Playlist Témoignages : Histoires Vraies et Inspirantes

Anne Ghesquière reçoit en exclusivité dans Métamorphose Lara Fabian, chanteuse, autrice et compositrice aux millions d’albums vendus dans le monde, et Issâ Padovani, auteur, formateur en Communication NonViolente® et explorateur du vivant. Ils se sont rencontrés il y a plus de dix ans mais disent se connaître depuis toujours : deux âmes sœurs réunies autour d’un même chemin de transformation intérieure. Ensemble, ils explorent les blessures du désamour de soi, la puissance de la voix, du silence et de la vibration, mais aussi les voies de la Communication NonViolente pour retrouver l’unité en soi. Comment apprendre à accueillir toutes les parts de nous-mêmes ? Pourquoi nos blessures d’enfance façonnent-elles si profondément notre rapport à nous ? Et comment passer du manque d’amour à une présence plus douce et consciente à soi-même ? Un épisode profondément sensible et vibrant sur la guérison intérieure, la relation à soi et la puissance du vivant. Le livre, Tout, de Lara Fabian est paru chez Libre Expression et celui d’Issâ Padovani, Au cœur du Vivant, aux éditions Guy Trédaniel. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #380 a été diffusé pour la première fois le 13 avril 2023.

Quelques citations du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani :

LF : "Issâ a la faculté de faire rentrer par le rire ce qui ne passerai pas du tout autrement."

IP : "On a été éduqués en désamour de nous à tous les endroits où nos parents ne nous ont pas accueillis."

LF : "J’ai compris très vite qu’il fallait que j’accepte, que j’accueille de désapprendre."

IP : "Il n’y a pas d’offrande si tu ne peux pas recevoir. Tu entres dans le recevoir quand tu es prêt à tout recevoir."

LF : "Quand tu as beaucoup d’intensité émotionnelle tu vas systématiquement mélanger l’émotion et le besoin."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Lara Fabian et Issâ Padovani :

00:00Introduction

01:50Les invités, Lara Fabian et Issâ Padovani :

13:12Les origines du désamour de soi

22:31Blessure d'amour et sens de la vie

27:01Onsei-Do, la Voie du Son et de la vibration

34:33Le pouvoir du silence

45:03La joie de donner et recevoir

59:50CNV : sortir des conditionnements

01:16:22L'amour de soi : un chemin et une pratique

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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Dans cet épisode, l’artiste et humoriste Roberta Cecchin, qui a conquis plus de 15 000 spectateurs avec son seule-en-scène « Una Roberta a Parigi », puis « Una Roberta débarque chez vous ! » en tournée partout en France, continue à nous distiller ses inspirations culturelles italiennes :

Visiter le Teatro Farnese di Parma, un Teatro in legno, en bois, qui était le théâtre de la cour des ducs de Parme.

Dans le village de Grazie di Curtatone, entrer dans le Santuario delle Grazie (célèbre pour son crocodile suspendu) qui devient chaque 15 août le cœur de la « Fiera delle Grazie ». Ne pas oublier la tradition : déguster le traditionnel cotechino !

Le film « Mediterraneo » réalisé par Gabriele Salvatore (1991) qui remporte l’Oscar du meilleur film étranger en 1992 !

Le livre « Ti amo Francia : de Léonard de Vinci à Pierre Cardin, ces Italiens qui ont fait la France » signé du journaliste Alberto Toscano (2022 - Editeur Dunod - Collection Ekho).

La playlist italienne de Roberta : Alfa « Vai ! », RAF « self control », et Jovanotti !

La personnalité franco-italienne qui serait le ou la prochain(e) invité(e) idéal(e) du podcast : Amanda Lear, qui a eu une belle carrière en Italie !

Le conseil dolce farniente de Roberta : « Meriggiare » en passant les heures chaudes de l’après-midi à l’ombre, dans une forme de repos contemplatif, au bord de la Seine !

Conçu, réalisé et présenté par Claire Plantinet

Montage Générique : François Praud

Mixage épisode : Mattéo Février

Musique : Happy Clapping Cinematic Score / PaBlikMM / Envato Elements

Création visuelle : Thomas Jouffrit

· L’univers de Roberta Cecchin :

Afin de poursuivre cette échappée belle italienne Roberta Cecchin vous donne rendez-vous sur instagram @una_roberta_a_parigi !

Retrouvez Roberta sur la scène du Grand Point Virgule le 3 juin prochain, ainsi que le 6 octobre, le 17 novembre et le 9 décembre à 19h15 ! Ainsi qu'en tournée partout en France.

A la rentrée du 10 au 13 septembre, Roberta se produira aussi dans le « Festival Little Italie » à Saint-Jean-de-Maurienne en Savoie.

 · Remerciements :

à l’Hôtel Starhotels Castille Paris pour l’enregistrement de cet épisode.

Adresse : 33-37 Rue Cambon, 75001 Paris / Téléphone : 01 44 58 44 58

@castille_paris / Site Internet

Et un « grazie » tout particulier à Alessandra Bragoli !

