Pleine Conscience!

By Pleine ConscienceHealth & Fitness

Pleine Conscience! episodes

September 20, 2023 Les acteurs, des rôles, jouez un rôle dans la vie!
ÉPISODE # 17 #pleineconscience #spritual #elevateyourfrequency
Bienvenue dans notre émission de podcast dédiée à une réflexion profonde sur le rôle de l'humain dans la société. Dans cet épisode, nous explorons la question de savoir si nous jouons un seul rôle ou plusieurs rôles dans nos vies, et si nous sommes les acteurs conscients de notre propre existence.
Nous commençons par discuter de l'idée que nous pouvons jouer différents rôles dans différentes sphères de notre vie, que ce soit en tant que parent, employé, ami ou partenaire. Nous réfléchissons à l'impact de ces rôles sur notre identité et sur la façon dont nous interagissons avec les autres.
Ensuite, nous nous interrogeons sur notre honnêteté envers nous-mêmes et envers les autres. Nous explorons les pressions sociales et les attentes qui peuvent nous pousser à jouer des rôles qui ne correspondent pas nécessairement à notre véritable essence. Nous abordons la question de savoir si la véritable authenticité consiste à transcender ces rôles et à nous libérer des masques que nous portons.
Nous débattons également de la nécessité ou non de transcender notre essence pour atteindre une véritable liberté. Nous explorons les concepts de développement personnel, de croissance spirituelle et de recherche d'une plus grande conscience de soi.
Enfin, nous invitons nos auditeurs à réfléchir à leur propre expérience et à leur propre relation avec les rôles qu'ils jouent dans la société. Nous encourageons une introspection profonde et une remise en question des conventions sociales pour trouver un équilibre entre l'authenticité et l'adaptation.
Rejoignez-nous dans cet épisode stimulant où nous plongeons dans une réflexion profonde sur notre rôle en société, l'honnêteté, la transcendance des rôles et la quête de notre véritable essence.
Namaste
#spiritualité #energy
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Les vidéos présentées sur cette chaîne sont basées sur nos propres expériences, opinions et recherches. Nous faisons de notre mieux pour fournir des informations précises et à jour, mais nous ne pouvons garantir l'exactitude, l'exhaustivité ou la pertinence de ces informations. Les sujets abordés sont le reflet de nos propres points de vue et ne doivent pas être considérés comme des conseils professionnels, médicaux, juridiques ou financiers.
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57 min
September 13, 2023 "Comprendre la Dualité : Éveil Spirituel vs. Ego"
ÉPISODE # 16 #ego #awakening
La dualité entre l'éveil spirituel et l'ego, est souvent considérée comme centrale dans le cheminement spirituel.
Voici quelques points de comparaison entre les deux :
1. Identité individuelle et identification : L'ego est souvent associé à l'identification avec le moi individuel, l'attachement à une image de soi et à des concepts d'identité personnelle. En revanche, l'éveil spirituel implique souvent une transcendance de l'identification égoïque, la reconnaissance d'une identité plus profonde et plus vaste au-delà de l'ego.
2. Séparation et unité : L'ego tend à percevoir et à expérimenter la réalité comme une séparation, créant des divisions entre soi et les autres, entre soi et le monde. L'éveil spirituel, quant à lui, cherche à transcender cette perception de séparation et à réaliser l'unité fondamentale de toute existence.
3. Besoins et désirs personnels : L'ego se concentre souvent sur la satisfaction des besoins et des désirs personnels, cherchant la gratification individuelle. L'éveil spirituel invite à une vision plus large, en reconnaissant les besoins et les désirs des autres et en cultivant la compassion et le service désintéressé.
