Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Lorsqu'on image le rôle d’un parent, on pense de suite à un rôle protecteur, aimant et aidant. Malheureusement dans certains foyers, ce rôle est incarné par l’enfant, à cause de problématiques telle que l’alcoolisme. Marine est venue raconter son histoire de petite fille contrainte de grandir trop vite face à un parent instable. En témoignant, elle brise le silence sur ces blessures cachées et prouve qu’on peut se reconstruire malgré la douleur familiale.

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Vous connaissez ma passion pour le MBTI (ou test des 16 personnalités).

Et si vous avez écouté les épisodes précédents de Ça dépend, vous savez qu’Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien,  n’est pas vraiment convaincu par la scientificité de ce test.

Je lui ai alors fait passer le MBTI en directs. Entre deux fous rires, il démonte le test question après question, explique pourquoi on s’y retrouve tous, et ce que ça révèle surtout de notre besoin d’identité et de reconnaissance.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour suivre Albert Moukheiber : 

https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

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Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : 

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Aujourd’hui, on parle du love bombing.

Tu sais, ce moment où quelqu’un t’aime trop, trop vite, au point que ça en devient presque suspect.

C’est quoi exactement ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment ne pas le confondre avec un vrai amour sincère et investi ?

On va décortiquer tout ça ensemble, sans jugement, juste avec un peu de recul, beaucoup de douceur, et cette promesse : le vrai amour, ne te fait pas perdre pied. 

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Cette semaine, on se pose des questions sur la productivité, on binge de docus et on se demande si les écoles de commerce ne sont pas à côté de la plaque depuis le début (spoiler : si) !

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://4quartsdheure.supercast.com/

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

• Le down de Camille : être à la recherche de la dopamine des mails dans une to-do surchargée
• Le up de Mehdi : binger le docu « Mr. Scorcese » en solo
• Le down d'Alix : vouloir faire des "projets ensemble" en école de commerce
• Le up de Louise : avoir le déclic de la course à pieds

Et retrouvez notre invité Mehdi Maïzi sur instagram

Dans cet épisode, on parle de : 

• Ces applis : Tick Tick ; Decathlon coach
• Ces podcasts : Nanani Nanana de Anninka ; Mousecast de notre invité
• Ces docus : Mr. Scorcese ; The Last Dance ; Made in America
• Ces films : La valse des pantins ; Killers of the flower moon ; Coucou (le court métrage d'Alix et Kalindi)
• Ces séries : The studio ; Entourages
• Ces artistes musicaux : Hamza, Ino Casablanca et Malcom

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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❄️ Fighting Seasonal Depression : Le trouble affectif saisonnier, c’est réel et ça peut nous mettre à mal… mais pas de panique, les roucoulettes sont là pour aider. Dans cet épisode, on te partage nos tips pour traverser l’hiver avec plus de vibes et moins de bad. Musique, recettes, cosy vibes, routines daylight, soirées improvisées… on te raconte ce qui marche pour nous, nos rituels et nos petits trucs pour garder le moral malgré le froid.

🎧 Rendez-vous chaque mardi à 6h pour un nouvel épisode, et chaque vendredi (en audio seulement) pour “Nos favoris de la semaine” !

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES :

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Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

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Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

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Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Back Market pour le giga coup de pouce (S/o Imen, Marlène & Jérem)

Pour des demandes commerciales :

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Au début, tout semblait normal dans leur histoire d’amour. Mais lorsque le partenaire de Claire est allé en prison, les mensonges et les secrets ont commencé à s’accumuler. Entre appels, visites et espoirs de réconciliation, elle s’est retrouvée prise au piège d’une relation marquée par la dépendance affective et la double vie de celui qu’elle aimait.

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