· Archives épisodes :

© Extraits BA « Mediterraneo » real. Gabriele Salvatore, chanson « Vai ! » de Alfa, « self control » de RAF,

Retrouvez allora sur Instagram @allora.lepodcast

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À mon avis, j’ai déjà dû vous dire que l’adage « marie-toi dans ta rue » pouvait se vérifier.

Bon, il se trouve que l’inverse peut se vérifier aussi ! Et c’est d’ailleurs ce qui fait le sel, des histoires d’amour EX…traordinaires. Quand deux personnes, deux univers se rencontrent alors qu’ils n’ont absolument aucun point commun, vous pensez que ça peut marcher ? En écoutant l’histoire de Karine vous allez pouvoir vous faire votre petite idée !

Clémentine De La Grange a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique.

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Olivier Bourquin : Nerf Vague et alimentation. Quel lien existe-t-il entre le nerf vague, la prise de poids et notre équilibre hormonal ? Pourquoi certaines personnes stockent-elles malgré une alimentation équilibrée ou une activité physique régulière ? Comment le stress, le sommeil, l’inflammation ou encore la respiration influencent-ils directement notre métabolisme ? Respiration nasale, cortisol, microbiote, glycémie, hormones, masse musculaire : Olivier Bourquin décrypte avec pédagogie les multiples facteurs qui dérèglent le corps bien au-delà des seules calories. Une approche profondément holistique pour mieux comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome et retrouver un rapport plus apaisé à son corps et à sa santé.

La série ROUTINES & RITUELS : Nerf Vague et alimentation avec Olivier Bourquin, nutritionniste et auteur de Cortisol, dopamine, sérotonine…La révolution des hormones et des neurotransmetteurs aux éditions Eyrolles. Pendant 4 semaines, nous allons découvrir comment le nerf vague, véritable lien entre le corps et le cerveau, influence notre stress, notre digestion, notre sommeil et comment l’alimentation peut en devenir un levier puissant. 

Une citation avec Olivier Bourquin :

"Le corps, pour se défendre, une des premières choses qu’il fait, c’est de stocker. Il fonctionne de manière archaïque."

À réécouter :

Manger pour un nerf vague en pleine forme !

Nerf vague, la clé pour enfin retrouver un sommeil réparateur !

Les clés pour sortir du burn-out en réparant son système nerveux

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Bourquin :

00:00Introduction nerf vague

01:30Méfiance vis à vis des injonctions

05:53Le rôle des mitochondries

09:14Les freins à la perte de poids

10:56Les questions à se poser

17:23Cortisol et prise de poids

20:11Rééquilibrer le système nerveux autonome

23:32Importance du renforcement musculaire

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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REDIFFUSION

Léa est Parisienne, nantie, coquette, très coquette.

Elle claque comme elle respire. Des robes, des bottes, du Isabel Marant, et des centaines de “petits pulls noirs” censés ne jamais être tout à fait les mêmes.Jusqu’au jour où l’addition ne passe plus.

Derrière les achats compulsifs, il y a quoi ? Une envie de rester dans l’enfance ? Un désir qui prend toute la place ? Le shoot très chic d’une vendeuse qui vous reconnaît, vous flatte, vous appelle par votre prénom ? Le plaisir trouble d’être regardée, enviée, validée ?

Léa raconte cette spirale sans fard : le shopping comme refuge, comme scène sociale, comme anesthésiant. Et puis le moment où l’argent devient ingérable.

Alors elle a poussé la porte des Débiteurs Anonymes. Oui, comme les Alcooliques Anonymes, mais pour celles et ceux dont le rapport à l’argent a cessé d’être un “petit problème de gestion”.

Un épisode sur le désir, la honte, le luxe, les dettes, et ce que nos placards débordants racontent de nous.

Interview : Laurence Vély

Montage : Frédéric Fortuny

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❤️ Vous êtes nombreuses et nombreux à contribuer à la production de ce podcast. Merci de continuer à le faire pour que l'aventure puisse continuer.

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Dans un monde saturé de contenus, comment se démarquer ? Aujourd'hui je vous parle d'un phénomène qui a envahi Internet : la culture du clip.

Référence : "The Feed Is Fake" (Vulture)

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Lou a toujours eu la conviction qu’elle mourrait enceinte. À 39 ans, alors qu'elle est enceinte, le verdict tombe : cancer du sang.

Elle raconte le jour où la vie et la maladie se sont annoncées en même temps.

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J’ai le plaisir de recevoir Lou Trotignon, humoriste, personne trans et non-binaire, dont la voix prend une place précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Comment continuer à militer sans s’épuiser ? Et peut-on vraiment apprendre à se reposer sans culpabiliser ?

Dans ce moment-clé, on parle de visibilité trans, de communauté, de repos, mais aussi de cette idée que l’identité reste une quête mouvante, jamais totalement figée. Lou raconte à quel point la scène est devenue centrale dans sa vie, bien plus qu’une simple étiquette, et comment le doute peut aussi faire partie de la construction de soi. Une conversation sensible sur l’humour, le lâcher-prise, et la manière dont on apprend, parfois, à avancer sans avoir toutes les certitudes.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux :

https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

Pour écouter l’épisode en entier, rendez-vous sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast.

Épisode diffusé le 1er juillet 2025

https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon

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