4. Illusion et réalité ultime : L'ego est souvent associé à une vision limitée et conditionnée de la réalité, basée sur les perceptions et les pensées personnelles. L'éveil spirituel cherche à transcender cette illusion de la réalité séparée et à accéder à une réalité ultime ou transcendantale au-delà des limites de l'ego.
Il est important de noter que l'éveil spirituel n'implique pas nécessairement une suppression totale de l'ego, mais plutôt une relation équilibrée et harmonieuse avec celui-ci, reconnaissant son rôle fonctionnel dans la vie quotidienne, tout en transcendant ses limites et ses illusions.
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1 hr 4 min
September 06, 2023 Le Jugement
EPISODE # 15 #ego #jugement #pleineconscience #mindset #mindfulness
Dans cette épisode, nous aborderons le sujet complexe de l'ego. L'ego est souvent considéré comme l'identité individuelle ou le sentiment de soi qui se forme à travers nos pensées, nos émotions et nos expériences. Il joue un rôle essentiel dans la construction de notre personnalité et de notre perception du monde.
Cependant, nous explorerons également les enseignements qui mettent en évidence les défis associés à l'ego. Certains courants spirituels suggèrent que l'identification excessive à l'ego peut être source de souffrance, de conflits et de limitations dans nos vies. Ils nous invitent à transcender l'ego pour accéder à des états de conscience plus élevés et à une compréhension plus profonde de notre véritable nature.
En abordant ce sujet délicat, nous espérons offrir à nos auditeurs des outils et des perspectives pour mieux comprendre l'ego, ses manifestations et son impact sur notre vie quotidienne. Nous invitons chacun à explorer sa relation avec l'ego de manière consciente et à cultiver un équilibre entre l'individualité et une vision plus large de la réalité.
Bonne écoute
Namaste
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56 min
August 30, 2023 Libérez-vous de vos peurs !
EPISODE # 14 #peur #fear
Dans cette épisode, nous explorerons la confiance, la peur et les expériences psychédéliques en relation avec la libération de nos peurs, la transcendance des traumatismes et des souffrances ancrées.
La confiance est un aspect essentiel de notre croissance personnelle et de notre bien-être. Nous discuterons des moyens de cultiver la confiance en nous-mêmes, en les autres et dans l'univers. Nous explorerons des pratiques telles que la méditation, la pleine conscience et la visualisation pour renforcer notre confiance intérieure.
La peur, quant à elle, peut souvent être un obstacle à notre épanouissement. Nous aborderons les différentes facettes de la peur, allant des peurs quotidiennes aux peurs plus profondes et inconscientes. Nous examinerons comment la pleine conscience et la méditation peuvent nous aider à faire face à nos peurs, à les comprendre et à les transcender progressivement.
Les expériences psychédéliques peuvent également jouer un rôle important dans la libération de nos peurs et dans la guérison de nos traumatismes.
Nous soulignerons également l'importance d'une approche responsable et respectueuse de ces expériences, en les abordant avec une intention claire et en intégrant les enseignements qui en découlent dans notre vie quotidienne.
En explorant ces thèmes de confiance, de peur et d'expériences psychédéliques, nous espérons offrir à nos auditeurs des perspectives, des informations et des outils pour soutenir leur cheminement vers la guérison, la libération et une vie plus épanouissante.

