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Adoro simplificar o mundo do fitness e aqui fica o meu contributo com um pequeno mini-podcast.... more
FAQs about Paulo Piedade PT Mini-Podcast:How many episodes does Paulo Piedade PT Mini-Podcast have?The podcast currently has 117 episodes available.
October 29, 2025Contar calorias, cluster sets e treinar mas... perder músculo?? - com Rúben RamosComo assim... treinar e perder músculo? Isso é sequer possível??? Abordamos isso e mais neste episódio 💪...more39minPlay
October 21, 2025Qual a melhor postura e os melhores exercícios de força? - com Rúben RamosEu e o Rúben mergulhamos nas minhas perguntas de Instagram para tentar ajudar e desmistificar alguns pontos. Gostaram da dinâmica com dois PT's? É para continuar? Deixem um comentário!...more34minPlay
October 11, 2025Relato honesto do pós-parto (até agora)CONTEÚDO POTENCIALMENTE SENSÍVEL PARA QUEM ESTÁ PRESTES A SER MÃE (mas que acho importante ser falado e daí termos gravado este episódio).Espero que ajude 🙏...more47minPlay
August 04, 2025Podcast com a Dê - gravidez, exercício e saúde mentalPodcast diferente, espero que gostem!...more39minPlay
July 28, 2025Fruta biológica, 12/3/30 na passadeira e como dividir o treino de inferioresSe quiseres ajuda com os teus treinos, eu posso-te ajudar com o Círculo Ativo 👉 https://paulopiedadept.com...more23minPlay
July 21, 2025Quanto tempo para ver resultados? Perder gordura sem perder músculo e maisEpisódio de Q&A (podem deixar perguntas nos comentários do Spotify, se quiserem!)...more22minPlay
July 14, 2025Planos do ChatGPT, crianças a comer McDonald's e dica para reduzir a fomeDeste vez deixei um sneaky little training tip para usarem nos vossos treinos. Digam-me como correu!Círculo Ativo 👉 - https://paulopiedadept.com...more26minPlay
July 07, 2025Anteversão pélvica, treinar em casa e sentir o pescoço a fazer abdominais - Q&ALink para o Círculo Ativo - https://paulopiedadept.com...more28minPlay
July 01, 2025NÃO GOSTO DE TREINAR, fast food e quantidades de proteínaPara entrar no Círculo Ativo 👉 https://paulopiedadept.com...more31minPlay
June 24, 2025Inibidores de apetite, pré-treino e 3x12 ou 4x12?Informações sobre acompanhamento online 👉 https://paulopiedadept.com...more31minPlay
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