Un amable escucha me hizo unas preguntas a las que e intentado contestar lo mejor posible

La alimentación es muy importante para la salud . Pero si no está acompañado de entrenamiento y actividad no vale para nada

https://youtu.be/ooqysdno5nY?si=wGxGDToGB58FzKo7 os dejo enlace canal YouTube. No des por saco con dietas absurdas a quien te cocina. Deja el puto táper si te invitan a una celebración o no vayas

Empiezas en el gimnasio o vuelves después de unos cuantos años? Tómatelo con calma. Ves poco a poco , no hay prisa . Estás entrenando para vivir no vives para entrenar

Son especiales los abuelos? Hay alguna ley en la naturaleza que les impidan hacer pesas. Es malo el sobrepeso en los yayos?

Otra vez programa de felicitación. Hacemos un pequeño resumen de el año

Agradecimientos divididos en dos programas. Y hablo de la salud perfecta. Spoiler, no existe

Que si , que es importante. Pero no es para estar ocupado y preocupada por ella todo el día. Céntrate en hacer pesas y en moverte

Si consultas las redes sociales y los medios de comunicación comprobarás como hay una invasión silenciosa. Puede que cuando salgas a la calle no la veas , pero está ahí. Nos invaden los gordos

Ángel y otros influencers fitness naturales se auto nominan defensores de la salud.sin embargo no creo que mantenerse en menos del 10 por ciento de grasa o estar todo el día pensando en que comer sea saludable