Muy buenas a todos. Hoy hablamos de Tu salud, pero desde el punto de vista holístico. Pilates tituló a uno de sus libros "Tu salud" y tenía un concepto de salud que no tenemos que olvidar en estos tiempos tan cambiantes y de tanta información.

Acabo el podcast con un mini cuento que se titula: La niña de las manzanas.

Espero que te guste y nos vemos en el próximo episodio.

Feliz Semana Santa.

La primavera es la estación del año donde se manifiesta una energía muy potente que tenemos que saber aprovechar en nuestra práctica de Pilates. Te cuento un poco de esta energía y sus características para darle un sentido a tu Pilates. Al final cuento una pequeña historia que esta semana he leído y he resonado con ella. Un saludo y buen Pilates.

Para éste episodio 50 voy a hablar de ir un poco más allá de lo que solemos hablar sobre Pilates. Voy a hacer una mini masterclass, para profundizar un poco en su filosofía o mas bien en como lo interpreto.

Espero que os guste y gracias por estar ahi todas las semanas escuchando.

Un abrazo y hasta el próximo episodio.

El Hara es el nombre que le dan los Japoneses a lo que en Pilates llamamos Centro. Vamos a aprovechar y conocer un poco de este concepto Oriental que tanto aplicamos en Pilates y así tener un concepto más amplio. No sólo es un centro de gravedad. Es también un centro mental, emocional y espiritual.

Un abrazo a todos y nos vemos en el próximo episodio.

Muy buenas Pilateros. Un nuevo episodio donde termino de narrar este paseo que da Steel con Pilates por las calles de New York. El fragmento lo he traducido del inglés del libro, " El Leon enjaulado "

Espero que os guste, que os siga motivando con la práctica del Pilates y que os ayude a hacer del Pilates un estilo de vida.

Un abrazo.

Tino

Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio donde narro un fragmento del libro escrito por John Steel titulado el leon enjaulado.

Espero que os guste. Pilates era todo un personaje aparte de un genio y en este podcast te lo muestro. Pilates no es sólo ejercicios, es también un método para aplicar a tu vida.

Un abrazo a todos.

Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio donde hablaremos de tres cosas. La articulación de la cadera, el movimiento como medicina y de como manejar la energía. Espero que os guste y os ayude a conectaros. Un abrazo enorme para todos.

Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio corto pero intenso, donde hablare del lugar donde nació Pilates.

Ciudad donde nació Pilates:

Munchengladbach. Alemania

Calle:

Waldhausener 24

Muy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio. Hablamos de Pilates y la tercera edad. La tercera edad es una buena edad y el Pilates nos ayuda a llegar en mejores condiciones. Como siempre hablo un poco de Joseph Pilates y como llego a la tercera edad con un centro potente. Un abrazo a todos y nos vemos en el próximo episodio.

Muy buenas Pilateros, hoy un nuevo episodio sobre Pilates. Episodio 42. Hablamos de la importancia de poner un foco en la práctica de Pilates, para poder dirigir tu energía correctamente y tener un objetivo claro. Buen Pilates.