Guillaume Dulude https://www.youtube.com/@UCahyAxODDqNCLBcQARriaIg
Ram Dass
https://www.youtube.com/@UCnXA5htGOTCxc67ASZkPtcg

#ramdas #healing
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55 min
August 23, 2023 Les Rêves, une vie intérieure!
ÉPISODE # 13#pleineconscience #luciddreams

Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast où nous plongeons dans le fascinant monde des rêves. Dans cette émission, nous explorons le sens et l'origine des rêves, et nous nous posons la question de savoir comment nous pouvons les interpréter. Nous nous demandons également si les rêves sont une réalité parallèle à la nôtre, ou s'ils sont des prémonitions ou des messages de notre subconscient.
Nous commençons par discuter de l'importance des rêves dans nos vies, en explorant leur potentiel pour nous guider, nous inspirer et nous aider à comprendre notre monde intérieur. Nous examinons les différentes théories sur la provenance des rêves, allant des explications psychologiques aux croyances spirituelles.
Nous explorons comment nos rêves peuvent refléter nos préoccupations, nos désirs et nos peurs les plus profonds, et comment les interpréter peut nous aider à mieux nous comprendre.
Nous abordons également la question de la réalité des rêves parallèles, en explorant les idées de dimensions multiples et de voyages astraux pendant le sommeil. Nous discutons des expériences de rêves lucides et de leur lien éventuel avec d'autres réalités.
Enfin, nous explorons la corrélation entre les rêves et les psychédéliques, en examinant comment ces substances peuvent influencer nos rêves et ouvrir des portes vers des expériences oniriques plus profondes et significatives.
Rejoignez-nous dans cet épisode captivant où nous explorons le mystère des rêves, leur sens et leur provenance, tout en cherchant à percer les mystères de notre monde intérieur et à trouver des réponses à travers l'interprétation et l'exploration des rêves.
#éveildelaconscience #prémonitions
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57 min
August 17, 2023 Comment l'Alimentation saine, Influence notre Santé et notre Vitalité!
ÉPISODE # 12 #food #healing
Bienvenue dans notre épisode spécial de podcast dédié à l'alimentation sous toutes ses formes. Dans cette émission, nous explorons la façon dont nous nous nourrissons à travers la nourriture, la lecture et la télévision, et comment ces choix peuvent avoir des répercussions positives ou négatives sur notre bien-être.
Nous commençons par discuter de l'inconscience entourant nos choix alimentaires, de la façon dont nous sommes influencés par la publicité et les habitudes de consommation de masse. Nous soulignons l'importance de devenir conscients de nos choix et de leur impact sur notre santé physique et mentale.
Ensuite, nous abordons le lien entre l'alimentation et notre corps, en explorant comment les aliments que nous consommons peuvent nous nourrir de l'intérieur et affecter notre énergie, notre vitalité et notre santé globale. Nous évoquons également l'idée que l'univers est en nous, soulignant l'importance de choisir des aliments en harmonie avec notre nature profonde.
Nous plongeons également dans le mode de vie des cueilleurs-chasseurs, en nous inspirant des connaissances ancestrales pour guider nos choix alimentaires vers des options plus naturelles et équilibrées.
Le jeûne intermittent est un sujet abordé en profondeur, où nous explorons les avancées du biologiste David Sinclair et les bienfaits de cette pratique sur la santé, la longévité et la performance cognitive.
Nous concluons en discutant de l'importance des choix conscients pour devenir notre meilleure version. Nous abordons les avantages de la lecture, de l'apprentissage et de la télévision éducative pour nourrir notre esprit et notre âme.
Dans cette émission, nous avons favorisé une discussion ouverte et cordiale, où différents points de vue ont été partagés pour stimuler la réflexion et l'échange d'idées.
Rejoignez-nous dans cet épisode enrichissant où nous explorons les multiples aspects de l'alimentation, en cherchant à faire des choix conscients pour cultiver notre bien-être physique, mental et spirituel, tout en poursuivant notre quête pour devenir notre meilleure version.
#eckharttolle #gaiia #body #healthy
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59 min
August 10, 2023 "Argent, Succès et Bien-Être"
ÉPISODE # 11 # réussite #success #spirituality
Bienvenue dans notre épisode de podcast dédié à la relation entre la réussite, l'argent et la spiritualité. Nous plongeons dans une exploration approfondie de ces sujets captivants.
Nous commençons par examiner comment la réussite peut être perçue à travers différents prismes, allant au-delà de la simple réussite financière ou matérielle. Nous explorons comment la réussite peut être liée à notre épanouissement personnel, à l'accomplissement de nos objectifs et à notre contribution positive à la société.
Ensuite, nous abordons le rôle de l'argent dans notre quête de réussite. Nous discutons de l'importance de développer une relation saine avec l'argent et de la manière dont il peut être un outil pour atteindre nos objectifs et soutenir notre bien-être.
Nous explorons également l'importance de vivre le moment présent dans notre parcours vers la réussite. Nous examinons comment la pleine conscience et la conscience de soi peuvent nous aider à cultiver une mentalité de gratitude, de satisfaction et à trouver un équilibre entre l'ambition et la satisfaction.
Nous discutons de la nécessité de sortir de notre zone de confort pour atteindre notre plein potentiel. Nous explorons comment embrasser l'inconfort et prendre des risques calculés peut nous ouvrir à de nouvelles opportunités de croissance et de réalisation personnelle.
Un aspect essentiel de la réussite est la conquête de soi-même. Nous explorons comment cultiver la discipline, la résilience et l'autodiscipline peut nous aider à surmonter les obstacles, à maintenir notre motivation et à réaliser nos objectifs.
Enfin, nous abordons le besoin profond de sens dans notre quête de réussite. Nous discutons de l'importance de trouver un objectif significatif, de nourrir notre vie spirituelle et de contribuer au bien-être des autres pour une véritable satisfaction et une réussite durable.
Rejoignez-nous dans cet épisode stimulant où nous explorons la dynamique complexe entre la réussite, l'argent et la spiritualité, tout en cherchant à trouver un équilibre et une harmonie dans notre quête de sens et de réalisation personnelle.

