Женщины и всё

Почему в критических ситуациях важно сохранять трезвую голову, но не подавлять эмоции?


Listen Later

С одной стороны, чрезмерная паника и убеждения, что, если не сейчас, то очень скоро наступит конец света, лишает способности здраво мыслить и находить выход из сложных ситуаций. С другой стороны, требовать от себя или от окружающих расслабиться и верить в лучшее — поведение, которое тоже может негативно на нас сказаться. В новом выпуске разбираем, что такое алармизм и токсичный позитив. И обсуждаем, как помочь себе сохранить стабильное эмоциональное состояние. 


В этом выпуске мы: 


— Никого не осуждаем, а просто обсуждаем, какие есть крайности в реагировании на критические ситуации и какие у них могут быть негативные последствия. 


— Делимся, как мы сами обычно реагируем: Полина раздражается, Таня пытается срочно придумать план, как всем помочь, а Лере просто страшно и тревожно. 


— Разбираем, что можно сделать и как себе помочь, когда собственные реакции мешают здраво мыслить. Из приятного — придётся посмотреть мультфильм «Головоломка». 


Тексты, которые мы упоминаем 


Только без паники: что такое алармизм


https://burninghut.ru/alarmizm/?ysclid=l98d450jlr617078500 


«Будь оптимистом, всегда улыбайся, не грусти!» Почему токсичный позитив мешает нам правильно проживать эмоции


https://burninghut.ru/toksichnyj-pozitiv/?ysclid=l98d34ujk6441000586 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Женщины и всёBy Горящая изба

  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7
  • 4.7

4.7

6 ratings


More shows like Женщины и всё

View all
НОРМ by НОРМ

НОРМ

131 Listeners

Психология с Александрой Яковлевой by Александра Яковлева

Психология с Александрой Яковлевой

66 Listeners

Три пункта | Психология и юмор by Гоша Голышев | Саша Гавриков

Три пункта | Психология и юмор

23 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

52 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

136 Listeners

Интроверт на кухне by Правое полушарие Интроверта

Интроверт на кухне

20 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners

Горящая изба by Burning Hut

Горящая изба

3 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

32 Listeners

Нормально же общались by Olya Mikitas

Нормально же общались

11 Listeners

Ты – это важно by Елена Мицкевич

Ты – это важно

37 Listeners

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология by Дарина Феоктистова

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

12 Listeners

Прием by Т—Ж

Прием

6 Listeners

Накопились токсины by Rasstriga.doc

Накопились токсины

8 Listeners

Дом с огнём by Горящая изба

Дом с огнём

0 Listeners

Хорошие отношения by Радмила Хакова, Саша Колькина

Хорошие отношения

14 Listeners

Красота требует мышц by Галина Огневая

Красота требует мышц

19 Listeners

Дорамеди by Горящая изба

Дорамеди

0 Listeners