Всем привет! В этом выпуске мы говорили о трех распространенных установках о деньгах:

1. Не в деньгах счастье, деньги — эту фу, а счастье за деньги не купишь.

2. Счастье только в деньгах, деньги — это самое главное, и никакое счастье без денег не полноценно.

3. Деньги — это вполне себе восполняемый ресурс.

Искали золотую середину, делились, какие из этих установок раньше были про нас и как мы их исцеляли, и как в нашем понимании выглядят именно здоровые взаимоотношения с деньгами.

___

Предыдущий выпуск про деньги

8. Про любовь к деньгам и про то, как мы до этого дошли

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы говорим о том, как странно получается, что когда у нас происходит какой-то фейл, мы виним себя, а своих успехов при этом не замечаем и свои победы себе не приписываем.

Если все плохо - это потому что я лох,

а если всё хорошо - это потому что мне повезло. Я - не молодец, нет, я всё еще лох, просто внезапно везучий, и даже это праздновать не стоит, потому что вообще-то так и должно быть. Как-то это странно и несправедливо, вам не кажется?

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет! В этом выпуске мы говорили о сексе, о том, что делать, когда его не хватает в отношениях, почему некоторым хватает, а некоторым нет, как это пофиксить, как пробудить в женщине секс-богиню и отваливается ли член, если мужчине не давать.

___

Выпуски о сексе из других подкастов:

Подкаст "Счастье быть собой", выпуски Даши с Лизой

22. Честно о сексе. Что в голове у девушек

25. Честно о сексе 2. Почему нельзя "просто дать"

Подкаст "Я выбираю себя", соло-выпуск Даши

99 - А давайте-ка о сексе поговорим. Страх близости. 18+

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске размышляем о состоянии нестояния, которое на самом деле не всегда значит отсутствие продуктивности.

Мы привыкли считать, что ресурсное состояние — это когда мы бодры, веселы, полны сил и готовы сворачивать горы, и из-за этого часто не принимаем все другие свои состояния. Которых много, они могут выглядеть и ощущаться по-разному, но всё еще ресурсные. Ну и в конечном итоге, это всё про принятие себя, конечно же.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Галин новый сайт - http://psy.gsnikitina.tilda.ws/page37521077.html

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске делимся тем, над чем мы сейчас работаем, что для нас (и в нас) поднимется и просит нашего внимания и участия:

— желания, от которых сами в шоке, и поэтому сидим и не действуем;

— идея о том, чтобы перестать делить себя на части, и принять себя такими, какие мы есть, целиком и полностью, и разрешить себе быть (в том числе и на сессиях с клиентами);

— корона экспертности, которая 1. мешает аутентично проявляться и 2. несёт клиенту обманчивый посыл об идеальности помогающего специалиста;

— мысль о том, чтобы перестать тратить время и силы на страхи и продумывание планов Б, и довериться уже, в конце концов, плану А;

— рассуждения о том, что значит жить в гармонии со своим телом, и дать себе отдыхать, когда хочется отдыхать;

— размышления о том, что иногда достаточно внести осознанность в свой затык и дать ему время проработаться, и этого достаточно. Иногда нет. Но иногда да.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы говорили о деньгах, о ценах на услуги, о том, с какими затыками в отношениях с деньгами мы сталкивались, как мы их прорабатывали, какие осознания нам в этом помогли и как нам удалось исцелить свои взаимоотношения с деньгами.

___

КОНТЕНТ, О КОТОРОМ МЫ УПОМИНАЛИ

Подкаст "Я выбираю себя" (Дашин соло-подкаст)

158 - Еще о повышении цен на свои услуги

105 - Доверяю и отпускаю. Часть 1. Как доверять Вселенной и отпускать желания, чтобы они сбывались

106 - Доверяю и отпускаю. Часть 2. Отпустить – не значит сдаться

107 - Доверяю и отпускаю. Часть 3. Вас любят и поддерживают

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет, в этом выпуске мы делимся новостями и говорим о том, как важно жить себя и слушать себя, даже если кто-то решит, что мы — странные.

Каждый раз, когда внутренние желания идут наперекор продуманным планам, поднимается вопрос (который и не вопрос вовсе) — слушать себя или делать как раньше. И вместе с решением слушать себя (всегда более или менее очевидным, да ведь?) поднимаются страшные страхи — что про нас подумают? Будут ли нас осуждать? Над нами будут смеяться! От нас все отвернутся! Мы потеряем любовь и одобрение кого-то!

Но если вы как мы наступили уже на пачку граблллллеф, сломали охапку копий (копьеф?), то вы тоже (как и мы) знаете, что страхи — ничто, а жить себя — всё (потому что нам с собой всю жизнь жить и хватит уже себя предавать)!

И вот в сегодняшнем выпуске мы говорим о том, как жить себя и оставаться верными себе в жизни, в проектах, в контенте.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет, мурчики! В этом выпуске мы говорим о клиентах, рассказываем истории о людях, которым не зашли мы, и о тех, кто не зашел нам.

Еще мы поговорим о том, как тяжело нам бывает увидеть и прочувствовать свой успех из-за привычки сравнивать себя с другими не в лучшую сторону,

и о том, что мы всё еще забываем, что учиться на чужих ошибках — тоже ценно. Но нет, мы выбираем терпеть, создать в своей жизни пипец, потом из него выбраться и гордиться этим 😁

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В сегодняшнем выпуске мы затронули пачку важных тем, потому что они все были классные и мы не смогли выбрать, о чем конкретно мы хотим поговорить 😄 в итоге получился классный и полезный выпуск о программах и механизмах защиты, которые становятся помехой, когда мы выбираем жить в соответствии со своими желаниями и ценностями -

страх не понравиться, желание всем угодить, стремление всех спасать, страх самовыражения, синдром самозванца и всё остальное, что мы прорабатывали, прорабатываем и будем прорабатывать, потому что жить себя — важнее и круче, чем вот это всё! Ура? Ура!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить об эмоциях и о том, как важно их проживать и почему.

Идея записать этот выпуск родилась, когда мы услышали от кого-то и где-то о том, что «женские слезы — это манипуляция». И вот с этого мы и начали — а манипуляция ли, а для кого она ощущается как манипуляция и почему, а как это проработать и куда посмотреть.

А потом мы плавно (или не очень плавно) перешли на то, что слезы — это вообще-то классно, и проживать эмоции не только можно, но и нужно, только вот программы, заложенные в нас нашим обществом, приводят нас всех к сильнейшему дисконнекту с собственным телом. 

Мы поделились своими историями о том, как и зачем учились проживать эмоции (и позитивные и негативные), подкинули несколько практик и рассказали, почему это важно для каждой из нас, и над чем мы еще работаем сейчас в плане проживания эмоций.

Шкала эмоций по Абрахаму -

https://dashatalks.wordpress.com/2022/08/04/emotions/

Колесо эмоций Роберта Плутчика -

https://www.psychologies.ru/standpoint/koleso-emocii-roberta-plutchika-kak-razobratsya-v-sebe-ispolzuite-prostoi-instrument/

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks