ПНКЕНП

Кроме того, вы узнаете, как устроена структура организованной преступности и кто такие воры в законе. Парни поговорят о группировках, методах раскрытия преступлений и допроса. Бонусом несколько увлекательных историй из практики.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Тайминги:

00:00 — Представление гостя

02:15 — Ментовской фольклор 90-х

04:41 — Объём работы и уровень преступности тех лет

05:42 — Как проходит кража и выезд на кражу

08:23 — Кто такой «крот» и есть ли они сейчас

10:08 — Кто такой «информатор» и в чём его задача

11:44 — Куда делись все бандиты из 90-х

14:54 — Как устроена структура организованной преступности

16:59 — Кто такой «вор в законе»

18:17 — Воры в законе, группировки в 90-х

27:43 — История из практики: как раскрываются преступления по генетическим уликам

29:58 — Почему заключённые преступники помогают следствию

32:21 — Гостевая: дело из 90-х

41:43 — Как часто применяли оружие в 90-х

43:30 — История из практики: задержание без пистолета

46:25 — Уважение со стороны криминала к сотрудникам уголовного розыска

51:17 — Женская ли это работа

53:06 — Хороший и злой полицейский: как происходит допрос подозреваемого

01:00:03 — История из практики: случай с гранатой

01:04:56 — Какие люди работают в уголовном розыске?

Мы поговорим о гастрите, его причинах и способах лечения. Узнаем, что такое интуитивное питание и расстройства пищевого поведения, а также обсудим проблемы с запорами и роль бактерий в этом процессе.

И, конечно же, мы не обойдём вниманием хеликобактер — бактерию, которая может вызывать различные проблемы со здоровьем.

Этот выпуск будет очень познавательным и полезным, так что не пропустите его!

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Юркевич: https://www.instagram.com/anna_gastro/, https://www.youtube.com/@anna.gastro

Тайминги:

00:00 — представление гостьи.

02:55 — для чего нужна селезёнка?

03:21 — как работает желудок?

06:45 — о чём говорит наш стул?

09:05 — какова функция поджелудочной железы?

11:35 — как устроена наша печень?

12:16 — что такое рефлюкс и из-за чего он появляется?

16:10 — в чём опасность рефлюкса?

18:25 — гастрит не болит: наши заблуждения о гастрите.

20:06 — что такое диспепсия и при чём здесь психосоматика?

24:49 — гостевая «изюмная медитация»: почему «правильно питаться» — это очень просто.

32:09 — как меньше есть?

36:11 — как правильно развивать пищевой интерес у малышей?

36:56 — интуитивное питание и РПП.

38:22 — есть ли польза от активированного угля?

40:06 — причины запора у человека.

41:36 — человек или бактерии: кто главнее?

43:22 — симптомы запора у человека.

44:56 — слабительные препараты: это хорошо или плохо?

47:03 — как выбирать продукты для правильного питания?

49:43 — что делать, если слабительное не помогает?

50:39 — глисты: как устроена гельминтофобия?

54:50 — хеликобактер сегодня: причины, симптомы, лечение.

01:02:42 — почему болит живот после еды?

Кроме того, мы поговорим о том, как устроено ожирение сердца и можно ли давать сердцу пиковые нагрузки. И, конечно, мы узнаем, почему у людей бывают пальцы на руках.

Не пропустите новый выпуск, чтобы получить ответы на все эти вопросы!

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Грецкая: https://www.instagram.com/doctor.gretskaya/

Тайминги:

00:00 — Представление гостьи.

01:26 — Может ли кардиолог вылечить разбитое сердце? Синдром Такацубо.

02:17 — Можно ли накачать сердце?

05:17 — Почему болит сердце?

05:57 — Чем отличается инфаркт от инсульта?

07:46 — Кто такие «сердечники»?

08:45 — Как устроена гипертония и почему она появляется?

13:04 — Меряем давление правильно.

16:09 — Почему появляется пролапс митрального клапана?

18:15 — Какой должен быть пульс у каждого из нас? Есть простой расчёт.

19:39 — Вредность курения для сердца.

21:06 — Большие пальцы на руках — это проблема с сердцем?

23:58 — Какой спорт полезен для сердца?

29:05 — Как устроено ожирение сердца и к чему оно может привести?

34:24 — С чем чаще всего пациенты обращаются к кардиологу?

35:35 — Как правильно посчитать индекс массы тела (ИМТ)?

37:07 — Можно ли давать сердцу пиковую нагрузку?

38:14 — Можно ли верить ЭКГ в Apple Watch?

41:01 — Интересный случай из практики.

43:26 — Когда нужно идти к кардиологу? Рекомендованный возраст женщин и мужчин.

45:43 — Есть ли польза кофе для сердца?

48:04 — Цинк и магний для сердца: помогает ли?

49:31 — Как поддерживать здоровье сердца: рекомендации кардиолога.

52:15 — Зачем делать повторный замер давления?

Они также объяснят, почему люди скрипят зубами во сне, как возникает невралгия, особенно межреберная, почему иногда происходят непроизвольные подёргивания и что известно о мигрени.

Вы узнаете, почему возникают приступы мигрени и почему нельзя терпеть головную боль.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Семашко: https://www.instagram.com/nevrolog_semashko/

Тайминги:

00:00 — представление гостя

01:39 — как появляется радикулит?

02:08 — откуда у людей появляются панические атаки?

04:41 — какой стресс считается «нормальным»?

07:09 — в чём отличие нервного срыва от панической атаки?

08:29 — как остановить паническую атаку?

12:49 — почему человек скрежещет зубами во сне?

15:30 — как нервная система влияет на творческие навыки человека?21:20 — паническая атака: действия для немедленного прекращения

29:25 — валидол это плацебо?

31:50 — что такое невралгия?

34:25 — как устроена межрёберная невралгия?

35:50 — почему появляются боли в затылке?

38:41 — от чего бывают непроизвольные подёргивания?

40:36 — как устроена мигрень и почему она появляется?

43:25 — как снять приступ мигрени?

45:49 — почему нельзя терпеть головную боль?

50:08 — история из практики: умение депрессии маскироваться

53:07 — история из практики: голоса в голове пациентов

Мы расскажем вам о легендах и суевериях, связанных с профессией машиниста, а также о том, чем занимается машинист во время поездок. Вы узнаете, есть ли напряжение на рельсах и можно ли выходить из вагона в чрезвычайных ситуациях.

Кроме того, мы расскажем о заработке машиниста, о том, как можно попасть в эту профессию и какие перспективы карьерного роста есть у специалистов в этой области.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Сырокваша: https://www.instagram.com/maksim_syrokvasha/

Тайминги:

00:00 – представление гостя

01:23 – как проходит день машиниста метро?

02:17 – какая максимальная скорость поезда?

03:30 – как можно попасть в эту профессию?

05:59 – механика и тонкости работы машиниста

11:46 – легенды и суеверия

13:09 – за что могут уволить?

12:25 – почему двери закрываются так быстро?

18:40 – чем занимается машинист во время поездок?

24:30 – как часто машинист общается с пассажирами?

25:44 – есть ли напряжение на рельсах?

28:57 – сколько могут зарабатывать машинисты метро?

33:33 – можно ли выходить из вагона в чрезвычайных случаях?

35:00 – что ждёт метро: инновации, изменения, будущее?

36:42 – гостевую: некий рычаг

38:53 – как устроен маршрут и тупики в метро?

40:56 – интересные случаи из практики

43:47 – какой есть карьерный рост?

46:16 – размышляем, чего не хватает столичному метро сегодня

Они поговорят о том, как становятся учителями, есть ли разница в подходе к обучению младших и старших классов и как родители реагируют на съёмки контента в Tik-Tok во время урока.

Также ведущие расскажут, как должен одеваться учитель, можно ли выучить английский язык, смотря сериалы и фильмы, чего не хватает в наших школьных кабинетах и, конечно же, обсудят самый важный вопрос: сколько зарабатывает школьный учитель?

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Андроцкий: https://www.instagram.com/m.ksieee/

Тайминги:

00:00 — представление гостя.

02:38 — как стать преподавателем в 19 лет.

12:44 — разница между младшими и старшими классами.

15:34 — есть ли особенности в подходе к обучению сегодня.

23:40 — как проходит учебный день младших классов.

25:48 — как молодому учителю взаимодействовать с родителями.

27:10 — как родители реагируют на учителя, который снимает контент в ТикТоке.

29:20 — как должен быть одет учитель и как это влияет на качество обучения.

34:07 — можно ли выучить английский, смотря сериалы и кино.

36:20 — что происходит с вейпами в школе.

38:37 — чего не хватает в наших школьных кабинетах.

42:19 — почему школьный учитель может работать полдня.

43:51 — сколько зарабатывают школьные учителя.

46:14 — качество питания в школьной столовой.

50:52 — какие планы на развитие у школьного учителя.

