PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung

PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung

By Michaela BärHealth & Fitness
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PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung episodes

  • 15. Werde die Person die Du immer sein wolltest: 3 Tipps für Gründerinnen & Macherinnen
    Du willst endlich Deinen Traum in die Tat umsetzen? Aber Du fragst Dich:
    -Was denkt meine Familie?
    -Was denken meine Kolleginnen?
    Du hast Deine Idee deshalb tief vergraben und gehst jeden Tag mit einem flauen Gefühl im Magen in die Arbeit. Diese Folge wird Dir hoffentlich die Augen öffnen und Deine Perspektive verändern.
    Denn alles was zählt ist:
    -dass Du so lebst, wie Du es Dir wünschst
    -dass Du glücklich bist
    Am Anfang habe ich mir auch viele Gedanken gemacht, anstatt auf mein Bauchgefühl zu hören. Obwohl ich wirklich keinen Bock mehr auf meinen Job hatte und nicht nur der Chef einfach nicht zu mir passte. Ich habe an meine Vision geglaubt und Du kannst das auch!
    In dieser Folge räume ich auf mit:
    -gesellschaftlichen Erwartungen
    -Rechtfertigungen
    -Sicherheitsnetzen, die nicht wirklich existieren
    Mein Appell an Dich: Bitte werde glücklich. Entscheide Dich für ein Leben, dass Dir Spaß macht! Ich bin sicher, dass Du talentiert bist und in Dir die größten Fähigkeiten schlummern. Lass sie raus!
    Du sehnst Dich nach einer Community, in der Du Dich wohl fühlst? Du willst frei sagen können, was Du denkst und Dich zeigen wie Du bist? Hüpf rüber in meine Facebook Gruppe für ambitionierte Geschäftsfrauen:https://www.facebook.com/groups/karrierefrauen/
    -Frage Gleichgesinnte nach ihrer Meinung
    -Finde Netzwerkpartnerinnen
    -Sei einfach Du selbst
    Du hast eine Frage? Schreib mir eine Privatnachricht und ich werde diese Frage sehr gerne in diesem Podcast aufgreifen: [email protected] Ich freue mich auf Deine Nachricht.
    19 min
  • 14. 5 Schritte, wie Du endlich Deine Herzensidee online umsetzt - die Dich garantiert überraschen!
    Du hast große Pläne, aber kommst irgendwie nicht weiter?
    Deine größten Probleme:
    -Du findest keine Zeit dafür
    -Du weißt nicht, wie Du anfangen sollst
    -Du fragst Dich zu oft, was andere von Dir halten
    In Deinem Kopf sind 1000 Ideen, die Du umsetzen willst, aber irgendwie hast Du keine Ahnung wo und wie Du anfangen sollst. Du bist demotiviert und schaffst letztlich gar nichts.
    In dieser Episode zeige ich Dir, was passiert, wenn eben nichts passiert und was Du tun kannst, um aus dieser Abwärtsspirale auszubrechen, damit Du endlich loslegen kannst.
    Vielleicht möchtest Du:
    -Endlich eine Facebook Gruppe gründen und aufbauen?
    -Einen Leadmagneten veröffentlichen?
    -Einen online Kurs launchen?
    -Auf Instagram mit Deinen Stories loslegen?
    Doch Du hast das Gefühl:
    -Du hast zu wenig Ahnung davon
    -Du glaubst, dafür hast Du keine Zeit
    Diese Gedanken kenne ich sehr gut. Aber wenn wir mal nachdenken: Wenn wir etwas wirklich wollen dann machen wir es auch. Diese Episode zeigt Dir, wie Du Dein Mindset veränderst und endlich loslegst.
    Damit Du sofort mehr Klarheit erhältst bekommst Du von mir 20 Strategien für Dein Social Media Marketing.
    Lade Dir mein Freebie hier ganz umsonst runter und starte noch heute durch mit Facebook, Instagram und Co.
    -20 Ideen zum Nachmachen
    -Lege sofort los
    -Verständlich für Anfänger & Fortgeschrittene
    Viel Spaß dabei: https://marketing-mit-micha.com/20-strategien/
    Du hast eine Frage? Gerne beantworte ich Dir Deine Frage rund um das Thema Social Media Marketing in einer nächsten Podcast Episode. Schreib sie mir am liebsten per E-Mail an [email protected]
    19 min
  • 13. Motivationskick für Schüchterne: Zeig Dich auf Instagram & Co ganz selbstbewusst
    FOTOS VON MIR AUF INSTAGRAM GEFALLEN MIR NICHT
    ICH FÜHLE MICH NICHT WOHL WENN ICH MICH IN STORIES ZEIGE
    Sind das Aussagen, die von Dir sein könnten? Hast Du schon einmal genau diese Gedanken gehabt?
