Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness, Ayurveda ve İlham Veren Paylaşımlar

Bu bölümü dinlemeden önce paylaştığım diğer iki bölümü de dinlemenizi öneririm. Ya da bu bölümle başlayıp merak edip diğer bölümleri de dinleyebilirsiniz 🌸 Bu kitap elimden düşüremediğim dönüp dönüp tekrar hatırlamak için okuduklarımdan. Ve hatırlatmaya aracı olmak. Hikayelere tutunmadan ve hikaye yazmadan yaşayabilmeye… Özgürleşebilmeye elimizden geldiğince. Sevgimle. Keyifli dinlemeler 🤍🙏🏼

Amatör bir ses kaydı ile yine karşınızdayım. İnsan Olmanın Kaçınılmaz Muğlaklığı hakkında Pema Chödrön hepimize sesleniyor. Umarım disiplin ve cesaret ile birlikte bu uyanış yolculuğuna beraber adım atarız. Sevgimle görüşmek üzere keyifli dinlemeler 🌸🙏🏼

Yağmurlu bir İzmir akşamından merhaba hepinize🤗 Bu akşam İnsan Olmanın Kaçınılmaz Muğlaklığı hakkında minik bir paylaşım yaptım. Sizlere Pema Chödrön aracılığıyla bir kaç soru bıraktım. Biraz kalbe inmeye ve düşünmeye davet ediyorum sizleri. Arkası gelecek keyifli dinlemeler 🌸🤍

Aşkın Görüntüsü Nasıldır… diye seslenip anlatmaya başlıyor sevgili Rupi. Elinizden bir türlü bırakamayıp dönüp dolaşıp yeniden okuduğunuz kitaplar olur ya bu kitap da benim için öyle. Aşkın görüntüsü nasıldır sizce? Arkada Lakşmi’nin yani kedimin kapıyı tırmalama sesleri ile keyifli dinlemeler 😁🤍

Herkes bu olaylar hakkında konuşurken ben de Lovebombing-Gaslighting-Ghoshting hakkında bir kaç şey söylemek istedim. Dertleşme ve çağrı niteliğinde bir kayıt olarak elimden geldiğince ııııı ‘lamadan karnımdan samimi bir şekilde konuşmaya çalıştım. Bana dilerseniz instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz 🌸 Sevgimle . Keyifli dinlemeler 🦄

Merhabalar, yine amatör bir kayıtla karşınızdayım 🌸 Uzun süreden beri kayıt bırakmadığımı farkettim ve bugün içimden yükselen bir coşkuyla Şefkat Meditasyonu kaydı yapmak istedim. Konuşmamın ilk başında 5 aşamalı diyorum lakin an’da 3 aşamalı yaptırmaya karar verdim. 5 aşamalı hâli sonraki kayda :)

Yine amatör bir ses kaydı ile karşınızdayım :) Bu bölümde size dilim döndüğünce Ayurvedik bakış açısıyla Sonbahar Detoksu’nu anlatmaya çalıştım. 9-15 Ekim arası detoks programına yazılmak için bana ulaşabilirsiniz. Hepinize şifa olmasını diliyorum. Sevgimle Pelin 🌸

Pandemiydi aldığımda bu şiir kitabını. Bir solukta okumuştum. Neredeyse her sayfanın altını çizip, her sayfaya bir işaret bırakarak. İlhamın ne zaman geleceğini bilmiyoruz. Bu gece yakaladı beni yine yeniden. Belki ben onu müziğin sesini biraz daha açarak yakalamışımdır. Minicik bir kesit okudum. Bana ilham olduğu gibi size de olsun dilerim. Ve dans etmeye devam edelim.Keyifli dinlemeler.

Peter A.Levine ve Maggie Kline ın Ey Travma Bizden Uzak Dur adlı kitabından bir bölüm ve bir egzersizle amatörce bir kayıt oluşturdum. Arkadaki sesler için üzgünüm. Şehir hayatı :) Umarım keyifle dinlersiniz. Keyifli ‘salınım’ lar.

Çok sıkıştığını, daraldığını, bunaldığını hissettiğinde belki bu küçük öz şefkat molası sana iyi gelebilir. Şifa olsun. Sevgimle 🙏🏼♥️