Nasci em berço cristão e aos 16 anos escolhi deliberadamente SER cristã. E desde que me lembro de falar sobre ser psicóloga, que me perguntam como conciliar a Fé com a Psicologia como se dois inimigos se tratassem.

O autoconhecimento e o propósito são a chaves para desbloquear o nosso verdadeiro potencial!

Em contextos de alta pressão, como o desporto, a inteligência emocional torna-se essencial para que atletas consigam enfrentar grandes expectativas e competir de forma saudável.

Nesta live, juntamente com o Tiago, abordamos estratégias de desenvolvimento pessoal, inteligência emocional e formas práticas de lidar com a pressão em ambientes competitivos. 💪💥

#DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #InteligenciaEmocional #AltaPerformance"

Já paraste para pensar no impacto que as redes sociais têm na tua saúde mental? 💭

Desde ansiedade e comparação social até o isolamento digital, as redes têm moldado nossas vidas de formas profundas.

Como psicóloga e mentora, convido-te a refletir sobre como a procura por validação online e os padrões irreais de beleza afetam nossa autoestima e bem-estar.

Nesta live, eu e a Rosa vamos explorar desde os efeitos da ansiedade e depressão até aos desafios nas relações pessoais e no vício digital. ✨

#SaúdeMental #RedesSociais #DetoxDigital #BemEstar #Psicologia

#processo #autoconhecimento #mudancadevida

O ato de desistir é muitas vezes tido como uma fraqueza, mas será que é realmente sempre assim ou será que há escolhas e decisões onde desistir é o maior ato de coragem que pode existir?

Mais uma live incrível desta vez com a querida @dianavieira.pt 🤍

De volta às nossas lives de segunda-feira!

Uma live para iniciarmos um novo mês e uma nova semana 🤍

TEMA: Recomeçar ou (re)continuar?

➡️ Quantas vezes não queremos começar coisas novas mas o que precisamos mesmo é, por um lado, de continuar a sermos consistentes naquilo que já temos feito ou por outro lado, de continuarmos a fazer algo que já tínhamos começado a fazer e parámos no meio do caminho?

🫶🏽 O meu desafio para ti este neste início de mês é identificares tudo aquilo que precisas de continuar antes de começar algo novo!

🎁 Na nossa comunidade gratuita no WhatsApp vou enviar um exercício que te vai ajudar a avaliar as várias áreas da tua vida onde precisas de te refocar novamente!

Para entrares, vai ao link da minha bio ou envia-me mensagem a dizer ‘GRUPO’ para te enviar o acesso.

🎋 E lembro ainda que as inscrições para a @purposeacademy_ estão abertas até QUARTA-FEIRA 🚨

Se queres investir nesta vida com mais propósito, intencionalidade e consistência, este é O LUGAR CERTO PARA TI!

Para entrares, vai ao link da minha bio do Instagram.

🔔 Subscreve o canal e ativa as notificações para não perderes nenhum vídeo novo.

🔥 Podes receber mais conteúdo meu em:

https://www.instagram.com/petratavares_/

#apsicologiapt #psicologiaonline #psicologiaclinica #psicologiaportugal #coach #coachportugal #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #autodescobrimento #autodescoberta #autenticidade #processo #propósito #intencionalidade #reconstruir

Esta live foi mesmo especial por todos os motivos e mais alguns 🥹

Mergulhámos em temas que me representam e que de alguma forma traduzem o que têm sido as minhas escolhas autênticas ao longo do processo:

- A minha jornada e o que tive que (re)construir na minha vida!🤍

- Autenticidade, propósito, hábitos, intencionalidade, temas que fazem parte da minha jornada digital e que representam o caminho que tenho feito...

- E como falámos sobre o meu processo não podia faltar Psicologia & espiritualidade

Uma live especial com alguém que acompanho, com alguém que está a colocar a sua voz no mundo e ainda ter a oportunidade de falar sobre o meu percurso & propósito, é sempre tão especial🥹

🔥 Podes receber mais conteúdo meu em:

Recebi esta pergunta na minha caixinha de perguntas e quis aproveitar esta oportunidade não só para a responder como também para te inspirar e auxiliar no processo do que podes fazer quando estes momentos surgem!

Uma live que me levou a mergulhar no meu processo, na minha história e em todo o meu percurso até aqui!

Que me ajudou a transbordar, mais uma vez, a mensagem de como podemos viver uma vida com mais sentido, de como podemos transbordar o nosso propósito e colocar a nossa voz no mundo, através do empreendedorismo (ou não)!

#empreendedorismo #propósito #processo #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #psicologia #psicologiaclinica #psicologiaportugal #psicologiaonline #apsicologiapt #coachingportugal #reelspsicologia #livepsicologia