Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui fait un peu mal, mais qu’on doit toutes et tous affronter un jour : savoir quand se retirer.

Tu sais, ce moment où tu sens que t’es plus à ta place, que t’as tout donné, que ça te pèse… mais tu restes quand même. Que ce soit dans une amitié, avec un mec, avec ta famille ou même au travail, on a tendance à s’accrocher parce qu’on a peur de partir, de décevoir, ou juste d’être seule face à nous-mêmes.

Dans cet épisode, je vais te parler comme si on était assises ensemble, toi et moi, et que tu me demandais “comment je sais si je dois partir ?”.

Je te partage ce que j’ai vécu, ce que ça m’a appris, et ce que j’aurais aimé qu’on me dise plus tôt.

Si t’attendais un signe… je pense que tu viens de le trouver.

enjooooy bb <3

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On surfe sur la trend “je m’en fous de…” tout en faisant un petit détour par l’actu du moment — notamment l’article de Vogue “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?” — et évidemment, plein d’autres sujets aussi drôles que croustillants.

🎧 Rendez-vous chaque mardi à 6h pour un nouvel épisode, et chaque vendredi (en audio seulement) pour “Nos favoris de la semaine” !

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Merci à Back Market pour le giga coup de pouce (S/o Imen, Marlène & Jérem)

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Cette semaine, on se réconcilie avec l'humanité, on rêve de faire tomber des gens et on questionne nos addictions (comme chaque mardi, en fait).

Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://4quartsdheure.supercast.com/

Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :

• Le down d'Alix : enfreindre les règles et se faire rabrouer
• Le up de Lisa-Margaux : ne pas être une connasse
• Le down de Camille : trop regarder qui regarde ses stories sur IG
• Le up de Louise : Le livre « La Maison Aux Esprits » d'Isabel Allende

Dans cet épisode, on parle de : 

• Le podcast de « L'Amour et du Seum » de Lisa-Margaux et Elsa
• Lisa-Margaux sur Instagram : @pizza_margaux_omri
• Les documentaires « American Murder » sur Netflix
• Le podcast « Chroniques Criminelles » de Jacques Pradel
• Le livre « Le Coût de la Virilité » de Lucie Peytavin
• Le film « No » de Pablo Larraín
• Le livre « Le Rêve du Jaguar » de Miguel Bonnefoy
• Gabriel Garcia-Marquez
• Le livre « L'art de la Joie » de Goliarda Sapienza

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

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Le sexe, l’amour, le désir, la performance, la routine… Autant de sujets qu’on pense connaître jusqu’à ce qu’on s’y confronte vraiment.

Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on parle sans tabou de ce qui rend nos relations si complexes :

• Pourquoi la séduction n’a jamais été aussi codée ?
• Comment la “volonté de bien faire” peut tuer le plaisir ?
• Pourquoi l’injonction à la liberté est devenue une nouvelle prison ?
• Comment préserver le désir dans le temps ?

Je vous souhaite une très bonne écoute !

______

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : 

https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=fr

https://www.instagram.com/charles.co/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Chapitrage :

00:00 – Introduction : pourquoi on est si déconnectés de notre désir ?

01:43 – Présentation de Gilbert Boujaoudé et de son approche

04:24 – Pourquoi certains séduisent pour “conquérir” ?

09:48 – La séduction aujourd’hui

15:21 – Apprendre à séduire sans se trahir

17:06 – Les débuts de relation : le piège de la performance

23:48 – Anxiété de performance et injonction à la liberté

26:29 – Parler de sexe dès le début : la clé ?

31:40 – Le sexe dans le couple durable

32:59 – Préserver la sexualité

39:49 – Quand la parentalité bouleverse le désir

41:52 – Durée, fréquence : faut-il des normes sexuelles ?

47:52 – Masturbation et vie de couple : ennemis ou alliés ?

54:23 – Quand la masturbation devient problématique

55:55 – Sport, énergie et désir : le lien corps-sexe

01:01:01 – Réinventer sa sexualité après plusieurs années de couple

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L’éducation financière devrait-elle faire partie de l’éducation tout court ? On dit souvent qu’il ne faut pas parler d’argent à table, que c’est tabou, que les enfants sont « trop jeunes pour comprendre ». Mais si, au contraire, c’était dès le plus jeune âge qu’il fallait leur apprendre la valeur de l’argent, la patience, et la différence entre besoin et envie ?

Agathe reçoit Matthias Baccino, Directeur des marchés européens chez Trade Republic, pour discuter de l’importance d’initier les enfants à la gestion financière.

Un échange éclairant autour du Plan Épargne Enfant, nouvelle offre de Trade Republic, mais surtout une conversation franche sur la manière d’aborder l’argent sans tabou ni culpabilité.

Investir comporte des risques, notamment le risque de perte de capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.

Toutes les conditions liées au taux d’intérêt sont disponibles sur le site de Trade Republic.

Collaboration commerciale avec Trade Republic.

Source, plus d'informations sur le Plan Epargne Enfant Trade Republic : https://traderepublic.com/fr-fr/child-savings-account

Source, le rendement moyen historique : https://www.lerevenu.com/reussir-bourse/avis-des-pros/bourse-lecons-a-tirer-220-ans-histoire-marches-actions/ 

Découvrez l'offre Plan Epargne Enfant de Trade Republic : https://trade.re/Agathe20

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L’éducation financière devrait-elle faire partie de l’éducation tout court ? On dit souvent qu’il ne faut pas parler d’argent à table, que c’est tabou, que les enfants sont « trop jeunes pour comprendre ». Mais si, au contraire, c’était dès le plus jeune âge qu’il fallait leur apprendre la valeur de l’argent, la patience, et la différence entre besoin et envie ?

Agathe reçoit Matthias Baccino, Directeur des marchés européens chez Trade Republic, pour discuter de l’importance d’initier les enfants à la gestion financière.

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