PEPITATALK

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PEPITATALK episodes

  • S'ENTRAINER EN STRONG - avec la femme la plus forte de France @cricri.pwr
    Athlète de strongwoman, Cristelle nous raconte sa rencontre avec cette discipline, nous parle du milieu du strong, nous explique comment elle gère ses entrainements, pour cette discipline si particulière où un pneu de 300 kilos et des énormes cailloux font office de matériel.
    Son souhait, que le strong gagne en visibilité et que de plus en plus de femmes s'y intéressent.
    Pour rejoindre Cricri, c'est sur insta @cricri.pwr, pour la verrez soulevez des grosses voitures, tirer des giga camion.
    Pour me rejoindre c'est aussi sur insta @pepiteafit, et sur tipeee pour soutenir mon podcast : pepiteafit <3
    49 min
  • "Avoir un niveau monde, c'est une chance" - avec Amélie Mierger
    Amélie Mierger, athlète en force athlétique en +84, nous livre ici sa vie athlète, mais aussi beaucoup de sa vie personnelle.
    Cette athlète discrète sur les réseaux que l'on entend rarement a pourtant beaucoup de choses à raconter.
    J'espère que cet épisode vous permettra de la découvrir et de l'encourager encore plus fort.
    Pour la retrouver : @ameliemierger
    La maison Mierger : @maisonmierger
    Pour me retrouver : @pepiteafit
    Et mon TIPEEE <3 : pepiteafit
    54 min
  • "J'aime faire des grosses barres" - CROSS FIT&HALTERO - face À @sharmille

    C'est Camille, qui, dans cet épisode, nous raconte sa rencontre avec le crossfit et l'haltero : elle voulait être aussi badass que les meufs qu'elle voyait dans les reportage Netflix sur le Crossfit ... et aujourd'hui, franchement l'objectif est atteint.


    C'est une athlète réfléchie, lucide sur sa pratique, ses points forts et ses points faibles, qui nous livre ici ses réflexions sur sa pratique.


    Allez la rejoindre sur son insta juste ici : @sharkmille


    Et rejoignez moi sur le mien par là : @pepiteafit


    💛 MERCI AUX PERSONNES QUI S'ABONNENT, PARTAGENT, METTENT 5 ÉTOILES, ET ME SOUTIENNENT SUR TIPEEE 💜

    46 min
  • Alimentation intuitive et sport, avec @thelastquiche

    Voici le dernier épisode hors série concernant le sport et l'alimentation.

    On s'interroge ici sur les implications de la gestion du poids et du contrôle du corps dans les sports liés à la musculation.

    Tout ceci ne sont que des réflexions, nous vous invitons à vous interroger avec nous <3

    Retrouvez Juliette sur ton instagram : @thelastquiche et sur son podcast : RESET TON ASSIETTE

    Retrouvez moi sur insta juste ici : @pepiteafit

    Et surtout, abonnez vous et mettre des ptites 5 étoiles :) <3


    57 min
  • Photographier la Force Athlétique - Face à Mathis S2#18

    Mathis vient nous parler photo, photo, photo, bouffe, encore photo, mais certainement pas de comment il entraine ses biceps à la salle :)

    Athlète de force athlétique depuis 4 ans et photographe officiel de la FFForce, il travaille aujourd'hui avec White light média et une équipe de passionné·es qu'il a monté lui même pour couvrir le maximum d'évènements.

    Son but ? Que tout le monde, quelque soit le niveau et la compétition, puisse repartir avec de beaux souvenirs de son moment sur les plateaux.

    Alors, comment ça marche la photo de force athlétique, comment il a fait pour en arriver là, comment s'est faite la rencontre avec WLM et encore plein d'autres choses, c'est dans cet épisode !


    Pour le retrouver c'est d'abord sur son insta @pwr.mathis et @whitelightsmediafr, mais aussi sur son site https://www.mathislucchesephoto.com/dosnotedefemmes ou encore sur youtube https://www.youtube.com/@lulutac. Vous pouvez aussi faire un tour sur son éco insta, @ecolucide.