52:10 — некое послание детям и родителям.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Симонян: https://www.instagram.com/haiko/

Тайминги:

00:00 — представление гостя

01:31 — что такое дрифт и как он развивается в Беларуси

03:53 — на каких автомобилях лучше всего заниматься дрифтом

09:00 — какое топливо используют дрифтеры

10:42 — как оценивается и судится дрифт

16:31 — с какой скоростью пилоты входят в повороты

18:36 — есть ли суеверия и ритуалы в дрифте

19:14 — чем дрифт-мероприятия привлекают зрителей

21:18 — сколько стоит заниматься дрифтом

27:54 — можно ли заработать дрифтом

29:54 — что нужно, чтобы начать заниматься дрифтом

34:14 — нужны ли водительские права для занятий дрифтом

35:52 — чем дрэг-рейсинг отличается от дрифта

40:20 — можно ли заниматься дрифтом на электрокаре, например на Tesla

43:42 — какие мероприятия запланированы на 2024 год;

45:21 — есть ли женщины-пилоты в дрифте

46:32 — почему женский образ в автоспорте часто сексуализируется

Кроме того, вы услышите историю о том, как ребята ездили на фестиваль Fringe в Эдинбург с постановкой «Wесь Shекспир» на староанглийском языке.

В качестве бонуса Михаил Кукота представит репризы из нескольких выдуманных книг.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Кукота: https://www.instagram.com/kukota_m/

Тайминги:

00:00 представление гостя.

01:49 профессия клоун: из чего состоит хорошая клоунада?

13:29 интересные факты и истории о пути дуэта «Чехов и Кукота».

41:26 в чём секрет успешного комедийного номера?

44:11 чем занимаются парни сегодня?

51:09 в чём разница между стендапом и комедией?

53:26 проблема современного детского комедийного контента.

57:43 поездка на Fringe в Эдинбург: «Весь Шекспир» на староанглийском.

01:04:40 почему полезно мечтать?

01:14:53 презентация выдуманных книг.

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Шабаловская: https://www.instagram.com/osteopat_anna/

Тайминги:

00:00 Представление гостя

02:37 Что такое остеопатия и чем занимается остеопат?

03:58 Остеопатия — это наука?

05:29 Как работает остеопат и в чём его особенность?

13:51 Взаимосвязь мозга и тела

18:03 Почему наушники вредны и как это связано с рептильным мозгом?

24:17 Чем мы платим за свои привычки?

29:26 Как правильно дышать и чем?

31:32 Как правильно сидеть?

36:54 Существует ли психосоматика?

40:16 Треугольник Гудхарта, или Как всё взаимосвязано в организме?

47:22 Психосоматика в пожилом возрасте

49:10 Почему инсульты в молодом возрасте чаще случаются у мужчин?

Выясним, почему по утрам у нас кружится голова, какие профессии наиболее подвержены риску заболеваний вен и сосудов и насколько это опасно. И это далеко не всё, что мы обсудим!

TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp

Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp

Telegram: https://t.me/pnkenp

Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital

или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040

или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349

Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/

Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/

Роговой: https://www.instagram.com/dr.rogovoy/

Тайминги:

00:00 Представление гостя.

01:41 Как работают сосуды и артерии.

02:44 От чего зависит цвет крови.

03:12 Сколько километров вен в нашем теле.

04:34 Как устроена аорта.

05:01 Как кровь поднимается вверх.

06:55 Как появляется варикоз.

08:25 Почему утром кружится голова, когда мы встаём с кровати.

09:42 Как спорт влияет на кровообращение.

11:11 Что способствует появлению варикоза.

14:09 Симптомы венозной и артериальной недостаточности.

16:05 Как сигареты и вейпы влияют на сосуды.

18:01 Какие профессии подвержены заболеванию вен и сосудов чаще всего.

19:42 Лечение варикоза вен или что делать с «гроздью винограда» на ноге.

21:08 Как проходит операция по удалению варикозных вен.

23:36 Что делает организм, когда удаляется вена.

25:27 Чем опасна закупорка артерий.

26:57 Почему не заживает влажная рана.

28:47 Польза термобелья для кровоснабжения.

31:31 Эффективность народной медицины.

33:15 Медицинские мифы и заблуждения людей.

34:13 Эффективно ли лечение варикоза с помощью пиявок?

37:23 Эффективны ли грязевые ванны?

38:08 В чём секрет эффективной профилактики для здоровья?

40:02 Почему не стоит «расширять сосуды» коньяком?

41:15 Полезны ли витамины для вен и венопротекторы?

43:25 Как устроено лазерное удаление сосудов?

45:33 Что делать, если лопнул сосуд в глазу?