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PetraCast episodes

  • #LiveInstagram - O Poder de Ser Eu | Miguel Esteves

    Que aprendizagem brutal!Aconselho vivamente a verem, acredito que vai fazer toda a diferença em algum aspeto da vossa vida 🤍🔔 Subscreve o canal e ativa as notificações para não perderes nenhum vídeo novo.🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: @petratavares_ https://www.instagram.com/petratavares_/ #proposito #autodesenvolvimento #autenticidade #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento

    1 hr 15 min
  • #LiveInstagram - Breakthroughs que Mudam Tudo: Uma Conversa com Propósito I Bina Baptista

    Uma live com uma partilha incrível e inspiradora, onde se falou um pouco do breakthrough - aquele “momento” ou até momentos na nossa vida em que algo muda dentro de nós e decidimos agir de forma diferente.

    E como está tão conectado ao tema da Consciência e Propósito ♥️


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    53 min
  • #LiveInstagram - Resiliência & Propósito na prática

    Fica com o conteúdo incrível desta live onde falámos sobre Resiliência & Propósito na prática quando:🔹 .. não alcanças um objetivo🔹.. alguém te desiludir🔹.. perderes a motivação🔹.. surgir um imprevistoQuanto mais forte for a tua raiz, maior será a tua resiliência e podes aprender a sustentar a tua raiz com a PuporseAcademy 🤍

    1 hr 11 min
  • #LiveInstagram - Lidar com emoções difíceis e crescer com elas

    Lidar com emoções difíceis não significa ignorá-las ou reprimi-las. Significa escutá-las, compreendê-las e usá-las a teu favor ✨Na live de hoje, explorámos formas de gerir as emoções sem sermos dominados por elas:🔹 Fazer uma pausa – Porque parar também é uma forma de avançar.🔹 Aceitar e acolher – Sem julgamento, só compreensão.🔹 Conversar – Com os outros e contigo mesma.🔹 Lembrar o teu porquê – O que realmente importa para ti?🔹 Agir – Porque emoção significa movimento!E como manter a calma no meio do caos? Falámos sobre estratégias práticas para não te afogares nas tuas emoções, mas sim aprenderes a surfar a onda 🌊

    1 hr 6 min
  • #LiveInstagram - A base da Resiliência

    A resiliência não é rigidez nem insistência cega. É a capacidade de te adaptares, aprenderes e cresceres com os desafios da vida – sem quebrar, mas encontrando novas formas de seguir em frente ⚡️Para isso, há pilares fundamentais:🔹 Aceitação – Saber distinguir o que podes e não podes controlar.🔹 Otimismo – Escolher ver uma nova perspetiva (e se não houver, criar uma!).🔹 Flexibilidade – Como um bambu, que se dobra com o vento mas não se parte.🔹 Autoconsciência – Conhecer os teus valores, reconhecer o teu porquê e saber regular as tuas emoções, para caminhares com mais clareza e consistência.

    56 min
  • #LiveInstagram - Propósito de vida | Nuno Lourenço

    Uma live incrível com @nuno_lourenco21


    Partilhas sobre:

     - Missão

    - Esperança

    - Acreditar

    - Identidade

    - Processo

    - Consciência

    - Emoções

    - Ser

    - Espiritualidade

    - Instrumento

    - Sonhos

     

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    1 hr 49 min
  • #LiveInstagram - O que é o propósito e que impacto tem na nossa vida | Helena Pereira

    Mais uma live incrível, desta vez com @helenareispereiraa


    Temas abordados:

    - O que é o propósito e que impacto tem na nossa vida

    - O impacto do propósito na nossa produtividade e desempenho diário

    - Autoconsciência e como trabalhar

    - Como viver com mais propósito e desfrutar do percurso


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    56 min

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Olá olá olá! Sê muito bem-vindo(a) ao PetraCast! Espero que desfrutes tanto deste espaço quanto eu!