    Dann hör Dir meine heutige Podcast Episode an. Denn darin geht es genau um das Thema: sich auf Instagram, Facebook & Co. zeigen.
    Viele haben damit so ihre Schwierigkeiten, glaub mir. In den meisten Fällen ist die Angst aber vollkommen unbegründet.
    Die Ursachen liegen auf der Hand:
    -Perfektionismus, der bremst
    -Selbstzweifel und mangelndes Selbstbewusstsein
    -Angst vor Shitstorm
    Auch wenn Du vielleicht nicht nur nette und freundliche Kommentare bekommst ist das kein Grund sich zu verstecken. Glaub mir, wenn jeder immer alles gut finden würde wäre unsere Welt schon sehr langweilig. Zur Not gibt es noch viele Möglichkeiten, diese Kommentare zu entfernen oder Personen zu blockieren.
    In der heutigen Episode zeige ich Dir Gründe auf, warum es wichtig ist, Dich online auf Bildern oder Videos zu präsentieren und wie auch Du es schaffst, Deine Scheu zu verlieren.
    Dir fehlt die Praxis? Das verstehe ich! Damit Du in die Umsetzung kommst klick Dich in meine Facebook Gruppe. Wir sind eine Menge Geschäftsfrauen, die alle gleiche Ziele und Interessen haben. Dort kannst Du üben und Dich zeigen. Du bekommst dann natürlich auch ehrliches und wertvolles Feedback. Hier geht's zur Gruppe:
    https://www.facebook.com/groups/karrierefrauen/
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    17 min
  • 12. Warum wirklich jeder im Social Media unterwegs ist und wie Du das für Dein Business nutzt!
    MEINE ZIELGRUPPE IST NICHT IN DEN SOZIALEN NETZWERKEN!
    Uff, eine Aussage, die mir vor 14 Tagen eine Kundin vor die Füße warf. Für mich als Social Media Beraterin eine Ausrede.
    Ich kann sogar verstehen, wie es zu dieser Annahmen kommt. In der heutigen Folge schauen wir uns an, was dahinter steckt und wieso wirklich jeder im Social Media zu finden ist.
    Du lernst:
    -Warum Du von dieser Meinung lernen kannst
    -Wie Du Deine Zielgruppe findest
    -Wieso auch für die Oma Social Media Marketing relevant ist
    Härtefall:
    Stell Dir vor Du hast eine Facebook Business Seite, ein Profil auf LinkedIn und bist auf Instagram registriert. Aber Du glaubst, dass niemand, der für Dich relevant ist dort anzutreffen ist. Also glaubst Du wirklich, dass:
    -hier keine Netzwerkpartner finden kannst?
    -Kaufentscheider Deiner Kunden hier nicht sind?
    -Zielgruppenbesitzer nicht in Social Media Kanälen aktiv sind?
    Du siehst, es geht nicht nur um den Endkunden, sondern auch um diejenigen, die auf diese Kunden einen gewissen Einfluss ausüben.
    Diese Folge bringt Dich garantiert zum Nachdenken!
    Du hast noch keine Strategie? Dir ist nicht klar, wen Du erreichen willst? Hier bekommst Du Antworten auf Deine Fragen!
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    20 min
  • 11. Was ist guter Content? Überraschende Erkenntnisse & 3 Tipps für Dein Social Media Marketing
    CONTENT IS KINGDOM. Hast Du diesen Satz schon mal irgendwo gelesen? Unter Social Media Marketing Profis und SEO Freaks wird er dick geschrieben, doppelt unterstrichen und in natürlich in Neonfarbe.
    Aber: Was heißt das eigentlich? In der heutigen Episode kläre ich auf:
    -Worauf solltest Du achten?
    -Was erwarten Deine Follower?
    -Wie findest Du immer wieder neue Ideen für Inhalte?
    Social Media Marketing hat das Ziel, dass Du eine engere Verbindung mit Deinen Kunden schaffst. Es bringt euch näher zusammen. Wenn Du es strategisch richtig angehst sogar langfristig und mit den Menschen, die Du auch wirklich erreichen willst. Das gelingt Dir aber nur, wenn Du:
    -Content veröffentlichst, der Deine Zielgruppe erreicht
    -sich die richtigen Menschen angesprochen fühlen
    -deinen Followern echten Mehrwert lieferst
    Bitte hör Dir die Episode bis zum Schluss an. Du wirst danach Antworten auf die Fragen bekommen:
    -Was Du posten solltest
    -Wen Du ansprichst
    -Wie Du schneller Inhalte findest
    Am einfachsten ist es natürlich, wenn Du eine Social Media Strategie hast. Denn damit klärst Du von Anfang an die Fragen:
    -Welche Ziele verfolgst Du?
