimentation, même si vous entendrez que c’est loin d’être parfait comme toujours! 

Cet épisode a été enregistré à un moment où j’étais un peu malade, vous excuserez ma jolie voix parlant du nez. 

J’espère que cet épisode vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Julie et ses équipes, RDV sur le site https://www.hamstouille.fr/

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Cette semaine je vous propose de (re)découvrir cet épisode génial sur le sommeil! Clairement c’est LE sujet sensible, le nerf de la guerre car si bébé dort mal, les parents dorment mal et tout devient plus compliqué. Et on se sent souvent démuni face au sommeil de nos bouts de choux

J’ai donc reçu Sandra Menoni, consultante en sommeil formée et certifiée aux Etats Unis pour lui poser tout un tas de questions! Après plusieurs années en tant que directrice financière et suite à sa rencontre avec Juliette Moudoulaud de l’entreprise @fee_de_beaux_reves,  avec qui nous avons fait les épisodes 8 et 9 sur le sommeil et les réveils nocturnes des enfants, elle décide de se reconvertir, et crée l’entreprise @lanuitdespetits, pour aider à son tour les familles à comprendre le sommeil des bébés et retrouver des nuits apaisées

Dans cet épisode, elle va nous donner des informations essentielles pour apprendre à accompagner le sommeil des bébés dès la naissance ainsi que les évolutions au fil des mois. Elle nous détaillera les besoins des bébés, leur appréhension du cycle jour/nuit et l’importance de l’observation de leurs comportements pour mieux les aider. 

Elle nous expliquera les changements des phases du sommeil ainsi que les différentes périodes de régression potentielles, souvent liées à des apprentissages psycho-moteurs majeurs tels que le retournement, la marche mais également l’angoisse de séparation ou le terrible two. 

Enfin elle nous proposera des clés pour leur apprendre à s’endormir de manière autonome, étape indispensable vers des nuits sereines.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les accompagnements personnalisés que propose Sandra: https://lanuitdespetits.com/

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Pour ce quarante huitième épisode, je reçois Nadège Pétrel qui est infirmière puéricultrice et la fondatrice de @unamouraunaturel. Aujourd’hui nous abordons un sujet délicat, nous allons parler de la mort et de la maladie. Mais surtout, comment en parler à nos enfants. Comment répondre aux questions de nos enfants sur la mort. Comment leur en parler lorsqu’on est concerné par la mort d’un proche. Comment parler d’une maladie grave qui toucherait un membre de la famille ou comment accompagner un enfant qui serait malade dans les soins et les traitements qu’il va devoir subir. Nadège nous aide à trouver les bons mots dans toutes ces situations où parfois on se sait pas comment faire. Elle nous partage également une partie de son expérience vis à vis de la maladie et le décès de sa maman et je la remercie du fond du coeur pour ses confidences.

J’espère que cet épisode vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Le livre en support de la maladie d’un proche est “Mon papa est malade’ de Antonia Altemeyer.

Le site pour retrouver les informations pour présenter les soins aux enfants est https://sparadrap.org/

Pour retrouver les accompagnements proposés par Nadège RDV sur le site https://www.unamouraunaturel.com/

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Pour ce quarante septième épisode, je reçois le Dr Anne Laurent-Vannier qui a présidé le groupe de travail de la HAS, la Haute Autorité de Santé, sur le syndrome du bébé secoué et est experte auprès de la cour de cassation. Ne plus supporter les pleurs d’un enfant et avoir envie de le secouer peut arriver à tout le monde. Cependant secouer un bébé n’est pas un geste fait par hasard ou au détour d’un jeu. Secouer un bébé est un geste violent et qui peut avoir de grande conséquence sur la vie de l’enfant voire même provoquer sa mort. Il est donc important de connaître les gestes de prévention qui évitent de passer à l’acte. Dans cet épisode, le Dr Laurent Vannier nous explique en détail les conséquences que cela peut avoir ainsi que les personnes et les lieux les plus à risque de passer à l’acte ainsi que les gestes de prévention pour nous et les personnes à qui nous confions nos enfants. Ces gestes là, ma sage-femme m’en avait parlé pendant la préparation à la naissance. A l’époque je ne savais pas bien à quoi cela allait me servir et pourtant ils m’ont été très utiles les jours où je n’en pouvez plus.

J’espère que cet épisode vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Pour avoir de plus ample information, vous pouvez consulter le site www.stopbebesecoue.fr/

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Cette semaine je vous propose de (re)découvrir cet épisode que j’adore sur le “terrible two”. Cette phase qui peut être particulièrement difficile à vivre en tant que parent et pourtant fondatrice pour les enfants. 

