永久花是一种天性乐观的植物，它们长出明媚的黄色的花朵，被称为金色的太阳。银灰色的叶片，它在花期时从不凋谢，即使在火灾后也是第一个能复活的植物。 所以也有些地方称为他蜡菊，不凋花，不老菊。

日常应用：

消炎、抗凝血、血肿、解毒、静脉炎、瘢痕组织、痔疮、静脉曲张、组织损伤、止血、肝脏有问题、神经再生能力、高血脂、胰腺问题、帕金森氏病。

使用方法：

A 可用于芳香   T 可直接用于皮肤   I 可内服   N 可不经稀释直接涂抹于肌肤上 

日常使用指南


皮肤紧致：

1滴永久花+1滴檀香+1滴胡荽叶+5毫升的椰子油。每天涂抹按摩，让我们的皮肤免受自由基的伤害，皮肤紧致无毛孔。

缓解晒伤：

永久花6滴+薰衣草5滴+罗马洋甘菊5滴+广藿香3滴+10ml椰子油，涂抹于晒伤肌肤。

褪黑眼圈：

 2滴永久花+2滴乳香+2滴薰衣草+椰子油10ml，取适量油轻揉按摩于眼部周围。
淡化疤痕：3滴永久花+3滴薰衣草+椰子油10ml，取适量油涂抹于皮肤需要祛疤的部位。
皱纹、妊娠纹：与没药混合，局部涂抹皱纹处；若面部去皱，需要椰子油1:1或以上比例稀释涂抹。
强化呼吸道： 2滴永久花+2滴雪松+2滴快乐鼠尾草+椰子油5ml，取适量油按摩于前胸后背。
改善肠胃：2滴永久花+1滴黑胡椒+椰子油5ml，取适量油按摩于上腹部。


呵护心灵：1滴永久花滴在手心嗅吸或滴在蜂蜜里使用。

伤口流血：直接涂抹伤口

耳鸣、耳痛：局部涂抹于耳背，耳廓按摩，缓解痉挛和发炎。（也可搭配罗勒一起使用）

咳嗽、充血：与檀香精油和柠檬精油混合，喉咙、胸部局部涂抹，可根据需要与椰子油1:1比例稀释使用。

静脉曲张：与丝柏精油混合局部涂抹，按摩。

呼吸顺畅是卓越的配方，包含月桂叶、薄荷、尤加利叶、茶树、柠檬及罗文莎叶，可以帮助净化呼吸道及舒缓呼吸不畅，可使用在胸部、背部及足底。令人愉悦的气味可以镇定情绪，夜晚熏香可以帮助你有个畅快的睡眠。

舒缓复方是一个可以舒缓肌肉及关节酸痛的配方，由冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花及桂花等精油调配而成，可舒缓及放松肌肉及关节疼痛。

主要用途：

肌肉及关节的扭伤、拉伤淤伤、关节炎、关节痛、肌肉痛、肌腱炎、脊椎痛、经痛、腰背酸痛、神经痛、撞伤、瘀青、骨膜发炎、五十肩、肩颈紧绷、胳膊与腿麻痹、经期前症候群、镇定。

日常使用指南

关节炎、关节疼痛：2滴涂抹于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、冬青）

头痛：1滴涂抹在太阳穴、耳后，后颈一日2-3次。（可搭配冬青、薄荷）

背痛、腰痛：2滴涂抹按摩于患部、脊椎、脚底，一日3次。建议做芳香理疗按摩。（可搭配芳香调理、冬青、薄荷）

肌肉疼痛、酸痛、扭伤等：2滴涂抹按摩于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、马郁兰）

脊柱侧弯：配合其他精油做芳香理疗脊椎疗法，一周2次。（建议服用LLV终生活力保健套装）

舒缓精油+舒缓膏使用效果更佳：

Tips  

运动前使用在肌肉发力部位，运动后涂抹在酸痛部位，帮助快速代谢运动产生的乳酸，预防和缓解酸痛。

睡前使用在膝盖或腰椎处，缓解一天的疲惫。不管是精神的压力，还是身体的劳累。

久站久坐后使用在僵硬的肌肉处，帮助肌肉松弛放松，促进血液的流动，预防劳损。

doTERRA独家调配的保卫复方精油，能有效的做到家中与公共场所的杀菌消毒，让您和您的家人免受病菌的侵袭。

乐活复方可以帮助消化，缓解肠胃不舒服，和维持消化系统整体的健康。

牛至又叫“野马郁兰”，是一种可以用来消炎杀菌、对抗衰老、促进消化等多功能的草本植物，也是欧洲入菜首选的香草植物之一。

日常使用指南:

1、重感冒：牛至2滴+保卫2滴+乳香2滴+薄荷1滴+柠檬1滴，滴入空胶囊内服，早晚各一次。

2、
除疣子：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴调和后涂抹患部，一天三次。

3、灰指甲：按椰子油5滴:牛至1滴的比例调好后涂抹在灰指甲周边，早晚各一次。

4、严重脚气：椰子油15滴+牛至1滴+茶树1滴，一天三次涂抹患处。（轻微脚气，茶树精油即可）

牛至5种妙招：

1、西餐的伙伴：
在西餐中，使用一滴牛至在意大利面，披萨，牛排或者其他主菜，增加菜肴风味。因为牛至的味道较为强烈，一般滴在汤匙上，然后使用牙签慢慢把精油加入到菜肴里。


