Pirmās attiecības

Raidieraksts “Pirmās attiecības”  ir ne tikai vieta, kur jaunie vecāki var smelties zināšanas no dažādu jomu profesionāļiem, bet arī vieta, kur sadzirdēt reālus pieredzes stāstus no citām mammām. Šajā sērijā sagaidām pirmo drosmīgo mammu – Daigu Koļesņičenko. 
Daiga ir  mūzikas skolotāja, kora diriģente un viena no “Preiļu Brīvās skolas” dibinātājām. Daigai jau bērnībā patika spēlēt “mājas” un  iztēloties, kā tas būs, kad viņai būs bērni, taču to, ka viņi būs veseli trīs -  tas bija pārsteigums viņai pašai. 
Sarunā ar Vitu Daiga atklāti stāsta par savu pieredzi, kļūstot par mammu, savu ceļu līdz dziedinošām dzemdībām un to, kas viņai palīdzēja sajust mieru pēcdzemdību periodā. 

Noderīgas saites: 
Par grāmatu “Tavs iekšējais bērns grib atrast mājas”:
https://lina.lv/shop/tavs-ieksejais-berns-grib-atrast-majas/ 

Par grāmatu “Pārtraukt līdzatkarību”:
https://lina.lv/shop/partraukt-lidzatkaribu/ 

Par grāmatu “Esejas par piedzimšanu bez vardarbības”:
https://lina.lv/shop/esejas-par-piedzimsanu-bez-vardarbibas/ 

Par Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA psiholoģijas mācību centru:
https://lina.lv/macibu-centrs/ 

Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:
https://www.buymeacoffee.com/

Ramona Treilona ir PEP mamma, zīdīšanas konsultante un SOS bērnu ciematu programmas “Piedzimstot bērniņam” vadītāja. Lai gan Ramona bērnībā sapņoja kļūt par skolotāju, strādājot ar jaunajām ģimenēm viņa ik dienas mācās darīt pretējo - atbalstīt, būt līdzās, bet nemācīt. 

Šajā sērijā Vita un Ramona atklāj, kas vecākiem pirmajās nedēļās pēc bērniņa piedzimšanas  ir nepieciešams visvairāk, kā pasargāt sevi, kad dažādu viedokļu par bērniņa aprūpi ir pārāk daudz, un kā tuviniekiem iejūtīgi atbalstīt jauno ģimeni.

Noderīgas saites:

Par Ramonu:  http://pep.lv/ramona-treilona/ 

Par programmu “Piedzimstot bērniņam”: https://www.sosbernuciemati.lv/lv/kam-mes-palidzam/zidainu-vecakiem-piedzimstot-berninam

Dūlu un PEP mammu mācības: https://lina.lv/dulu-un-pep-mammu-1-kurss/ 

Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ 

Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā pārvarēt pēcdzemdību nomāktību:

https://lina.lv/courses/vajadzetu-justies-laimigai-bet-biezak-esmu-izmisusi-ko-iesakt-ar-pecdzemdibu-nomaktibu/ 

Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā kā vecākiem pasargāt sevi no pārguruma un tomēr palikt labiem vecākiem:

https://lina.lv/courses/ka-vecakiem-pasargat-sevi-no-parguruma-un-tomer-palikt-labiem-vecakiem/ 

Par grāmatu “Mežonīgais prāts” : https://www.goodreads.com/en/book/show/16000440-wild-mind 

Atbalsti podkāstu, "uzsaucot" mums virtuālu kafiju: https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

“Dzemdības ne vienmēr ir kā taisna šoseja, nereti tās ir takas pa mežu,” tā stāsta Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas vecākā vecmāte Signe Irša. Viņa ikdienā pavada jaunās māmiņas pa vislīkumotākajām “takām”, lai viņas galā satiktu savus ilgi gaidītos mazuļus, un uzskata, ka vecmātes uzdevums šajā ceļā ir būt par sievietes un bērniņa sargātāju. 
Šajā sērijā Vita un Signe sarunājas par to, kā sagatavoties dzemdībām, kāda ir veiksmīga sadarbība ar vecmāti un kā veidot kontaktu ar mazuli pirmajās stundās un dienās pēc viņa dzimšanas. 

Noderīgas saites: 
Par Signi Iršu: https://www.stradini.lv/lv/content/signe-irsa ;  
Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/; 
Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā pārvarēt pēcdzemdību nomāktību: https://lina.lv/courses/vajadzetu-justies-laimigai-bet-biezak-esmu-izmisusi-ko-iesakt-ar-pecdzemdibu-nomaktibu/; 
Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā atgūties pēc smagām dzemdībām: https://lina.lv/courses/ka-atguties-pec-smagam-dzemdibam/; 
Par grāmatu “Lauva, ragana un drēbju skapis”: https://www.goodreads.com/book/show/100915.The_Lion_the_Witch_and_the_Wardrobe; 
Grāmata "Esejas par piedzimšanu bez vardarbības": https://lina.lv/shop/esejas-par-piedzimsanu-bez-vardarbibas/

Vai bērniņš spēj lasīt mammas domas, vēl atrodoties viņas puncī? Kāda nozīme, komunicējot ar mazuli, ir mammas attiecībām ar savu dzemdi? Un kā nezaudēt saikni ar bērniņu brīžos, kad dzīves apstākļi nav ne tuvu ideāliem? 

