¿Y si eso que llamas “amor” ya no es amor… sino costumbre emocional?

Quizás te hayas vuelto una equilibrista en tu propia relación.

❓ ¿Cuántos años llevas empujando una relación como si fuera

un coche averiado cuesta arriba... y encima sola?

Lo llamas cariño, historia, compromiso…

pero en realidad es resistencia emocional de alto voltaje.

👉 Relaciones que pesan más de lo que suman.

👉 Amistades que arrastras por no enfrentar la distancia.

👉 Familiares que mantienes por culpa y no por amor.

👉 Parejas que ya no lo son, pero siguen compartiendo cama… y silencio.

Y mientras te empeñas en sostener lo insostenible,

te vas perdiendo a ti misma.

Porque no solo se rompe la relación: te vas rompiendo tú.

Y eso es un coste muyy alto petadora...

Tu autoestima se va al suelo.

Tu identidad se diluye entre lo que “deberías hacer”.

Tu cuerpo te habla con insomnio, ansiedad, desgana.

Y tú… sobrevives con el alma en coma.

🚫 Esto no es amor.

Es desgaste, es supervivencia.

Eres una naúfraga en una isla desierta de

lo que un día fue.

Ya es un vínculo con fecha de caducidad pasada

y emociones sin reciclar.

Pero ojo… el verdadero peligro no es perder al otro.

Es perderte a ti por no atreverte a soltar.

🌱 ¿Por dónde se empieza a soltar?

✔️ Reconociendo la incomodidad sin disfrazarla.

✔️ Haciendo inventario emocional: ¿qué te da y qué te quita?

✔️ Permitiéndote imaginar una vida diferente.

✔️ Escribiendo esa carta que nunca enviaste, diciendo TODO lo que tu alma ha callado.

🎧 Si este post te ha tocado la fibra… escucha el episodio completo “Amores que pesan: relaciones en coma emocional”

Te esperamos con criterio, cariño y un poquito de colleja emocional envuelta en papel celofán.

🎯 Y si sabes que este episodio te remueve porque es tu historia…

💌 Escríbenos. Nuestro programa personalizado Peta Redast puede ser esa mano que necesitas para soltar sin drama, pero con dirección.

Reserva tu videollamada💻: [email protected]

Para recibir nuestro correo diario a las 8:30 de la mañana de lunes a viernes:

www.petaredast.com/home (hay regalito para comenzar a accionar hacia la vida que quieres)

Mira este DATAZO!: Según un estudio de la Journal American Medical Association, las personas con un propósito en edades avanzadas tienen un salvoconducto de vida.

Es decir, científicamente está comprobado que tener un para qué, alarga la vida, disminuye en un 15% el riesgo de mortalidad.

Independientemente del estado de salud y nivel socioeconómico.

Hoy ponemos aquí el foco, en los beneficios que tiene para ti tener una misión en tu vida, algo por lo que levantarte cada día, que te encienda la llamita interior.

Porque, no solo alarga la vida, si no lo más importante: AUMENTA SU CALIDAD Y TU INFLUENCIA EN ELLA.

Mujeres petadoras de la vida, aquí no vale rendirse, vale REINVENTARSE y buscar un motivo para levantarte cada mañana con un PARA QUÉ bien grande.

Eso si quieres vivir con calidad y más años claro, que suponemos que sí ;)

***PARA encontrar ese propósito si aún no lo tienes claro, tenemos un programa personalizado 💚con una combinación que no encontrarás en ninguna terapia o acompañamiento:

Intervención Estratégica Emocional (Para sanar tu pasado) + Coaching Creativo (Para autodescubrir los recursos que llevas dentro y rediseñar tu futuro)

Si te apetece invertir en ello y VIVIR las aventura que puede cambiar tu manera de vivir, reserva una videollamada con nosotros: [email protected] o escríbenos un Whatsapp al 61

341278

Que tengas el mejor día que puedas tener hoy!!

¿Cuántos SÍ estás diciendo que en realidad son NO que te explotan por dentro?

Decir SÍ a todo… es una forma muy sutil (y peligrosa) de autoabandono.

Hoy nos pusimos un poco serios, si eso es posible,...

Que siii, nos pusimos en plan Señorita Rottenmeier emocional.

Porque el tema merece que demos cañita,

por tu bien, por tu bienestar.

🎙️ Hoy nos metemos de lleno en uno de los temitas más incómodos y más liberadores:

¿Por qué a las mujeres nos cuesta más decir NO?

Sí, ese NO que tantas veces se nos atraganta por miedo al qué dirán,

a no gustar, a parecer egoístas, a decepcionar…

Pero ese NO que no decimos nos pasa factura:

en el cuerpo, en el ánimo, en nuestras relaciones… y

hasta en nuestro aspecto.

