Pensée Arborescente

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Aujourd'hui, on apprend à gérer une émotion de A à Z ! Je vous donne la méthode en 3 étapes pour te responsabiliser face à tes émotions, accueillir et définir le besoin qui se cache derrière ! 

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Aujourd'hui on se retrouve pour un petit chit chat entre copine ! C'est un nouveau format, j'espère qu'il vous plaira. On fait le bilan de l'hiver et je vous partage mes objectifs et intention pour le printemps. 

Dites-moi en commentaire vos plans pour ce printemps, sur quoi est votre focus ? 

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Aujourd'hui, on s'attaque à un gros morceaux : les croyances limitantes. Je t'emmène dans le process que j'ai appris grâce à la belle Noellie Salgueira lors d'un coaching pour déconstruire et remplacer tes croyances limitantes. 

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Je t'emmène aujourd'hui dans toutes les étapes de mon reset printanier. Pour avoir la partie plus personnelle où je te partage les dessous de mon reset, rendez-vous le 21 mars sur Youtube. 

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Quel sujet ! Le discours intérieur peut vraiment te gâcher la vie alors aujourd'hui on approfondit les raisons d'un mauvais discours intérieur et je te partage les outils que j'ai mis en place pour arrêter de te parler comme une merde et t'aimer un peu plus au quotidien. 

On est pas toutes et tous égaux face à ça et j'espère que cet épisode t'aura apporter du réconfort et de l'aide. 

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Cet épisode est fait pour celles qui ressentent tout ! Qui ressentent parfois même trop. 

Aujourd'hui, on explore l'intelligence émotionnelle, ce qu'elle peut nous apporter et également comment la développer. 

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L'épisode d'aujourd'hui est à marquer d'une pierre blanche ! J'accueille pour la 1e fois une invité sur le podcast !!!

Avec Lotti, on vous parle de productivité sous le filtre du cycle menstruel cette fois. Si tu prends soin de ton cycle, ta productivité ne pourra qu'être améliorer. 

Les réseaux de femmes entrepreneures en Belgique : Hors Normes et Boosteke 

Pour les parisiennes : La boutique Pemlab 

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Aujourd'hui, je t'emmène dans un process assez personnel parce qu'il y a peu, j'ai de nouveau senti le sentiment d'illégitimité ! Je ne veux pas que cela me bloque dans mes projets et je ne veux pas que cela te bloque dans les tiens donc j'ai fait quelques recherches et je te partage mes évolutions, pensées et conseils à ce sujet ! 

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Aujourd'hui, je t'emmène dans l'exploration de la procrastination. Pourquoi est-ce qu'on procrastine et quel impact cela a sur notre vie ? Je te donne également les 3 outils que j'ai mis en place pour court-circuiter ce problème. 

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Aujourd'hui, on parle santé physique et mentale. J'essaye d'explorer la raison pour laquelle on auto-sabote autant notre santé et je te partage les 8 petites actions et habitudes à mettre en place qui pourraient bien complètement changer ta vie. 

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