Paulo Piedade PT Mini-Podcast

By Paulo PiedadeHealth & Fitness

Paulo Piedade PT Mini-Podcast episodes

December 02, 2025 Obesidade infantil, zonas de cardio e balanças da Prozis
Mais uma ronda de perguntas com um toque no assunto da semana passada, a obesidade. A culpa das crianças terem excesso de peso, é dos pais?
40 min
November 26, 2025 Debate: Obesidade é apenas uma escolha?
Em vez de responder a perguntas, hoje eu e o Ruben debatemos a questão de "obesidade é apenas uma escolha?".
40 min
November 18, 2025 5g vs 20gr creatina, hip dips e jejum intermitente
Finalmente consegui pôr o podcast com video - sempre ajuda um pouco! Qualquer dúvida estamos cá para ajudar 🙏
40 min
November 07, 2025 Mounjaro, fruta orgânica e treino com choques?!
Mais uma ronda de perguntas com o Rúben!
40 min
October 29, 2025 Contar calorias, cluster sets e treinar mas... perder músculo?? - com Rúben Ramos
Como assim... treinar e perder músculo? Isso é sequer possível??? Abordamos isso e mais neste episódio 💪
39 min
October 21, 2025 Qual a melhor postura e os melhores exercícios de força? - com Rúben Ramos
Eu e o Rúben mergulhamos nas minhas perguntas de Instagram para tentar ajudar e desmistificar alguns pontos. Gostaram da dinâmica com dois PT's? É para continuar? Deixem um comentário!
34 min
October 11, 2025 Relato honesto do pós-parto (até agora)
CONTEÚDO POTENCIALMENTE SENSÍVEL PARA QUEM ESTÁ PRESTES A SER MÃE (mas que acho importante ser falado e daí termos gravado este episódio).
Espero que ajude 🙏
47 min
August 04, 2025 Podcast com a Dê - gravidez, exercício e saúde mental
Podcast diferente, espero que gostem!
39 min
July 28, 2025 Fruta biológica, 12/3/30 na passadeira e como dividir o treino de inferiores
Se quiseres ajuda com os teus treinos, eu posso-te ajudar com o Círculo Ativo 👉 https://paulopiedadept.com
23 min
July 21, 2025 Quanto tempo para ver resultados? Perder gordura sem perder músculo e mais
Episódio de Q&A (podem deixar perguntas nos comentários do Spotify, se quiserem!)
22 min