¡¡La belleza comienza por dentro!!

Spoiler emocional:

“Una mujer que no sabe decir NO, termina rodeada de personas que no saben valorarla.”

Y eso no peta… eso apesta.

💛 Decir NO no es rechazo, ni EGOÍSMO, es autorrespeto.

Egoísmo es no dar lo mejor de ti al mundo.

Es un acto de rebeldía luminosa que te devuelve tu voz, tu poder, tu centro.

Es decirte SÍ a ti.

Aquí nos escucharás hablar de:

✅ Las raíces emocionales y culturales de nuestro “sí automático”

✅ Las consecuencias reales de no poner límites a tiempo

✅ Los beneficios de practicar el NO con amor y con moño

✅ Y te regalamos un ejercicio de PNL para empezar a entrenarlo desde hoy.

🎧 Dale al play en iVoox y vente a desmoñarte y petarlo con nosotros:

No olvides suscribirte, malahe ;) (Con cariño)

Y si este tema te toca el alma y te remueve las tripas…

👉🏼 Escríbenos. El programa personalizado Peta Redast está creado para ti, mujer sostén, que ya no quiere seguir cargando con todo.

Porque si tú no te eliges… ¿Quién lo va a hacer?

**AQUÍ TE DEJAMOS NUESTRO NÚMERO PARA RESERVAR TU VIDEOLLAMADA, SI QUIERES MÁS INFO DE NEUSTRO PROGRAMA https://acortar.link/IwlYmF

**Comparte este episodio con otras mujeres a las que pueda venir bien, será tu REGALO hacia ellas y hacia nosotros.

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¿Alguna vez te has sentido rodeada de gente y, aún así, más sola "que la una"?

O por el contrario…

¿Has estado sola y has sentido una paz que no sabías que necesitabas y que existía estando sin compañía?

🎧 En este nuevo episodio de nuestro podcast Peta Redast nos metemos hasta la cocina del alma para hablar de eso que casi nadie quiere mirar de frente: la SOLEDAD.

Pero no solo de la que duele, no… también de la que sana, transforma y te devuelve a ti.

La soledad elegida es toda una escuela de autoaprendizaje.

Miguel (con su bisturí emocional) y yo (con mi linterna creativa),

desnudamos esta experiencia humana sin tapujos,

con mucha verdad y con un poco de desafío del bueno,

con el toquecito petador que nos caracteriza.

En este capítulo hablamos de:

- La diferencia entre soledad y solitud (spoiler: no, no es lo mismo).

- Por qué a veces el alma se siente vacía incluso con compañía.

- Lo que esconde esa sensación de “no encajo con nadie”.

Cómo convertir la soledad en un trampolín hacia el amor propio real, no el de Instagram.

Y sí, hay metáforas, humor y unas cuantas frases tipo "hostia emocional amorosa”, de esas que invitan a moverse.

🙃 Si alguna vez te ha dolido el silencio o te ha salvado, este episodio es para ti.

Escúchalo ya

Y si te resuena, compártelo con esa persona que sabes que lo necesita más que los likes en su última foto.

Ah! y si te animas a invertir en tu crecimiento y expansión de nuetra verita, con nuestro acompañamiento profesional y humano: www.petaredast.com/programa

Con amor, con humor y con el moño bien alto,

Miguel & Laura – Peta Redast Podcast

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**¿Te cuesta disfrutar cuando por fin tienes tiempo libre?**

¿Te sientes más cómoda en el “hacer sin parar” que en el “ser sin culpa”?

Si el sofá y tú os miráis raro cuando tenéis una tarde libre… este mensaje es pa’ ti, petadora de la vida.

👉🏼Porque no saber descansar también es una herida emocional.

Y detrás de esa ansiedad del finde hay más creencias chunguillas que responsabilidades reales:

🚫 “Descansar es de vagos”

🚫 “Estoy perdiendo el tiempo”

🚫 “Mi valor depende de lo que produzco”

🚫 “Si paro, fallo”

En el nuevo episodio del podcast de Peta Redast hablamos sin pelos ¡¡en el moño!! de esa incomodidad de no saber disfrutar.

Te damos claves para reconectar con el goce, preguntas que abren huecos de conciencia y un ejercicio creativo pa’ entrenar tu derecho a disfrutar sin culpa.

💌 Y si quieres más de esto cada mañana (a las 8:30 como el café pero con más punch emocional), suscríbete a nuestra newsletter:

historias, ejercicios, ideas y mucho humor con intención, directito a tu bandeja de entrada.

https://www.petaredast.com/suscripcion

Porque todo saldrá bien… pero solo si tú accionas.

