Pikku Pakkonen

By Johanna Suonpää ja Erika Lindroos

Pikku Pakkonen podcastissa Erika ja Johanna keskustelevat voiko Ocd:sta selvitä. Mitä mieltä sinä olet? He jakavat myös omaa tarinaansa tuskaisesta, lamaannuttavasta ja toivottomalta tuntuvasta labyri... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Pikku Pakkonen:

How many episodes does Pikku Pakkonen have?

The podcast currently has 41 episodes available.

Pikku Pakkonen episodes:

September 15, 2026 4. Identiteetin lukkiutuminen ja kehon vaikutus siihen (Bedrock Method)
Aiheena minäkuvan ehdollistuminen, vieraana kivun hoitoon erikoistunut fysioterapeutti Lasse Lindroos. Keskustelua siitä miksi on vaikea luopua siitä uskomuksesta, että "näin tämä nyt vaan on". Keskustelua kivusta ja siitä mitä yhteistä kipupotilaalla ja ocd potilaalla on. Puhetta myös interoseptiosta ja kehon viesteistä aivoille.
Miksi ihminen alkaa niin helposti rakentaa identiteettinsä kärsimyksensä, oireidensa tai rajoitteidensa ympärille?
https://ocdkompassi.fi/
https://ocdkompassi.fi/valmentajat/
...more
34min
September 08, 2026 3. Kirjo ja OCD (Bedrock Method)
Vieraana psykofyysinen fysioterapeutti Pauliina Haapala. Miten OCD (pakko-oireinenhäiriö) ja kirjo liittyy toisiinsa. Vai liittyykö?
Miksi turvallisuutta hakevat keinot alkavatkin joskus vähitellen lisätä ihmisen turvattomuutta?
https://ocdkompassi.fi/
https://ocdkompassi.fi/valmentajat/
...more
27min
September 01, 2026 2. Hermostotyöskentely ja tavoitellun tunteen harha (Bedrock Method)
Vieraana psykofyysinen fysioterapeutti Pauliina Haapala. Keskustelua ihmisen hyvinvoinnista, tavoitellun tunteen harhasta, ja siitä miten interoseptio toimii. Miksi tällainen tavoitellun tunteen harha syntyy?
Miksi juuri tunteista tulee helposti informaation sijaan todisteita siitä kuka, millainen tai kuinka turvassa hän on?
https://ocdkompassi.fi/
https://ocdkompassi.fi/valmentajat/
...more
30min
August 28, 2026 1. Kuka mä luulen olevani (Bedrock Method)
Keskustelua Erikan kehittämästä kokonaisvaltaisesta toipumisfilosofiasta ja lähestymistavasta Bedrock Methodista. Erika on kehittänyt Bedrock Methodin OCD:n näyttöön perustuvien hoitomenetelmien rinnalle lisätueksi. Jaksossa Erikalla on kriisi - kuka minä muka olen kehittämään yhtään mitään. Voinko tulla näkyväksi ihmisille? Vai pitäisikö vetäytyä...Miksi näkyväksi tuleminen tuntuu monille ihmisille lähes vaaralliselta?
https://ocdkompassi.fi/
https://ocdkompassi.fi/valmentajat/
...more
21min
August 28, 2026 Intro 3. kausi (Bedrock Method)
Pikku pakkosen 3.kauden keskiössä on Erikan kehittämä Bedrock Method OCD:sta (pakko-oireinenhäiriö) kärsiville. Kaudella esiintyy myös OCD-hahmo, jota esittää Miia Lindström. Joka jakson lopussa on psykiatriaan erikoistuvan lääkärin Lauri Kivikosken Q&A jaksossa puhutusta teemasta. Luvassa asiantuntijavieraita ja tietty houstien osalta vähän sekoiluakin.
https://ocdkompassi.fi/
https://ocdkompassi.fi/valmentajat/
...more
9min
December 16, 2025 Korkealentoista purkua
Saattavat Hostit olla tässä kakkoskauden viimeisessä jaksossa hieman villinneet toinen toisiaan. Mutta löytyy myös paljon asiaa menneestä kaudesta: Kuka ottaa kopin OCD hoidosta, Bedrock metodi, palautteet, tulevaa... Kiitos kuulijat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
27min
December 09, 2025 Kohti haaveita, itsetunnon ja identiteetin kehittymisen kautta
OCD on varsinainen itsetunnon murentaja. Jaksossa keskustellaan itsetunnosta ja identiteetistä. Keskustellaan siitä, miten Itsetunto ja identiteetti liittyvät haaveilemiseen. Puhutaan, kuinka itsetunto ja identiteetti kasvavat toipumisprosessin myötä. Jaksossa myös haaveillaan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
28min
December 02, 2025 Auttamishätä (vieraana: Kaisu Leino)
Vieraana Pelastusarmeijan Tampereen osaston johtaja kapteeni Kaisu Leino. Keskustellaan auttamistyötä tekevään välillä iskevästä hädästä asiakkaan puolesta. Mitä se tarkoittaa ja miten sen kanssa toimia. Jutellaan myös kutsumuksesta ja auttajan persoonalla työtä tekemisestä. Puhutaan puheeksi ottamisen vaikeudesta mielenterveysongelmissa, mutta se on tosi tärkeää.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
November 25, 2025 Fascioiden eli lihaskalvojen merkitys (vieraana: Lasse Lindroos)
Fysioterapeutti, fascioiden eli lihaskalvojen asiantuntija Lasse Lindroos on vieraana tässä jaksossa. Lasse kertoo mitä ovat fasciat ja niiden merkityksestä ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena. Voisiko fascioiden hoidosta olla jollakin tapaa hyötyä OCD:hen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
November 18, 2025 Hormonit, uni, alkoholi ja OCD
Vaikuttaako hormonit OCD:hen? Keskustelua OCD:n ja unen välisestä noidankehästä. Miten väsymys vaikuttaa OCD:hen. Minkälainen yhdistelmä on OCD ja alkoholi?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
29min

FAQs about Pikku Pakkonen:

How many episodes does Pikku Pakkonen have?

The podcast currently has 41 episodes available.