#530. La píldora son esteroides, o en otras palabras: hormonas sintéticas administradas legalmente. El impacto que tienen en el cuerpo de la mujer no dista mucho de lo horripilante con dos jugadores protagonistas: el hígado y los intestinos.

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(00:00) Introducción

(1:39) Efectos emocionales de las pastillas anticonceptivas

(7:11) Hormonas y fases del ciclo menstrual

(11:24) Beneficios de dejar las pastillas anticonceptivas

(11:46) Hígado

(14:09) Longevidad

(15:11) Metabolismo

(16:39) Hormonas

(18:16) Salud mental

(19:29) Dolor de cabeza

(22:47) Digestión

(25:06) Inflamación

(29:30) Insulina

(31:47) Efectos secundarios dejar las pastillas anticonceptivas

(34:15) Pasos para dejar las pastillas anticonceptivas

(34:29) Consejo 1

(35:57) Consejo 2

(37:49) Consejo 3

(39:14) Consejo 4

(39:55) Consejo 5

#529. El deep state o estado profundo sería la sociedad secreta por excelencia que mueve los hilos del mundo en busca de un gobierno centralizado. Hablamos de la simbiosis estado-empresas, la ley de Borsodi, los iluminatis, templarios, masones, orden de Orange, narcotraficantes, grupos de trata de personas, hombres de la guerra…

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(00:00) Introducción

(9:35) Deep state

(12:10) Iluminatis

(17:55) El futuro del agua

(21:25) El control del Deep State

(24:00) Empresas - Estado

(40:20) Manipulación del mercado

(47:18) Manipulación de la información

(50:30) ¿Cuál es el objetivo del establishment político?

(56:49) Ser revolucionario en esta época

#528. La práctica íntima (que no necesariamente sexual) del karezza, responde a la pregunta del huevo y la gallina en parejas serias de larga duración: ¿se tiene menos sexo porque se pierde el vínculo afectivo? ¿O se pierde menos vínculo afectivo porque se tiene menos sexo?

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(00:00) Introducción

(9:00) Qué es karezza

(13:48) Razones para probar el método karezza

(14:31) Razon 1

(17:19) Razon 2

(22:32) Razon 3

(26:14) Los 2 pilares del método karezza

(26:33) Pilar 1

(34:35) Pilar 2

(37:58) Cómo empezar a practicar karezza

(37:59) Paso 1

(39:44) Paso 2

(40:55) Paso 3

(42:21) Paso 4

(43:00) Qué es el sexo karezza y cómo practicarlo

(43:42) Posiciones

(44:50) Penetración

(46:24) Palabras

(47:12) Terminando

(48:05) ¿Y si mi pareja tiene poco libido?

(50:28) ¿Y si mi pareja tiene mucho libido?

(51:11) ¿Qué hacemos si hay mucha tensión sexual?

(51:53) ¿No me dolerán los testículos si no eyaculo?

(53:28) ¿Si practico karezza puedo mirar porno y masturbarme?

(55:58) ¿Es el karezza una práctica religiosa?

(57:28) ¿En qué se diferencia el tantra del karezza?

(58:21) ¿Qué relación tiene el karezza con el taoismo?

(59:27) ¿Es el karezza una moda pasajera?

#527. El bueno de Sergio @salud_a_lo_bestia es uno de los ninjas de la vida que más caña mete en los canales de carnismo y salud dentro de Sociedad Ninja. Hoy hablamos de estos temas desde la perspectiva de la paternidad, la pareja y la infancia.

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(00:00) Introducción

(14:50) Herramientas modernas para una salud ancestral

(17:50) Inculcar hábitos ancestrales a tus hijos

(29:00) Peligros modernos

(52:05) Rockefeller y la medicina

(54:40) Hábitos de nutrición para tus hijos

(59:33) Hábitos del día día para los niños

(1:12:17) Hábitos ancestrales en niños de padres separados

(1:15:05) Hábitos ancestrales y Conviviencia

(1:22:09) Salud bucal

(1:31:10) Los niños son ejemplos para los humanos

(1:34:29) Cirugía ocular laser

#526. Una mirada a la situación actual del mundo con el conflicto de Israel y sus repercusiones en la bolsa, las materias primas como el petróleo, la repercusión para España. Hablamos de los 7 magníficos en este mercado bipolar del SP500 y los cocodrilos o tiburones de bolsa... nada que ver con las ballenas.

