你的孩子會不會在做事遇到挫折的時候，怪東怪西？

「吼，都是你！都是你害的！」

我們可以透過故事，引導孩子面對暴躁的情緒，學習靜下心來。

這個故事是Newmark Learning出版的一套故事盒【MySELF認識我自己】接下來我每個月會固定選一本書，由小幫手Eno來讀給大家聽，透過短故事讓孩子換位思考，學習情緒管理、人際關係、肯定自己、團體合作，培養好品格！

想多了解MySELF這套書，請看：

【詳文介紹】

https://sandytsaiyu.com/2021/09/02/myselfset/

【優惠團購】

https://linktr.ee/tsaiyu

【延伸練習】

沮喪生氣的時候，要怎麼樣冷靜下來？

• Take a deep breath 深呼吸

• Take a break 暫停一下、轉換心情

爸媽如何幫助沮喪、發脾氣的孩子呢？

• 不要數落孩子、快快原諒孩子

• 同理孩子的感受和情緒

• 引導孩子做冷靜的練習（深呼吸、暫停一下）

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