2、最好的防守就是进攻：
清洁居家环境，把三滴牛至用水混合放在喷瓶里，然后喷洒浴室、脸盆和其他潮湿阴暗处。


3、不可思议的变暖法：
寒冷的冬天，稀释一滴牛至和几滴生姜在大量椰子油中。快速按摩手脚能让身体变暖（根据个人情况，建议最少1:15，使用前请少量测试，肌肤敏感者慎用）


4、天然的保护伞：
当季节变化影响到你。混合3滴牛至，5滴保卫，5滴茶树，5滴柠檬，制作属于你的健康法宝来使用。（由于含有牛至，使用时请注意稀释）

5、少就是多：
在牛至所有的运用中，多一些牛至并不是最好的答案。牛至是非常有效的精油，一滴通常就够用。当你使用不正确时，请确认分馏椰子油就在您的手边，需要时可以及时的使用。


注意：

1、牛至较为刺激，一定得稀释后再涂抺于皮肤，口服建议滴在素胶囊内。外用和内服都不要连续超过10天。

2、牛至是强效通经剂，孕期禁用！

茶树精油不是来自于我们日常生活中所见的山茶树，更不同于中国产茶叶的茶树，而是澳洲茶树，又叫互叶白千层，是桃金娘科、白千层属。

茶树精油以其净化的效用闻名，常用于清洁净化肌肤、指甲，让肌肤与指甲变得洁净、健康，还可用于舒缓轻微的皮肤过敏。日常内服CPTG茶树精油，可增强免疫力，用来熏香可以净化空气让空气清新，也可用在居家表面达到防护作用。

乳香是一株矮小、能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色黏稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的”泪珠”。乳香精油价值极其昂贵，被称做”液体黄金”。乳香可以3-5秒内瞬间穿透进细胞壁，包括已经受损、硬化的细胞，从而活化细胞、杀死病毒！


我们把乳香的主要功效分为三类：
皮肤疗效
赋予老化肌肤新生命，增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。其收敛的特性有利于平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生。
身体疗效
对粘膜方面具有卓越的疗效，对呼吸系统方面也相当有益，舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者，帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎。提升免疫机能，可用于缓解感冒等不适。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、肾脏炎和一般性的引导感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能舒解产后忧郁症。
心理疗效
此精油有助于集中精力、减少干扰、提高专注度。它能舒缓好动、急躁、易怒和不安，有助于提升灵性和冥想。


妙用宝典
1.想要情绪平衡时：将乳香精油喷洒或擦抹在颈部，将能获得心灵的和谐与清澈的感觉。
2.需要缓和焦虑时：将数滴乳香精油滴在掌心，双掌轻轻摩擦后，移到鼻子前，然后做深呼吸数回。
3.举步困难疼痛时：将乳香精油涂抹在膝盖部位，然后用手搓热减缓不适。
4.碰到蚊虫咬伤时：将乳香精油涂抹在瘙痒部位的皮肤，可缓和虫咬的刺激性。

5.制造温馨的居家：将乳香精油喷洒在居家内，以增进欢愉氛围。
6.需要忘忧去烦时：将乳香精油涂抹在耳后及手腕内侧，可以忘却烦闷。
7.咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。
8.需要宽心减压时：将乳香精油擦抹在太阳穴的部位来舒压。
9.想要轻松健走时：将乳香精油与薄荷精油混合涂抹在脚底。
10.舒缓腰疼的处理：直接涂抹在下腰部位，可以纾解疼痛。
11.帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。
12.碰到下额疼痛时：将数滴乳香精油与数滴深蓝精油混合使用以舒缓疼痛。
13.增强免疫的方法：将数滴乳香精油滴在胶囊内服下。
14.呵护伤口的处置：直接涂抹数滴乳香精油在伤口上。
15.完美肌肤的保养：每天早晚单独使用乳香精油，或是与薰衣草精油混合使用，涂抹在脸部。
16.改善干燥：乳香精油3滴加入洗脸水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次，此法可改善干燥发炎和干燥脱皮的皮肤，经常使用可使皮肤细腻柔滑。
17.调理月经：乳香3滴+玫瑰3滴+椰子油10毫升，月经前后按摩腹部。（也可以使用仕女复方精油）
18.肺炎、支气管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴涂抹于胸口、后背、脚底反射区，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）
19. 心脏病、心绞痛、心肌炎等心脑血管问题：2-3滴涂抹在心口处、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝柠檬水）。
20.休克、癫痫、帕金森、老年痴呆等神经性问题：2-3滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、颈部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴内服，每天2-3次。
21.肿瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入胶囊内服，2-3滴涂抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、柠檬草、DDR完美修护一起使用，柠檬、葡萄柚等柑橘类单方精油大量内服，建议服用LLV终生活力保健套装）。
22.补水淡斑、紧致肌肤、修复受损细胞：2滴涂抹在面部并按摩或需要修复的位置，每天早晚各一次，可让肌肤回春。（可搭配薰衣草一起使用）

大家好，我是朋朋，从今天起我将和大家共同学习精油，历史是学习一切的开端，首先就让我们从植物精油的历史开始学习。如果大家有任何宝贵意见，希望大家能够通过留言告诉我，让我们共同在享受精油带来的乐趣！

我和谁都不争，和谁争我都不屑，我爱大自然，其次是艺术，我双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了。      ——英国诗人兰德《生与死》