Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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Maghla revient avec un treizième épisode effrayant accompagnée de Léa Elui pour lire toutes vos histoires terrifiantes et vous avez vécu beaucoup d’expériences !

Entre une histoire Flippe & Gossip, une intrusion terrifiante et des bruits inquiétants ! 👻

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Nouvelle interview avec ma chère Adèle Exarchopoulos, star du nouveau film « Chien51 » actuellement au cinéma, de Cédric Jimenez avec Gilles Lellouche. Un thriller qui mêle questions sociétales, discriminations, précarité et intelligence artificielle dans un futur, qui est finalement plutôt proche de notre réalité actuelle.

Mais finalement avec Adèle on a parlé de tout : des fake news, des rumeurs, de l'ambiance générale en France, de l'intelligence artificielle dans le monde du cinéma, de ce que ça fait de réussir, de "s'embourgeoiser" sans changer et en restant la même, bref Adèle comme on l'aime.

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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte la préparation du tournage de Coucou

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure en intégralité, abonnez-vous à Supercast ici : https://4quartsdheure.supercast.com/

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On parle d’AMOUR avec une thérapeute spécialisée : pourquoi on répète toujours les mêmes schémas, pourquoi on tombe amoureux des mauvaises personnes, les styles d’attachement, la peur de l’engagement, et comment construire une relation saine.

On répond aussi à des questions que tout le monde se pose :

• Pourquoi je suis attirée par les personnes inaccessibles ?

• Comment sortir d’un schéma amoureux toxique ?

• Est-ce que “The One” existe vraiment ?

• Pourquoi les hommes ne font plus le premier pas ?

• Comment savoir si une relation vaut la peine d’être sauvée ?

• Comment se reconstruire après une rupture ?

Un épisode complet pour mieux comprendre l’amour, la psychologie amoureuse, les relations modernes et l’attachement.

Instagram de Mélanie : @melanie.therapie

✨ Et si tu veux participer aux prochains épisodes et partager ton histoire ou tes réflexions, envoie un DM à @jpeuxtefaireunvocal✨ ✨

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On a parfois tendance à mélanger dans notre vocabulaire quotidien fatigue, déprime, coup de mou… mais derrière ces termes se cachent pourtant des réalités bien plus complexes.

Dans cet extrait, le professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux nous explique comment distinguer une baisse de moral passagère d’une vraie dépression. Il partage la règle simple des 4E qui permet de reconnaître les signaux d’alerte et d’apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.

Parce que la dépression n’est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : c’est une maladie qu’on peut identifier, comprendre et soigner. Un passage essentiel pour mieux nommer ce qu’on ressent et se libérer de la culpabilité d’aller mal.

Si vous avez aimé cet extrait retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi

Chapitrage

00:00 – Le bonheur, la bonne humeur, les émotions : trois notions à ne pas confondre

00:40 – Pourquoi ressentir des émotions est un signe de santé

01:40 – Camus, “L’Étranger” et le danger de ne rien ressentir

03:00 – Faire confiance à ses émotions : l’émotivité n’est pas une faiblesse

04:10 – Quand les émotions deviennent un signal médical

05:00 – Les 4E de la dépression : Envies, Estime de soi, Énergie, Émotions

07:00 – Reconnaître les vrais signes d’une dépression

09:10 – Pourquoi la dépression est une maladie méconnue mais très fréquente

10:20 – Les idées reçues sur les antidépresseurs et la volonté d’aller mieux

11:50 – Faire de la pédagogie simple : comprendre pour mieux soigner

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Aujourd'hui je vous propose de découvrir Des Ailes aux Talents, le podcast de la Fondation Bettencourt Schueller.

Le romancier Victor Pouchet y dresse le portrait d’Amaury François, chercheur à l’Institut de génomique fonctionnelle de Montpellier.

Il explore le mystère du toucher émotionnel — ce sens premier, essentiel à nos liens sociaux, et pourtant si peu étudié.

Comment le contact influence-t-il notre cerveau et notre rapport au monde ?Je vous laisse plonger dans cette belle rencontre… avant de recevoir très bientôt Amaury sur Vulgaire… Bonne écoute !

Pour écouter tous les épisodes, RDV ici : https://www.fondationbs.org/le-magazine/podcast

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Lena accueille Demi Lovato pour une conversation sincère autour de la résilience, de la santé mentale et du pouvoir de se reconstruire. Ensemble, elles partagent leurs expériences, leurs doutes et leur force, dans un échange vibrant d’émotion et d’humanité.

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