Всем привет! В новом выпуске размышляем о том, что нам кажется важным для создания гармоничных романтических отношений. У нас разные истории и разные примеры, но своими разными дорожками мы пришли к похожим выводам о том, что такое "счастливые отношения" и что нужно, чтобы их построить.

В говорим про осознанность, про личные границы, про аутентичность и уязвимость, про терпение и молчание, про конфликты и их разрешение и т.д.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Тэги: счастливые отношения, как строить отношения, как строить счастливые отношения, любовь в паре, отношения между мужчиной и женщиной, осознанность в отношениях, осознанность в паре, отношения с партнером, романтические отношения, любовные отношения, о любви, про любовь, осознанные отношения, высокие отношения, ведение диалога в отношениях, ведение конфликта в отношениях, конфликт в отношениях, конфликт с партнером

Привет, мурчики и пирожочки! В сегодняшнем выпуске мы собрались поболтать о важном и черпали вдохновения из вопросов для проработки теневых аспектов))) потому что Даша подумала, что это классная идея, а Галя согласилась! Поэтому сегодня мы поразмышляем о любви к себе и о моментах, в которых нам бывает тяжело себя любить, поговорим о культивировании полезных привычек, о силе воли и о том, в каких случаях на нее стоит опираться, а в каких нет, о мягкости по отношению к себе и о гадкой привычке сравнивать себя с другими.

Выпуск, о котором мы упоминали:

14. О копингах, откатах и принятии себя

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет, маффины! В новом выпуске заканчиваем разговор об архетипах. Мы поговорим о тех из нас, кто любит учиться без остановки, про тех, кто любит учить (тоже без остановки), про тех, для кого смысл существования - в деталях и красоте, и о тех, кто горит своим видением и часто кажется другим странным и как будто бы не от мира сего.

Хотим напомнить, что никто из нас не является конкретным архетипом в чистом виде, и о том, что разговор об архетипах и различных типажах и классификациях хорош тем, что даёт нам разрешение быть собой на максималках, даже если в нас есть что-то от каждого типажа и архетипа. Работа с архетипами - это ни в коем случае не про ограничения, наоборот про освобождение себя от навязанных программ и стереотипов, поэтому если эти классификации оказывают на вас удушающий эффект, не берите их. Любите себя! Вы - важнее!

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Продолжаем разговор об архетипах. В этом выпуске разобрали активиста, предпринимателя и воина и поделились тем, что откликается нам, что мы в себе исцелили и над чем ещё работаем.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет, мяфчики! В сегодняшнем выпуске мы будем разбираться с архетипами, которые Даша нашла на просторах интернета и которые призваны помочь нам и вам лучше понять нашу дхарму/предназначение.

Мы разобрали два архетипа из девяти, в так же чуть-чуть поговорили о практиках симорон, о красных трусах на люстре для материализации денег и о гель-лаке для ногтей, который меняет цвет, в зависимости от температуры!

___

Ссылка на термогель

https://www.wildberries.ru/catalog/29780833/detail.aspx?targetUrl=LC&size=66207332

Тест: Кто ты из детских страшилок

https://burninghut.ru/quiz-kto-vy-iz-detskix-strashilok/

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет, маффины! В этом выпуске мы поговорили о злободневной теме «рожать или не рожать», о выборе быть чайлдфри, о том, кто кому должен или не должен детей и почему, о том, почему ваше тело — это действительно ваше дело. А потом мы плавно переключились на разговор об осознанном родительстве, о странных причинах, из-за которых люди выбирают рожать, и о том, что какая бы ни была причина, из этого все ещё может получиться вполне осознанная семья, если родитель понимает, что ребенок — это отдельный человек, а не продолжение родителя.

В общем, о детях, родителях, родах и свободе выбора — в этом выпуске)) он получился длинный, поэтому заваривайте себе чаек, открывайте пазл в браузере или доставайте свои картины по номерам 😄 и приятного прослушивания!

___

Статья про травмы поколений - https://soznatelno.ru/travmy-pokolenij/

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Группа подкаста в вк - https://vk.com/ivspodcast

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! Мы снова собрались, чтобы поговорить о сексе!

В этом выпуске:

Почему налаживание сексуальной жизни в паре — это именно работа с парой, а не с одним партнером, с которым «что-то не так»?

Что такое «активное согласие»?

БДСМ — это шиза или норма?

И что вообще такое «норма»?

Почему нужно и важно выносить сор из избы?

И много-много ещё чего интересного!

Выпуск Дашиного подкаста «Я выбираю себя» о сексе:

99 - А давайте-ка о сексе поговорим. Страх близости. 18+

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Телеграм-канал Гали - https://t.me/+AAmPEQw0zPw5MzEy

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет, 

в этом выпуске мы говорим о том, как страшно бывает сменить карьеру, следовать своим мечтам, когда в нас с детства программируют установки о том, что всё должно получаться с первого раза.

Ещё толком не разобрались, чего хотим, а уже всем должны показать результат, и вроде бы деньги получаем как «без опыта», а результат должны показывать такой, как будто родились уже с прокаченными скилами.

Нас просят в 15 лет решить, что мы будет делать всю свою жизнь, а потом осуждают за то, что мы передумали, и ладно бы если только окружающие нас за это осуждали, это было бы ещё полбеды, но и мы сами потом, по привычке и неосознанно, требуем от себя и постоянства, и результативности, и «нормальности» без права передумать,

и как вот с этим всем багажом следовать к мечтам, слушать себя и менять деятельность? Давайте разгружать.

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы говорили о восприятии нашего тела, почему нам совсем не просто его принимать, и почему когда образ нашего тела в нашей голове не совпадает с тем, как оно выглядит в зеркале, мы автоматически спускаемся в самобичевание.

Мы расскажем, как мы учились и всё ещё учимся любить и принимать свои тела и конечно же покопаемся в детстве, потому что, как всегда, ноги растут оттуда 😄

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет, маффины!

В этом выпуске мы говорим о копинг механизмах, которые когда-то помогали, а потом внезапно стали мешать,

о саморазвитии, которое не обязательно должно быть движением вперед и вверх,

о том, как по-другому посмотреть на откаты и перестать их бояться,

и о том, как принимать себя, даже когда не можешь понять себя, потому что не подходишь ни под один известный тебе ярлык. 

___

Ссылка для донатов

https://boosty.to/igravsebya/donate

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks