Pensée Arborescente

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Est-ce que je suis la seule ? Les émotions en yoyo ? Le lundi matin au top de notre forme et en train de remettre toute notre vie en question à 16h le même jour. 

Aujourd'hui, je t'explique comment mieux organiser ta vie pour arrêter de subir ta sensibilité ou hypersensibilité. 

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Je vous donne les 9 habitudes que j'ai mise en place dans mon quotidien ou que je compte mettre en place en 2026 pour mieux vivre le fait que je pense trop ! 

Je sais que je ne suis pas la seule à ressentir le fait qu'on "pense trop" et j'ai des outils qui pourrait t'aider à naviguer tout ça et améliorer ta capacité à gérer tes pensées et tes émotions. 

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Aujourd'hui je t'emmène un peu dans les backstage de ma life ahah ! Perso, j'adore écouter ces épisodes chez d'autres et j'ai reçu également beaucoup de questions concernant mes objectifs 2026 et mon choix de quitter le CDI dans lequel j'étais depuis 3 ans. Bref, un life update était obligatoire ! 

On parler du côté pro et perso en passant par la santé, les relations, le dev perso et les finances (et j'en passe)

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It's tiiiiime !! J'ai attendu cette semaine pour vous partager mon plan exacte pour organiser et planifier ton année 2026. J'aime tellement les reset, j'espère que celui là va t'apporter autant de clarté qu'il le fait pour moi depuis des années ! 

Viens me dire sur insta s'il t'a permis d'y voir plus claire et de commencer l'année en beauté. 

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Je t'emmène dans l'explication des 4 types de meetings que je fais tout au long de l'année et qui me permettent de rester on track dans mes objectifs sans pression et en cultivant ma créativité. 

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Aujourd'hui on aborde un sujet central dans le self care, comment on fait pour s'aimer quand on est pas bien ? Je détaille ce qui pour moi augmente les down que l'on expérimente et comme faire pour apprendre à s'aimer pendant ces moments parfois difficiles. 

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Pourquoi les personnes routinières et structurées ne sont pas sexy ? La routine est sous-côté et dans cette épisode je t'explique pourquoi (à mon sens) et comment faire pour accueillir une routine saine dans ta vie. 

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Un nouvel épisode Pensée Arborescente qui part dans tous les sens ! On discute du fait de se sentir à la traîne à la fin de sa vingtaine (dites-moi que je ne suis pas la seule) et de plein d'autres choses. 

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Aujourd'hui je t'explique la vision que j'ai de la productivité et comment comprendre cette vision va t'aider à la booster !

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