    -Wen willst Du konkret erreichen?
    -Was sollen die Menschen tun, nachdem sie Deinen Content konsumiert haben?
    !
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    MEIN GESCHENK ON TOP: Stell mir jetzt eine individuelle Frage, ich beantworte sie sehr gerne in meiner nächsten Podcast Folge für Dich. Am liebesten per Mail an [email protected]
    18 min
  • 10.Endlich! Die Antwort auf die Frage: Sollst Du auf allen Kanälen posten? Der ultimative Wegweiser!
    Du bist verwirrt: auf welchem Kanal soll ich posten?
    YouTube, LinkedIn, Twitter, Instagram - es gibt so viel. Woher sollst Du wissen, auf welchem Deine Kunden zu finden sind?
    Eine Frage, die einem schlaflose Nächte bescheren kann! Ich verstehe Dich sehr gut. Ganz am Anfang habe ich mich auch so gefühlt.
    -Du verbringst viel Zeit im Social Media erreichst aber niemanden
    -Kundenanfragen bleiben aus
    -Du bist frustriert und fragst Dich, warum Du das alles machst
    Hier bekommst Du Antworten auf Deine Fragen!
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    19 min
  • 9.Bring Deine Business Ziele vorwärts:Visionen mit Strategie so geht's(Social Media Ziele erreichen)
    Wir können nicht länger ignorieren, dass wir ganz oft unsere Ziele aus den Augen verlieren. Denn jeder kennt es: wir investieren wertvolle Zeit in unser Social Media Marketing, verlieren aber das große Ganze aus den Augen.
    Ich wollte mehr als meine Kanäle befüllen: mehr für mich, mehr für meine Follower, mehr für mein Business.
    In der heutigen Episode verrate ich Dir:
    -Warum es wichtig ist, Visionen zu haben
    -Welche Phasen Du durchstehen musst auf dem Weg zum Ziel
    -Wie Du Dich motivierst
    -Wie Du Visionen wahr werden lässt
    Ich weiß, dass es demotivierend sein kann, wenn wir nicht mehr wissen warum wir das alles machen. Stories erstellen, Videos aufnehmen, Texte schreiben, Inhalte designen. All das kostet viel Energie und soll für diejenigen, die wir erreichen nützlich seit.
    Bitte hör Dir diese Folge bis zum Schluss an, denn Du bekommst von mir Tipps, Du Dich wirklich sofort umsetzen kannst.
    Du willst noch tiefer gehen? Wenn Du da einen kleinen Anstoß für Deine Social Media Strategien brauchst lad Dir doch mein Freebie runter: 20 Strategien für Dein Social Media Marketing. Das erwartet Dich:
    -20 Wege, wie Du schnell in die Umsetzung kommst
    -Praxiserprobte Ideen für jede Branche und jede Unternehmensgröße
    -Unkomplizierte Methoden, einfach erklärt
    https://marketing-mit-micha.com/20-strategien/
    Du hast Fragen rund um das Thema Social Media Marketing? Bitte kontaktiere mich. Gerne beantworte ich sie Dir in einer meiner nächsten Folgen.
    21 min
  • 8. Gewinne Kunden mit Social Media indem Du einfach Du selbst bist! 3 magische Tipps für Dich
    Kennst Du das auch, sobald Du unter Menschen bist, veränderst Du Dich? Deine Stimme wird höher, Du lachst weniger herzhaft?
    Oder "reißt" Du Dich sogar zusammen?
    Auch auf Facebook, Instagram oder LinkedIn überlegen wir, wie wir uns präsentieren.
    In dieser Folge verrate ich Dir 5 Gründe, warum das so ist und wie Du diese Hürden überwindest. Dein Bonus: Wenn Du Dir klar machst, dass Deine Follower Dich genauso wie Du bist annehmen und toll finden platzt der Knoten.
    Das beste daran: Deine Community wird begeistert sein. Lerne heute 3 Methoden kennen, die es Dir leichter machen, Dir selbst treu zu bleiben auf Instagram, Facebook oder Twitter. Ich bin sicher, dass Du auf diese Art freier wirst und es Dir dann leichter fällt, Dich zu zeigen.
