پادکست بداهه

در این اپیزود و در یک عصر سردرگم، سه کتاب رو اتفاقی برداشتم و بخش‌هایی از آنها رو خواندم و کمی درباره‌شان حرف زدم.

کتاب‌ها:

سر کلاس با عباس کیارستمی

فقط روزهایی که می‌نویسم

شب زمین، نامه نگاری‌های آلبر کامو و رنه شار

در این اپیزود درباره این موضوع صحبت کردم که چطور مفاهیم و واقعیت‌ها بین انسان‌ها تغییر می‌کنه و در جستجوی حقیقت مطلق بودن می‌تونه ما رو در زندگی دچار چالش کنه. این حقیقت مطلق می‌تونه این باشه که معنای زندگی چیست یا در تعاملات حق با چه کسی است. به‌نظر میاد نگرش دیگری برای اینکه ما از رنج مطلق‌گرایی در زندگی خلاص بشیم وجود داره و اون فهم ساخت اجتماعی واقعیت است.

در این اپیزود توضیح دادم که چه کارها و رویکردهایی می‌تونه روابط ما رو خراب کنه. این ده مورد جمع‌بندی تجربیاتی است که در جلسات و تعامل‌های مختلف به‌عنوان مشاهده گر یا تسهیل‌گر داشتم.

مدام این عبارت رو می‌شنویم که ما در دوره عدم قطعیت زندگی می‌کنیم. این جمله یعنی ‍به‌نظر می‌رسد دنیا و زندگی قابل پیش‌بینی بوده و حالا نیست.

عدم قطعیت یک احساس است که در زمان مواجهه با ابهام با آن روبرو می‌شویم. در این اپیزود توضیح دادم که با احساس عدم قطعیت چطور روبرو شویم و چه کارهایی می‌توانیم بکنیم که استرس ابهام برامون کم بشه.

ما با تک‌گویی خود را در جهان بروز می‌دهیم. یعنی چیزهایی که از خودمون می‌گیم، خاطراتی که تعریف می‌کنیم، روایت‌ها و زمان‌هایی که درباره فهممون از موقعیت‌ها صحبت می‌کنیم. ما هر روز به تک‌گویی می‌پردازیم. اما نوعی از تک‌گویی هست که به خود تجویزگری می‌رسه.

به‌نظرم زندگی برای آدم‌های خودتجویزگر سخت می‌شه. در این اپیزود توضیح دادم که تک‌گویی و خود تجویزگری چیست و چطور این رفتار می‌تونه ما رو در تعاملاتمون دچار مشکل کنه.

یک ویژگی گفتگو، ناتمامی آن است. شاید برعکس چیزی که فکر می‌کنیم که حتما باید به نتیجه مشخصی رسید. اما شکل‌گیری گفت‌و‌گو خود به‌تنهایی می‌تواند دریچه‌هایی باز کند که از پیش به آن فکر نکرده‌ایم و این رخداد از ویژگی بداهه پردازی در گفتگو می‌آید.

در پادکست مربی به پرسش‌ها و موضوع‌هایی از جنس روابط، هویت، شیوه تفکر و ... پرداخته می‌شود که به‌شکل روزمره با آنها برخورد می‌کنیم و در مسیر کار و زندگی ما می‌توانند اثرگذار باشند. به این موضوع‌ها از زوایای جامعه‌شناختی، روانشناختی و فلسه پرداخته می‌شود تا نگاهی عمیق‌تر به‌دست آوریم.

این پادکست هر دو هفته یک‌بار منتشر می‌شود.