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(00:00) Introduccion

(5:30) Nuevo conflictos

(12:20) Repercusiones de la guerra en Israel

(19:00) Inmigración ilegal

(20:40) Movimiento en los mercados

(31:50) Ingenieros inversores

(35:40) Comportamiento de los inversores tradicionales

(43:00) Comprar BTC y mercados

#525. Vuelve otro No Nut November en el que os reto a no eyacular (NoFap) durante al menos 30 días. Las razones para uniros al reto no son pocas...

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(00:00) Introducción

(8:52) Efectos de eyacular todos los días

(10:13) Efecto perseguidor

(11:12) Efecto Coolidge

(13:17) Resaca hormonal

(19:44) Ciclo de la pasión

(24:55) Consecuencias de no eyacular durante 30 días

(25:18) Minerales

(26:21) Testosterona

(27:59) Dopamina

(30:34) Depresión

(33:11) Relaciones

(34:02) Cada cuánto eyacular según el taoísmo

(34:15) Según regla general

(35:17) Según número de veces

(35:26) Según la estación

(35.44) Según edad

#524. Más de 20 estudios sobre caminar descalzo, el uso del calzado minimalista pero también, como no podría ser de otra forma, indagamos en las malas prácticas de la industria de este tipo de zapatillas.

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(00:00) Introducción

(7:38) Anatomía del pie VS industria del calzado

(15:08) Qué es el calzado barefoot

(20:02) Flexibilidad y fuerza

(22:38) Juanetes

(27:03) Rodillas

(29:34) Posición corporal

(31:57) Balance

(32:26) Lesiones

(35:05) Grounding

(40:12) Sostenibilidad

(42:38) Precio

(45:20) Mitos

(47:36) Acostúmbrate

(48:35) Calcetines

#523. Revisamos los enigmas históricos perdidos a falta de ser encontrados. Pasando por la tumba de Genghis Khan o la llorería de César con Cleopatra junto a la tumba de Alejandro Magno, cuando se le ofreció llevarse la armadura. Demasiado grande para mis pelotas, dijo el apuñalado...

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(00:00) Introducción

(3:51) Gengis khan

(9:54) Cleopatra

(22:45) Alejandro Magno

#522. ¿Qué evidencia existe que tenemos que buscar siempre el balance entre la vida personal y el trabajo? Una hipótesis o estilo de vida que ha hecho más daño que bien. La teoría de los cuatro fogones quema esta falacia con una verdad incómoda: el balance no existe, sino que tenemos que aprender a gestionar nuestras llamas.

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(00:00) Introducción

(8:10) ¿Balance entre trabajo y vida personal?

(13:27) Estrategias para balancear etapas en la vida

(16:29) Estrategias 1

(18:43) Estrategias 2

(22:08) Estrategias 3

(25:38) Tipos de ámbitos de la vida personal

(26:55) Ámbito 1

(29:04) Ámbito 2

(31:57) Ámbito 3

#521. Andar está infravalorado tanto para adelgazar como para pensar. Al menos de carrera continua... ¿Cuántos pasos caminaban nuestros ancestros? ¿Cuántos tendríamos que caminar nosotros? Estos son los kilómetros que tendríamos que andar como un filósofo griego para sacar abdominales de estatua de Dios.

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(00:00) Introducción

(3:18) Cómo adelgazar caminando sin darte cuenta

(5:51) Caminar 10 km diarios

(7:26) Cómo adelgacé 20 kilos andando

(13:25) Cuánto hay que caminar

(19:50) La falacia de andar 10.000 pasos diarios

(22:36) ¿Andar adelgaza más que correr?

(25:11) Las 7 reglas para adelgazar caminando

(25:17) Regla 1

(26:15) Regla 2

(27:39) Regla 3

(29:11) Regla 4

(30:52) Regla 5

(32:50) Regla 6

(35:03) Regla 7