Episodio 186

En este episodio meditamos en las palabras de Jesús: “Les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón.” Una práctica sencilla de respiración y silencio que nos ayuda a recibir ese regalo que el mundo no puede dar.
La respiración nos abre un espacio interior para recibir el regalo más profundo: shalom, una paz que no se agota ni depende de las circunstancias. En esta meditación guiada aprenderemos a aquietar la mente y el corazón, a descender lentamente palabra por palabra, hasta quedarnos con lo esencial: un regalo que permanece en lo íntimo de nuestro ser.

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