瓶說書

By 寶瓶文化Arts Books

瓶說書 episodes

September 29, 2021 【瓶說書33】我如何成為我自己，談沈信宏最新散文《成為男人的方法》

本集談《成為男人的方法》｜◎ 沈信宏

✨本集重點✨

❶ 關於作者沈信宏 --- 01:05

▘「他」與「他的作品」

❷ 關於《成為男人的方法》 --- 03:28

▘12歲——

「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」

▘24歲——

「如果想探索他人的身體，代表自己的身體也必須被探索。」

▘36歲——

「或許因為每個爸爸心中都有一個來不及長大的小女兒。」

▘對編輯的提問

════════════════════════

▉像母親一樣厭棄男人，

▉讓我變成了這樣奇怪的物種。

細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。

我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。

當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。

一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？

那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？

傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。

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September 22, 2021 【瓶說書32】只有你想不到，沒有媽媽做不到！

本集談《了不起的硬核媽媽》｜◎ 格十三

✨本集重點✨

❶ 什麼是硬核媽媽？ --- 00:28

❷ 家長群組，人類進步的階梯 --- 01:50

❸ 每天做一個求生欲滿滿的媽媽 --- 05:38

▘世上的媽媽分兩類

▘功課，動搖一家親子關係根本的大事

❹ 道理我都懂，卻還是當不好一個媽？ --- 09:23

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🔥🔥🔥地方媽媽站出來🔥🔥🔥

「#大哥的大哥」格十三，江湖再現！

▌ 了不起的中年婦女，身處一地雞毛，

也能輕鬆拾起做成雞毛撢子。

她們早已認清了生活真相，卻依舊熱愛生活。

◆◆◆◆◆◆

◤做個媽多了不起？

你一天有二十五個小時。你是鬧鐘、司機、家政婦兼家庭教師。雲配偶遠在天邊，你白眼著輕笑轉身，繼續雌雄同體，叱吒人間。

儘管常陷入「道理我都懂，卻還是當不好一個媽」的深深失落，但偉大的母性本能驅使我們，舉起拖鞋，連蟑螂都敢殺，當了媽什麼也不怕！

我們也想低調，但實力不允許啊。

◤地方媽媽求生神咒：

「老公我選的，孩子我生的，睡一覺起來都新的！」

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September 15, 2021 【瓶說書31】只有呼吸的照護，不是真正的照護

本集談《「這樣安排是為你好！」——照顧父母的25個盲點》｜◎ 陳乃菁醫師

✨本集重點✨

❶ 為什麼出版這本書？ --- 00:21

❷ 尊重是照護的重要一課 --- 03:13

❸ 在我們說這樣安排是為你好之前 --- 05:27

❹ 關於中年子女的共同困境 --- 08:11

❺ 只有呼吸的照護不是真正的照護 --- 12:50

__________________________

當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」

但，我們與父母討論了嗎？

我們了解父母的想法與感受嗎？

因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

你、我都會老。

今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。

老後的「獨立自主、尊重生命品質」

是父母與子女都該學習的功課。

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September 01, 2021 【瓶說書x總編說書】死亡是身為人的最後考驗，一場漫漫人生的總清算

本集談《死亡癱瘓一切的知識──臨終前的靈性照護》｜◎ 張明志醫師

▍死亡是身為人的最後考驗，一場漫漫人生的總清算。 ▍

科學是有盡頭的，醫學也不是萬能的。

幻聽、幻覺、發燒、做惡夢、自言自語，看見地獄、黑衣人、已逝親人等，許多容易發生在臨終病人身上的譫妄現象，既無法以特定病理解釋，也難以透過精神科藥物及治療手段解決，因而常常被誤判、忽視。

在面對這些沒辦法解釋的事情，我們能夠怎麼做？

別忘了：當我們否定這個病人，等於否定他的感覺；當我們不接納這個病人的感受，就等於把他拒於門外。

我們希望自己與摯愛之人的最後一程要這樣走嗎？

▰▰▰▰▰▰▰▰▰

《死亡癱瘓一切的知識──臨終前的靈性照護》｜◎ 張明志醫師

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#總編說書 #死亡癱瘓一切的知識

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August 26, 2021 【瓶說書30】我說不，沒有對不起誰！

本集介紹《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士

✨本集重點✨

❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48

❷ 一切都先從學會拒絕開始 --- 04:26

❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則

▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04

▘自主法則2：你不必刻意討好別人 --- 08:51

▘自主法則3：你有權說「我不明白」 --- 09:40

▘自主法則4：你有權說「我不在乎」 --- 10:56

❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48

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❌說出「我不要」，做回你自己！❌

你的價值，由你決定。

▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「說不的勇氣」。▌

高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。

看穿「我是為你好」的話語操控、「你怎麼忍心」的情感勒索，

劃清底線，挺出自尊，

為自己，堅定說出「不，我不要」！

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說出我不要，做回你自己！

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#瓶說書30｜#我說不沒有對不起誰

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August 11, 2021 【瓶說書29】接體員大師兄來了！為你分享火葬場不為人知的「後台」世界