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    DU HAST EINE FRAGE? Schick mir doch eine DM auf Instagram mit Deiner Frage rund um das Thema Social Media Marketing. Ich werde sie gerne in einer meiner Folgen beantworten! So findest Du mich: @marketingmitmicha
    18 min
  • 7. Contentideen finden: Nie wieder Kopfzerbrechen, dank dieser 3 Methoden!
    Schon wieder spät am Abend und Dir fällt nicht ein, was Du als nächstes auf Instagram posten sollst?
    Ich kenne das Gefühl! Auch ich habe mich am Anfang immer wieder gefragt: Was soll ich veröffentlichen - was interessiert meine Follower? Mit der Zeit ist mir klargeworden:
    -Content finden muss nicht schwer sein
    -Neue Ideen kommen von ganz alleine
    -Inhalte sind nur dann hochwertig, wenn sie nützlich sind
    -Content still is kingdom as f***
    Jeder der etwas anderes behauptet liegt meiner Ansicht nach falsch. Es hört sich hart an, aber, wenn Dir die Ideen fehlen, dann liegt es vermutlich nicht am Zeitmangel, sondern an Deiner Strategie. Wenn Du die erst einmal identifiziert hast, werden Dir diese Dinge klar:
    1. Wer soll Dir folgen?
    2. Was sollen Deine Follower tun, nachdem sie Deine Inhalte konsumiert haben?
    3. Welche Ziele verfolgst Du?
    Das sind grobe Eckpfeiler, die als Basis für Dein Social Media Marketing entscheidend sind.
    In dieser Episode verrate ich Dir zwei nützliche Quellen, die Dich auf jeden Fall inspirieren. Schnapp Dir einen Zettel und einen Stift, denn Du bekommst reichlich wertvolle Tipps von mir, die Du sofort selbst umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!
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    17 min
  • 6. Dein großer Vorteil, wenn Du mit 0 Followern im Social Media startest
    Was ist, wenn ich Dir sage, dass es nicht schlimm ist, mit 0 Followern auf Instagram/TikTok/Twitter & Co. zu starten?
    Ist das der Grund, warum Du immer noch zögerst, endlich loszulegen? Dann wird diese Podcast Episode diese Einstellung verändern und Dich mit Lichtgeschwindigkeit dazu bringen, loszulegen.
    Warum Du überlegst, mit einem Instagram Business Profil oder Deiner Facebook Fan Seite zu starten:
    1. Du willst die Kundenbindung stärken
    2. Du willst Kontakte & Informationen sammeln
    3. Du willst Umsatz generieren
    Na, treffe ich ins Schwarze? Bestimmt! Heute erzähl ich Dir, wie es mir am Anfang ging und was ich gemacht habe, damit es mir leichter fällt auf einer neuen Plattform durchzustarten.
    Du erhältst 3 wertvolle Tipps, die Du sofort umsetzen kannst. Ich erfinde das Rad nicht neu, aber ich gebe Dir heute neue Ideen, die simpel und einfach sind as ever, Dir aber wirklich effektiv etwas bringen, wenn Du mehr potenzielle Kunden digital erreichen willst. Das ist heute für Dich drin:
    -Tipps, die Dich überraschen werden und
    -Du kannst sie sofort umsetzen, ohne Umwege
    -Es ist egal, ob Du noch am Anfang stehst, sie sind für Dich wertvoll
    Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es schon eine Herausforderung sein kann bei 0 anzufangen, wenn man noch keine Ahnung hat und ganz neu ist auf Instagram, Twitter, TikTok & Co.
    Allerdings fällt es Dir schon mal leichter, wenn Du einen Fahrplan hast. Und war nicht irgendeinen, sondern einen,
    DER WIRKLICH ZU DIR PASST !
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    -Praxiserprobte Ideen für jede Branche und jede Unternehmensgröße
    -Unkomplizierte Methoden, einfach erklärt
    https://marketing-mit-micha.com/20-strategien/
    20 min

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Ich bin Michaela, zertifizierte Hormon- und Ernährungscoachin spezialisiert auf PCOS, Insulinresistenz, Kinderwunsch und hormonfreundliche Ernährung. In meinem Podcast teile ich verständliches Wissen, praktische Strategien und leicht umsetzbare Routinen, die Frauen dabei helfen, ihre Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, Heißhunger zu reduzieren, den Zyklus zu stabilisieren, ihre Fruchtbarkeit zu unterstützen und sich wieder energievoll im eigenen Körper zu fühlen.

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