Pour cela j’ai reçu Maëlys Le Levreur, éducatrice de jeunes enfants et éducatrice montessori. Après avoir dirigé une crèche pendant de très nombreuses années, elle a créé @mylittlecoaching pour accompagner les jeunes et futurs parents personnellement mais également lors de conférences ou de permanences parentalité au sein des entreprises.

Dans cet épisode, elle va nous aider à comprendre ce qui se passe dans la tête et dans le corps de nos enfants pendant la période que l’on appelle “le terrible two”.

Nous aborderons comment poser les interdits et les règles avec bienveillance et de manière ludique. Nous verrons comment leur apprendre à gérer la colère et l’importance du partage de nos émotions d’adulte avec eux.

Enfin, Maëlys nous donnera des astuces pour accompagner au mieux les moments délicats que peuvent être la préparation du matin, les repas, les couchés, le supermarché ou le bain.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour ce quarante sixième épisode, je reçois Pauline Benaroch, diététicienne nutritionniste, spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans. 

Lorsque l’on tombe enceinte l’alimentation devient un point central. 

D’abord parce qu’il y a des restrictions alimentaires à respecter, Pauline nous rappelle lesquelles. 

Ensuite parce que nos goûts peuvent évoluer avec les hormones, on peut avoir des nausées ou des fringales… bref on se pose plein de nouvelles questions et on fait le point dans cet épisode sur toutes ces questions. 

Enfin, l’équilibre alimentaire est primordial pour être en forme pendant la grossesse mais aussi pour récupérer après l’accouchement. Or, on va pas se mentir, une fois que bébé sera là, l’alimentation ne sera pas votre préoccupation première et c’est pour cela qu’il est préférable d’anticiper lorsque cela est possible. 

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les ateliers en ligne et les accompagnements proposés par Pauline, RDV sur le site internet https://paulinebenaroch.com/

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Pour ce quarante cinquième épisode, je reçois Elodie Emo, infirmière puéricultrice, créatrice de @myjollyfamily et co-fondatrice du collectif @jesuisinfirmierepuericultrice et @gilles_vaquierdelabaume, fondateur de @atelier_du_futur_papa

Tu as déjà entendu Elodie dans l’épisode 29 sur la communication bienveillante et dans l’épisode 37 sur les difficultés maternelles. Dans l’épisode d’aujourd’hui elle croise son regard avec Gilles pour parler de la paternité en 2022.

La paternité, tout comme la maternité, se vit rarement seule et elle est en pleine évolution. Alors que la société commence tout doucement à faire de la place au père, de nombreuses questions se posent pour eux comme pour les mères pour inventer de nouveaux schémas familiaux. Dans cet épisode nous abordons ces questions de la construction du lien avec l’enfant lorsque les deux parents sont à la maison mais aussi à la reprise du travail du père qui se fait souvent bien avant celui de la mère, de la place de chacun dans ce nouveau rôle et cette nouvelle configuration familiale et de la sexualité, question encore trop peu abordée et pourtant centrale.

N’hésitez pas à écouter cet épisode en couple pour pouvoir ensuite discuter ensemble autour de tous ces thèmes.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Elodie et ses collègues, RDV sur leur site internet www.myjollyfamily.fr

Pour retrouver les ateliers proposés par Gilles et les autres papa et réservez en ligne, RDV sur le site www.atelierdufuturpapa.com

L’épisode 30 sur le baby-clash avec le Dr Geberowicz dont je parle est bien sûr toujours disponible sur toutes les plateformes de podcast. 

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🎙 EPISODE 44 ✨ en ligne 🎧

A écouter sur toutes les plateformes d’écoute ou sur www.parentsinformes.fr

Si vous appréciez cet épisode: likez, commentez et partagez pour le faire connaître 🙏

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Pour ce quarante quatrième épisode je reçois Marianne Bertrel @marianne_accompagnante_parent qui est une professionnelle de la petite enfance depuis 20 ans et est accompagnante parentale aujourd’hui. Je l’ai connu grâce à Rokiyah@misspsychomot dont on parle dans l’épisode que j’ai interrogé sur l’acquisition de la continence chez les enfants dans l’épisode 33. 

Avec Marianne on parle du change des bébés, du matériel à avoir à disposition pour que ce soit plus facile, de position physiologique et de couche en tout genre. Elle a fait un grand comparatif des couches jetables et écrit un guide sur les couches lavables que vous pouvez vous procurer sur son site internet. Elle nous partage dans cet épisode ses résultats, ses marques chouchous et toutes ces astuces pour utiliser les couches lavables et vous verrez que ce n’est pas si compliqué mais qu’il n’y a aucune obligation!

J’espère que cet épisode vous plaira et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les ateliers en ligne et les accompagnements proposés par Elise, RDV sur le site internet https://www.mariannebertrel.com/

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