本集分享《火來了，快跑》｜◎ 大師兄

✨本集重點✨

❶ 火葬場的「後台」世界 --- 01:56

❷ 棺材裡面裝什麼？ --- 02:49

❸ 白髪人送黑髮人 --- 06:02

❹ 一把火，把家族燒得四分五裂 --- 07:38

❺ 他說會痛⋯⋯ --- 10:47

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「接體員」大師兄，火葬場報到！

一人答「有」，萬人嗚喔！

【千度高溫火化爐的後台世界】

透過小小的檢視孔看出去，又一具棺木緩緩進爐來。

當火噴出，我靜靜地看著火苗越來越大，

「如果還能再看這人世最後一眼，你希望見到誰呢？」我暗問。

棺木破開，一雙將要熔化的眼睛，死死盯著我……

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🔥 有買有保庇 🔥

《火來了，快跑》・紙本書

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《火來了，快跑》・電子書

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#瓶說書29｜#大師兄｜#火來了快跑

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July 08, 2021 【瓶說書28】看不見的女性貧困：我沒什麼夢想，只剩活下去就好！

本集介紹《女性貧困》｜◎ 日本NHK特別採訪小組

✨本集重點✨

❶ 為什麼出版《女性貧困》這本書？ --- 00:15

❷ 《女性貧困》在談什麼？

▘擔起一家五口的重擔的十九歲少女 --- 02:54

▘大學一畢業便負債的學貸女孩 --- 04:40

▘拖著行李箱的漂流少女 --- 07:04

▘「性產業」成為單親媽媽生存的最後希望 --- 11:06

❸ 從日本「女性貧困」去看台灣的社會現況 --- 13:20

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「#我哪裡還有什麼理想啊……」

──一個19歲女孩的心聲。

（父歿、母病，她打零工養活一家四口，借貸上學……）

大學一畢業，便負債二十年的 #學貸女孩；

深夜拖著行李箱，茫然無依的 #漂流少女；

半坪小窩，蝸居逾兩年，母女三人同為 #網咖難民；

#單親媽媽最後的生存希望，是附設免費托兒的酒店……

這個社會，給了她們什麼樣的明天？

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《女性貧困》

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#瓶說書28｜# 日本NHK｜#女性貧困

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June 24, 2021 【瓶說書x說書大來賓】周慕姿x鄧惠文聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》

▍周慕姿x鄧惠文同台聊聊《過度努力》、《我想看妳變老的樣子》

周慕姿心理師與鄧惠文醫師再度同台，這次要來聊聊彼此寫作生涯里程碑的暖心新作，當碰到人際關係、自我、家庭、伴侶等等關係上的難題，和讀者分享他們如何面對這些問題的心態。

➡️你總是注意他人或是社會眼光中的自己嗎？

➡️你想瞭解怎麼樣才能做一個安然愛自己的人？

➡️我們不想面對，但可能是真正重要的事物是…？

【我們每個人，內心都有一些傷口。如果可以慢慢地理解自己、慢慢地從這些情緒與理解中獲得滋養，就可以給自己一點溫柔，可以愛這樣的自己。】

🎤 重量級對談人：

周慕姿｜《過度努力》作者

鄧惠文｜《我想看妳變老的樣子》作者

#周慕姿 #過度努力#寶瓶文化

#鄧惠文#我想看妳變老的樣子#天下文化

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May 27, 2021 【瓶說書27】「1的力量」是敢於在兩人世界，勇敢做獨立的自己

本集談《「1」的力量》｜◎Mr.6劉威麟

✨本集重點✨

❶ 關於作者 Mr.6 劉威麟 --- 00:31

❷ 關於《「1」的力量》這本書 --- 01:30

❸ 關於怎麼放手 --- 02:59

▘學著和伴侶說再見

▘找回真正的自己

▘當斷立斷

❹ 離婚的過程，如何無痛？

▘多找幾個律師 --- 05:39

▘做好最壞打算 --- 06:29

▘找到一個避風港 --- 07:35

❺ 關於重建關係 --- 08:47

▘留意對方派的人 --- 11:56

▘重建自己跟家人的關係 --- 12:40

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【#這本書是關於放手_然後重新創造】

「離婚？」你不敢想，徬徨、恐懼、痛苦、懷疑、孤單無力……

▘當我們為自己，重新掌握決策權，才是人生真正的喜宴。

▘Mr. 6劉威麟：

「寫下這一切，不是鼓勵人們拋棄婚姻、恢復單身，而是寫給陷在痛苦的婚姻中出不來，或者走出來以後，因後續糾結而痛苦的你。」

這本書，無法教你如何做出決定，但是希望給你力量，撐持起面臨婚姻難關、虛弱不堪的你，挺住。過來人的話，請你要相信：

「婚姻破裂不是人生末日，而是重新創造圓滿的契機。」

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30個過來人經驗，陪伴你自信重生🌿

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#瓶說書27｜#劉威麟｜#1的力量 #走出離婚低谷_30個過來人經驗_陪你自信重生

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May 13, 2021 【瓶說書26】你怎麼看待老年，它就怎麼回應你

本集談《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》｜◎劉秀枝醫師

✨本集重點✨

❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59

❷ 觀念一：心態健康--- 02:52

❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:11

❹ 觀念三：如何預防失智 --- 10:09

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變老，並不一定是負面詞彙，

重要的是你用什麼心態面對「#老後」，

消極或樂觀，年老卻不衰老，

只在你的一念之間。�

◆◆◆

▘怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。

▘怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。

▘怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。

▘怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。

愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。

面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。

怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。

──#你想要什麼樣的老後？

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從現在開始，一起快樂老！

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#瓶說書26｜#劉秀枝｜#你怎麼看待老年它就怎麼回應你

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