Pikku Pakkonen

Pikku Pakkonen

By Johanna Suonpää ja Erika LindroosHealth & Fitness
Download on the App Store

Pikku Pakkonen episodes

  • Kohti haaveita, itsetunnon ja identiteetin kehittymisen kautta

    OCD on varsinainen itsetunnon murentaja. Jaksossa keskustellaan itsetunnosta ja identiteetistä. Keskustellaan siitä, miten Itsetunto ja identiteetti liittyvät haaveilemiseen. Puhutaan, kuinka itsetunto ja identiteetti kasvavat toipumisprosessin myötä. Jaksossa myös haaveillaan.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  • Auttamishätä (vieraana: Kaisu Leino)
    Vieraana Pelastusarmeijan Tampereen osaston johtaja kapteeni Kaisu Leino. Keskustellaan auttamistyötä tekevään välillä iskevästä hädästä asiakkaan puolesta. Mitä se tarkoittaa ja miten sen kanssa toimia. Jutellaan myös kutsumuksesta ja auttajan persoonalla työtä tekemisestä. Puhutaan puheeksi ottamisen vaikeudesta mielenterveysongelmissa, mutta se on tosi tärkeää.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  • Fascioiden eli lihaskalvojen merkitys (vieraana: Lasse Lindroos)
    Fysioterapeutti, fascioiden eli lihaskalvojen asiantuntija Lasse Lindroos on vieraana tässä jaksossa. Lasse kertoo mitä ovat fasciat ja niiden merkityksestä ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena. Voisiko fascioiden hoidosta olla jollakin tapaa hyötyä OCD:hen?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
  • Hormonit, uni, alkoholi ja OCD
    Vaikuttaako hormonit OCD:hen? Keskustelua OCD:n ja unen välisestä noidankehästä. Miten väsymys vaikuttaa OCD:hen. Minkälainen yhdistelmä on OCD ja alkoholi?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  • Äidin ja tyttären OCD:t (vieraana: Taina ja Emilia)
    Äiti Taina ja tytär Emilia kertovat aidosti ja tarinallisesti OCD:sta heidän elämässään. Miten äiti ja tytär ovat selvinneet OCD:n kanssa ja tukeneet toisiaan. Tainan tarina kertoo, että ikinä ei ole myöhäistä hakea apua.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  • OCD ja sosiaalinen media
    Miten Some vaikuttaa OCD:hen. Minkälaisia ilmiöitä Some tuo OCD:ta sairastavalle. Pohdintaa eritysesti parisuhde- ja seksuaalisen suuntautumisen OCD teemojen suhteen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  • Psykoterapiaa ja OCD-valmennusta (vieraana: Miia Lindström)
    Vieraana innoittava näyttelijä, gestalt-terapeutti Miia Lindström. Miia on myös parhaillaan OCD-toipumisvalmentajakoulutuksessa. Miia kertoo omista kokemuksistaan, kuinka OCD-toipujan kohdalla hän käy itsensä kanssa sisäistä dialogia, hiljentääkseen terapeutin äänen itsessään ja ottaakseen sen sijaan käyttöön OCD:n suunnatut työkalut. Voiko asiantuntija sanoa, en tiedä ja miten olla samalla puolella.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min
  • Terapeutin kokemus bedrock metodista (vieraana: Niina Saarikangas)
    Vieraana herttainen sairaanhoitaja ja terapeutti Niina Saarikangas. Niina opiskelee myös OCD-toipumisvalmentajaksi. Jaksossa Niina kertoo työstään OCD-asiakkaiden parissa, ajatuksiaan toipumisvalmentajakoulutuksesta ja siitä, kuinka hän tekee työtä omalla persoonallaan.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • Bedrock metodi
    Jaksossa käydään läpi Erikan kehittämää Bedrock metodia. Keskustellaan, miten se on syntynyt ja mitä kokemuksia siitä on käytännössä.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min

About Pikku Pakkonen

From the publisher's feed

Pikku Pakkonen podcastissa Erika ja Johanna keskustelevat voiko Ocd:sta selvitä. Mitä mieltä sinä olet? He jakavat myös omaa tarinaansa tuskaisesta, lamaannuttavasta ja toivottomalta tuntuvasta…