Pensée Arborescente

Send us Fan Mail

Une épisode en tout authenticité accompagnée de Charline ! Nous explorons les cadeaux cachés derrière le deuil. Un sujet important que je veux aborder ici depuis longtemps. 

Charline nous partage son vécu avec la mort et éclaire d'un doux rayon de soleil cette étape que l'on est toutes amenées à ressentir un jour dans notre vie : le deuil. 

Pour retrouver Charline : ici

Mon insta ici

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Aujourd'hui, on aborde un sujet que je trouve trop peu exploré : la période qui suit l'anxiété. 

Une fois que tu n'es plus dans l'expression aigue de la pathologie, il y a plein de choses et de mécanisme mis en place que tu dois venir désapprendre. Je t'emmène donc dans mon vécu de cette période, presque 3 ans et demi après le premier épisode anxieux que j'ai fait. Je te donne 6 conseils pour prendre soin de ton système nerveux et activer un cercle vertueux. 

Youtube ici. 

Instagram ici. 

Support the show

Send us Fan Mail

Ok, on aborde un sujet qui me tient à coeur cette semaine ! Je me suis souvent retrouvée démunie face aux coach mindset ... Oui, il faut changere son mindset, être plus positif, faire davantage confiance à la vie. Mais comment on fait quand on est en dépression ? Quand on a peur que notre corps nous lâche comme il l'a fait par le passé ? Quand on nous a éduquer en doutant, remettant en question et en nous disant "la vie c'est pas facile !" ? 

Aujourd'hui, je t'emmène sur ce chemin pour VRAIMENT changer ton mindset, surtout si t'es une nana un peu pessimiste !

Rejoins-nous sur insta ici

Les vlogs Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Pour cet épisode, j’accueille Laurie pour un épisode en duo. Une amie que j’ai rencontré au lycée et qui est devenue il y a quelques années une personne très importante dans mon cercle proche. On va discuter entre copine d’un sujet qu’on a expérimenté chacune à notre manière : la dépendance affective. 
On a toutes les deux beaucoup avancé sur cette problématique et je me suis dis qu’en discuter pourrait vous aider à reconnaître ce trouble, à vous sentir moins seule et pourquoi pas, à commencer le chemin vers une dépendance plus saine. 
Parce que oui, qui dit relation, dit dépendance. Mais elle n’a pas à être maladie. Bref, je vous laisse avec la présentation de cette jeune femme que j’adore et j’espère que cet épisode vous plaira, il est différent de d’habitude.

Pour suivre Laurie, c'est ici

Rejoins-nous sur insta ici

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue dans la série “L’art d’être sensible”, une série que j’ai crée pour que l’on grandisse à travers notre sensibilité et pour que l’on puisse mieux la vivre dans un monde qui la rejette.
Pour ce 6e et dernier jour de la podweek nous allons terminer par un épisode bonus : les 4 superpouvoirs des meufs sensibles. 

Rejoins-nous sur insta ici

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue dans la série “L’art d’être sensible”, une série que j’ai crée pour que l’on grandisse à travers notre sensibilité et pour que l’on puisse mieux la vivre dans un monde qui la rejette.
Nous sommes au 5e jour de cette podweek et aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un sujet qui est encore en progrès chez moi : se protéger sans se fermer. 

Comment ne pas avoir envie de fermer notre coeur “trop” sensible après plusieurs expériences difficiles ? Comment restée douce et ouverte au monde parfois brutal tout en nous protégeant ? Comment ne pas devenir un robot coupé de ses émotions parce qu’il en avait trop ?

Rejoins-nous sur instagram ici

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue dans la série “L’art d’être sensible”, une série que j’ai crée pour que l’on grandisse à travers notre sensibilité et pour que l’on puisse mieux la vivre dans un monde qui la rejette.
C’est le 4e jour de cette podweek et aujourd’hui on va parler de devenir autonome face à nos émotions. Une grande étape dans l’évolution de la meuf hypersensible. 

On a toutes eu des personnes qui “nous régulaient” dans notre vie, des personnes qui semblent nous calmer. On a tendance à s’accrocher à ces personnes, à se sentir en sécurité avec elle, mais c’est un faux ami, parce que sans le vouloir, on devient dépendante. Et la dépendance est la kryptonite de la femme sensible (attention à ne pas confondre avec l’attachement)

Rejoins nous sur instagram ici 

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue dans la série “L’art d’être sensible”, une série que j’ai crée pour que l’on grandisse à travers notre sensibilité et pour que l’on puisse mieux la vivre dans un monde qui la rejette.
C’est le 3e jour de cette podweek et aujourd’hui, le sujet est comment apprendre à gérer la surcharge émotionnelle ?

Comment moins se retrouver submergée par nos émotions ? Est-ce qu’il existe vraiment un moyen d’arrêter d’avoir envie de pleurer pour la moindre petite chose ? Où mettre et que faire d’un trop plein émotionnel ?

Rejoins-nous sur instagram ici

Les vlogs sur Youtube ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue dans la série “L’art d’être sensible”, une série que j’ai crée pour que l’on grandisse à travers notre sensibilité et pour que l’on puisse mieux la vivre dans un monde qui la rejette. 
Nous sommes au 2e jour de cette podweek et le sujet aujourd’hui c’est : Poser ses limites sans culpabiliser.

Rejoins nous sur instagram ici

Regarde les vlogs ici

Support the show

Send us Fan Mail

Bienvenue à toutes dans la toute première Podweek de ce podcast ! Je me suis dis que j’allais introduire ce genre de semaine pour qu’on l’on puisse aborder certains sujet plus en profondeur ! Donc c’est partie pour une semaine ensemble !
La première série s’appelle : “L’art d’être sensible”. J’espère te donner des clés pour mieux vivre ton hypersensibilité dans un monde qui la rejette à travers 5 épisodes pensé pour être évolutifs et logiques. Et on démarre avec l’épisode 1 : Se comprendre pour mieux être comprise.

Rejoins-nous sur instagram ici

Les vlogs ici

Support the show