    Pour ma part c'est sur insta @pepiteafit, sur mon site https://www.pepitafit.com et sur mon tipeee PEPITEAFIT <3

    1 hr
  • FFFORCE, bénévolat, Silent worker et le bonheur - face à ANISSA
    Je reçois dans ce FACE À FACE Anissa Zucca, membre du comité directeur de la FFForce et présidente de la ligue Ile de France.
    Elle nous explique d'abord, au détour de mes questions, comment fonctionne la Fédération, quels sont les enjeux du bénévolats, et quel est l'horizon pour la FFForce.
    On discute ensuite de son rapport au sport, particulièrement à la force athlétique, de sa vision de l'entreprenariat et évidemment, de son rôle dans la marque qu'elle a co créée, silent worker.
    Enfin, elle répond à toutes vos questions, sans détour.
    Un max de love sur elle, pour avoir pris le temps de partager tout ceci avec nous.
    Pour la retrouver c'est ici : @thenistouille et là @silentworker
    Pour me retrouver c'est là : @pepiteafit et sur mon tipeee PEPITEAFIT
    Merci pour vos 5 étoiles, vos abonnements, vos écoutes, et vos partages <3
    1 hr 16 min
  • Le sexisme en salle de sport - épisode 2 - avec @toute_ouie
    Bienvenue dans cet épisode 2 dédié au sexisme en salle de sport !
    À mes côtés pour en parler, Joanna, créatrice et animatrice de la merveilleuse émission qu'est TOUTE OUIE, le podcast qui vous écoute, que vous pouvez retrouver ici @toute_ouie et là @strong_tofu.
    Pour me retrouver cet ici @pepiteafit et pour soutenir mon travail, c'est sur mon tippeee <3 PEPITEAFIT
    Les ressources citées dans cet épisode :
    https://origympersonaltrainercourses.co.uk/blog/the-gym-timidation-report-exploring-gender-experiences-in-the-gym
    https://www.stylist.co.uk/fitness-health/wellbeing/sexual-harassment-gym/646214
    https://www.courrierinternational.com/article/reseaux-sociaux-un-hashtag-pour-denoncer-le-harcelement-dans-les-salles-de-sport
    https://www.neonmag.fr/harcelement-sexuel-a-la-salle-de-sport-elle-lont-experimente-et-ont-reagi-558478.html
    La vidéo du parisien :
    https://www.youtube.com/watch?v=wIdV_dDQH8E
    1 hr 10 min
  • Sport et grossesse, l'expérience de Maud Chiaulon en haltérophilie
    Dans cet épisode, Maud nous raconte comment elle a continué de s'entrainer pendant sa grossesse, comment elle a repris l'entraînement juste après son accouchement, comment le sport fait partie de sa vie et de son identité.
    C'est son expérience qu'elle partage dans cet épisode, aussi je vous remercie de la respecter et de respecter ce qu'elle partage généreusement.
    Pour la retrouver sur les réseaux c'est juste ici : @maudimauda13
    Pour me retrouver c'est par là : @pepiteafit et sur mon tipeee PEPITEAFIT 🫶✨️
    53 min
  • Passion force athlétique et grosses perfs à la cool - avec @shortylighter
    "J'ai commencé avec un "t'es cap", j'ai été cap, et j'ai continué d'être cap".
    C'est comme ça que mon invitée du jour, Océane aka @shortylighter, décrit sa rencontre avec la force athlétique. Elle a commencé un peu comme une blague, mais elle a vite compris qu'elle avait de belles choses à faire dans cette discipline. Son amour pour la force, la flamme qui l'anime toujours malgré les enjeux de réussite, mais aussi sa bulle dernièrement au bench aux Europe, elle nous livre avec sincérité et émotion tout ce qui se joue pour elle lorsqu'elle est sous les barres.
    Retrouvez là sur insta juste ici @shortylighter MAIS AUSSI sur son insta de tatouilleuse juste là @shorttty_rgs !
    Merci à toutes les personnes qui soutiennent le podcast, en s'abonnant, en lui mettant 5 étoiles, en l'écoutant, en le partageant, et en contribuant sur tipeee
    53 min

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Bienvenue dans cette émission dédiée à comprendre le sens de la pratique du sport dans nos vies.