Attiecības ar bērniņu var sākties jau pirms viņa ieņemšanas. Par to, kā tas notiek, Vita sarunājas ar savu kolēģi Lauru Stukli. Vēl kā maza meitene Laura sapņoja par visdažādākajām profesijām – viņa vēlējās kļūt gan par privātdetektīvu, gan ārstu un bērnudārza audzinātāju. Tagad, šķiet, kāda daļiņa no visiem bērnības sapņiem realizējas Lauras ikdienā, vadot Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA izdevniecību un audzinot trīs savus bērnus.

Noderīgas saites:
Centra LĪNA izdotās grāmatas: https://lina.lv/product-category/gramatas/
Marka Rakelmana grāmata par vīriešu seksualitāti "MĪLĒTIES. Grāmata vīriešiem": https://lina.lv/shop/mileties-gramata-viriesiem/ 
Vitas Kalniņas grāmata "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē": https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/
Mihaela Lūkasa Mellera grāmata "Patiesība sākas divatā": https://lina.lv/shop/patiesiba-sakas-divata/
Atbalsti podkāsta tapšanu, uzsaucot mums virtuālu kafiju: buymeacoffee.com/attiecibas

Bērniņa ienākšana pasaulē vienmēr ir brīnums un tas nezūd arī tādā jomā kā ģenētika, kur šķietami viss tiek kontolēts. Ārste-ģenētiķe Liene Korņejeva ir bijusi līdzās daudzām ģimenēm, veicot izmeklējumus pirms bērniņa dzimšanas vai pat ieņemšanas brīža, konsultējot vecākus ģenētisku saslimšanu gadījumos, kā arī sniedzot informatīvu atbalstu situācijās, kad jāpieņem grūti lēmumi. 

Šajā sērijā Vita un Liene sarunājas par to, ko ģimene var sagaidīt no ģenētiķa konsultācijas, kā nenobīties no izmainītiem ģenētisko analīžu rezultātiem un ko ir svarīgi zināt brīžos, kad brīnums tomēr nenotiek.

UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažiem klausītājiem tas var izraisīt nepatīkamas emocijas.

Noderīgas saites:
Vairāk par Lieni Korņejevu: https://genetikascentrs.lv/musu-komanda/dr-liene-kornejeva-arste-genetike/
Par animācijas filmu "Prāta spēles": https://www.imdb.com/title/tt2096673/
Vitas Kalniņas grāmata "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē": https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/
Vitas kalniņas video lekcija par to, kā pārvarēt bailes pēc iepriekšējas neveiksmīgas grūtniecības pieredzes: https://lina.lv/courses/ka-parvaret-bailes-pec-ieprieksejas-neveiksmigas-grutniecibas-pieredzes/

Atbalsti podkāsta tapšanu, uzsaucot mums virtuālu kafiju: buymeacoffee.com/attiecibas

Zīle Dāvidsone ir sertificēta dzemdību dūla un elpas trenere. Lai gan Zīle bērnībā sapņoja strādāt rotaļlietu fabrikā, izrādījās, ka viņai dzīvi ir lemts saistīt ar topošajām māmiņām, palīdzot viņām gatavoties dzemdībām.

Sarunā ar Vitu Kalniņu, Zīle stāsta, kas ir efektīva gatavošanās dzemdībām, kā dūlas klātbūtne var atvieglot dzemdības ne tikai mammai, bet arī tētim, un kas, viņasprāt, ir kopīgs dzemdībām un autovadīšanas eksāmenam.

Kas ir piesaiste un kā tā veido cilvēka pašvērtējumu? Kādus secinājumus par cilvēku attiecībām bērni izdara jau zīdaiņa vecumā? Un kāpēc ir svarīgi ieklausīties bērna raudāšanā? 

Šajā sērijā Vita Kalniņa iepazīstinās ar sevi, kā arī pastāstīs par zīdaiņu psiholoģiju, piesaistes teoriju un savu misiju padarīt Latviju par iejūtīgāku vietu. 

 Noderīgi resursi: 

Vairāk par ģimenes psiholoģijas centru LĪNA: 

lina.lv 

Vairāk par Vitu Kalniņu: 

vitakalnina.lv 

Vitas Kalniņas grāmata "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē":

https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/