Paulo Piedade PT Mini-Podcast

Voltei, desta vez a solo, para mais um podcast!

Neste episódio falamos um pouco mais sobre a profissão de personal trainer e mostramos um pouco mais sobre as dificuldades que enfrentamos.

A página do João:

https://www.instagram.com/pt_joaosimoes/

Já conheço o José há uns aninhos (continuo a suspeitar o súbito crescimento dele nos últimos anos dele 😂) e neste episódio falámos bastante sobre como é que ele conseguiu a sua evolução.

A página do podcast do José (e Joel):

Reviewed By Podcast - https://www.instagram.com/reviewedbypodcast/

O Márcio é meu cliente e programador há imenso tempo e finalmente conseguimos agendar uma videochamada para falarmos sobre as suas maiores dúvidas acerca do treino.

As páginas do Márcio:

https://www.instagram.com/marcio.magalhaes14/

https://www.instagram.com/opastoralemaopt/

Neste episódio falei com a Ana sobre toda a sua jornada no mundo fitness, onde ela foi de uma pessoa sedentária para uma pessoa que leva o treino e a saúde a sério (talvez demasiado)!

Neste episódio falei com a Caroline, onde abordámos vários assuntos, desde as diferenças entre Brasil e Portugal até a certas alterações que ela devia fazer no plano alimentar dela!

A página do local onde a Caroline trabalha: @ms_beautycare__

Neste episódio conversei com o André sobre o seu receio de voltar à estaca zero sempre que enfrente dificuldades da vida que o obrigam a abrandar um pouco.

Este episódio é um pouco mais técnico, falo sobre o treino do Rafael, abordamos vários exercícios para vários grupos musculares e ainda falamos um pouco sobre surf!

Neste episódio o André deixou-me um bocado sem jeito com tantos elogios 😂 mas foi uma conversa catártica com informação útil para todos os que têm objetivos físicos a atingir!

A página de bolos da Bruna 👉 @brunasousa_cake_supreme