Aprofundo perguntas que me têm feito nas redes sociais (mas que não consegui responder nos stories!).

Non-responder= pessoas que não respondem ao estímulo do treino. Existem poucos, mas existem. E neste episódio eu aprofundo um pouco este assunto.

Aproveitei o meu domingo calmo para aprofundar a minha resposta em relação a algumas perguntas que recebi no Instagram!

O Ruben está a tirar o TEEF (curso para ser PT) e no episódio de hoje falamos sobre várias coisas no mundo fitness. As páginas que o Ruben mencionou:

@joanaesteticabemestar - https://www.instagram.com/joanaesteticabemestar/

@rreisramos - https://www.instagram.com/rreisramos/

@ramosfitlife - https://www.instagram.com/ramosfitlife/

Infelizmente a minha mãe foi diagnosticada com cancro e, com a benção dela, decidi abordar o que aprendi nos últimos tempos sobre o assunto.

Episódio de perguntas e respostas, com uma novidade (para mim) no inicio 👀

Voltei, desta vez a solo, para mais um podcast!

Neste episódio falamos um pouco mais sobre a profissão de personal trainer e mostramos um pouco mais sobre as dificuldades que enfrentamos.

A página do João:

https://www.instagram.com/pt_joaosimoes/

Já conheço o José há uns aninhos (continuo a suspeitar o súbito crescimento dele nos últimos anos dele 😂) e neste episódio falámos bastante sobre como é que ele conseguiu a sua evolução.

A página do podcast do José (e Joel):

Reviewed By Podcast - https://www.instagram.com/reviewedbypodcast/

O Márcio é meu cliente e programador há imenso tempo e finalmente conseguimos agendar uma videochamada para falarmos sobre as suas maiores dúvidas acerca do treino.

As páginas do Márcio:

https://www.instagram.com/marcio.magalhaes14/

https://www.instagram.com/opastoralemaopt/