🧠🎧 Busca “Peta Redast” en tu plataforma favorita y escucha ya el episodio completo.

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¿Y si tú también necesitas que te sostengan… pero no te estás dando permiso?

Sostienes a tu familia, a tu equipo, a tus amigas, a tus pacientes, a tus alumnos, a tus clientes…

🎭 Siempre en modo “yo puedo con todo”.

Pero por dentro… ¿Quién sostiene a la que sostiene?

Este nuevo episodio de Peta Redast es para ti, mujer que:

✔️ Escucha, consuela, lidera, coordina.

✔️ Nunca se cae… porque “no puede permitírselo”.

✔️ Está emocionalmente disponible para todos, menos para sí misma.

Te hablamos de lo que nadie quiere decir:

👉 El peso invisible de ser el pegamento emocional de todos.

👉 Las causas profundas: desde la socialización de género hasta el miedo al rechazo.

👉 Las consecuencias de vivir siempre “a servicio”: ansiedad, vacío, desconexión de ti misma.

👉 Y lo más importante: cómo empezar a cuidarte sin culpa.

🧠 Incluye ejercicio práctico, coaching creativo y muchas verdades dichas con amor (y humor, que aquí no dramatizamos, gestionamos).

Porque tú también mereces soltar. Respirar. Reconstruirte.

Porque sostenerte a ti… también es una forma de cuidar al mundo.

Nuestra NEWSLETTER💌 : https://www.petaredast.com/home

Nuestro PROGRAMA personal🤲🏼: https://www.petaredast.com/programa

Post para petadoras y petadores que se han sentido “tarde” para la vida.

💥 Porque a veces no es que vayas lento…

Es que estás siguiendo un reloj que no diseñaste tú.

👉 Tarde para el amor.

👉 Tarde para tener éxito.

👉 Tarde para saber quién eres.

🎯 Spoiler emocional:

Tú no vas tarde, vas en tu proceso. Y ese proceso, aunque no tenga filtros ni likes… también vale.

🚨 El “reloj social” es ese guion invisible que marca lo que deberías tener según tu edad.

✅ Pareja a los 25

✅ Éxito a los 30

✅ Paz interior a los 60

¿Y si te dijéramos que ese reloj no es ley, es presión?

Y que compararte es como medirte con una regla que nunca fue tuya.

💡 CLAVES PARA EMPEZAR A VIVIR A TU RITMO:

Cuestiona el “debería”.

Define tus propios tiempos.

Rodéate de voces que valoren tu proceso, no tu velocidad.

🎙️ En el nuevo episodio de nuestro podcast Peta Redast, desmontamos este temazo con humor, datos, historias reales y llamadas a la acción que te recolocan por dentro.

🎧 Disponible ya. 25 min de lujo emocional.

Y si después de escucharlo te vibra el alma, escríbenos “Quiero petarlo” y te mandamos info de nuestro programa personalizado para desprogramar creencias, rediseñar tu presente y construir un futuro a tu medida.

💌 Sin prisas. Sin moldes. Sin culpa.

**SORTEO:

- Da al corazón❤ de este episodio (arriba) Y si te suscribes mejor todavía ;) ES GRATIS

- Comparte el enlace de este podcast en una historia de Instagram etiquetando a @peta.redast (Con una frase bonita mejor también)

SUERTE!!!

**Programa Peta Redast: https://www.petaredast.com/programa

**Recibe un email diario de Peta Redast, cada mañana tempranito para empezar bien el día, también GRATUITO, si dejas tu email aquí: https://www.petaredast.com/home (Y hay regalo)

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Empezamos con plato fuerte y nutritivo

Escucha esto:

¿Eres fuerte emocionalmente?🦸🏻‍♀️

Puedes que creas que sí,

pero cuando te desgranemos qué significa...

Quizás seas más un

sumidero de emociones.

Y eso no es malo.

No hay información mala.

Es lo que te han enseñado a ser.

Buenas noticias!!!

Puedes APRENDER a ser fuerte💪🏻

Emocionalmente de verdad.

Celebramos nuestra primera grabación del

podcast Peta Redast con un episodiaso'

de petarlo en tu día a día por todo lo alto.

Y con SORTEO para reforzar tu autoestima

De LUJO💎

Te esperamos cada lunes

método, foco, compromiso y acción con

mucha alegría.

Instagrams para el SORTEO:

@lauradelgadocoach

@entrenadordeautoestima

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**PROGRAMA PERSONAL PETA REDAST: https://www.petaredast.com/programa

RECIBE CADA DÍA TU EMAIL PETA REDAST: https://www.petaredast.com/home

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