#money #presentmoment #healing
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51 min
July 27, 2023 Méditation et Respiration pour avoir l'esprit plus clair!
Épisode # 7 #boudha #petitboudha #spirituality
Dans cette épisode, consacré à la méditation et à la respiration ! Aujourd'hui, nous allons explorer ces pratiques qui nous permettent de trouver la paix intérieure, la clarté mentale et le bien-être.
La méditation est une pratique ancestrale qui consiste à se connecter avec notre esprit et notre corps, en nous concentrant sur le moment présent. C'est un moyen de calmer le flux incessant de pensées et de se libérer du stress et des préoccupations du quotidien. Pendant la méditation, nous cherchons à atteindre un état de tranquillité, de conscience et de sérénité.
La respiration joue un rôle essentiel dans la méditation. En accordant une attention consciente à notre respiration, nous pouvons nous ancrer dans le moment présent et nous détacher des distractions extérieures. La respiration profonde et régulière nous aide à nous relaxer, à oxygéner notre corps et à apaiser notre esprit.
La méditation et la respiration sont des pratiques qui nécessitent de la patience et de la régularité. Essayez de vous accorder quelques minutes chaque jour pour méditer. Avec le temps, vous constaterez les bienfaits de ces pratiques sur votre bien-être physique, mental et émotionnel.
N'oubliez pas que la méditation et la respiration ne sont pas des solutions miraculeuses à tous nos problèmes, mais elles peuvent nous aider à cultiver la paix intérieure et à mieux gérer le stress et les défis de la vie quotidienne.
Merci d'avoir rejoint notre podcast sur la méditation et la respiration. Prenez le temps de pratiquer ces techniques et observez les changements positifs qu'elles peuvent apporter à votre vie. À la prochaine fois !
#meditation #respirations #awakening
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54 min
July 25, 2023 "Les Clés Génétiques : Explorer l'Ésotérisme et la Spiritualité"
Épisode # 6 #esoteric #genekeys #spirituality
Croyances et Chemin de vie, on explore les "Gen Key",inspiré du "I Ching" chinois, enseignant, mystique et poète primé, le voyage intérieur de Richard Rudd a commencé très tôt dans la vie alors qu'il ressentait d'étranges énergies se précipitant dans tout son corps, culminant dans une expérience spirituelle majeure à l'âge de 29 ans. lumière' qui a duré 3 jours et 3 nuits, Richard s'est vu confier un enseignement sacré - la sagesse des clés génétiques.
Pour en connaitre plus et explorer les Gene Key, voici les informations de Magalie Dubois. Curieuse de nature, elle est passionnée par les multiples mystères de la vie, les différentes cosmologies composant l'Univers, ainsi que les cultures et traditions ayant façonné le cours de l'histoire. Elle partage un profond amour pour l'humanité et dévoue la majorité de son temps à la compréhension, pratique et intégration d'enseignements favorisants TRANSFORMATION, ÉQUILIBRE, HARMONIE & GUÉRISON intérieure.
https://www.magaliedubois.com/
@gene_keys/featured
https://youtu.be/wef79-md0tM
Eckhart Tolle:
https://amzn.to/3q09O32
Timecodes
0:00 - Intro0:32 - Gene Key et le Mystique
6:34 - Chemin Dorée
7:30 - 64 Clefs
10:22 - Clef 34
18:00 - Changer l’ADN
18:21 - Nouvelles connections image a mettre
27:30 - Eckart Tolle
39:15 - Gene Key
48:34 - Le moule
49:55 - Wear Sunscreen
53:00 - Walk the walk
#awakening #ésotériques #mystisicm
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57 min
July 18, 2023 CHANGER sa VIE avec de nouvelles Routine!
ÉPISODE # 4 #éveildesconsciences #awakening #spirituality
Dans cet épisode de notre podcast, Nous partageons nos réflexions et expériences personnelles sur les bonnes habitudes que nous avons réussi à développer, ainsi que sur les mauvaises habitudes de vie que nous avons déjà eux!
Nous abordons également différents outils et pratiques qui peuvent nous aider dans ce cheminement. Nous discutons de la méditation et de son impact sur notre bien-être mental, ainsi que des ondes Thêta, qui favorisent un état de relaxation profonde et de créativité. Nous partageons nos expériences avec la méthode de Wim Hof, qui nous a aidés à renforcer notre discipline mentale et notre capacité à faire face à des situations difficiles.
Nous explorons également la cohérence cardiaque, une technique de respiration qui permet de réguler notre système nerveux et d'améliorer notre stabilité émotionnelle. Nous parlons du Qi Quong, une pratique millénaire chinoise qui combine mouvement, respiration et méditation pour favoriser l'équilibre énergétique.
Enfin, nous discutons de l'importance de l'alimentation et de la façon dont nous pouvons nourrir notre corps de manière saine et consciente. Nous évoquons le concept de "l'alimentation le Vivant", en privilégiant les aliments frais, non transformés et riches en nutriments.
En résumé, cet épisode explore notre cheminement personnel vers une vie meilleure en nous concentrant sur la mise en place de bonnes habitudes.
0:00 - Intro
1:15 - Transition discipline de vie
2:14 - Routine Hugo 20 ans
7:25 - Introspection
9:30 - Routine redondante
19:55 - Routine Hugo 45 ans
21:55 - Routine Richer
25:48 - Ondes Thêta
26:45 - Wim Hof
32:58 - Coherence cardiaque
34:05 - Qi Qong
44:35 - Le penseur
48:50 - Le jeûne Intermittent
51:30 - Alimentation le Vivant
53:40 - Sadguru
#sadguru #frequency #fréquences #energy
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58 min

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