Под чай

Привет, мурчики! В этом выпуске мы говорим о клиентах, рассказываем истории о людях, которым не зашли мы, и о тех, кто не зашел нам.

Еще мы поговорим о том, как тяжело нам бывает увидеть и прочувствовать свой успех из-за привычки сравнивать себя с другими не в лучшую сторону,

и о том, что мы всё еще забываем, что учиться на чужих ошибках — тоже ценно. Но нет, мы выбираем терпеть, создать в своей жизни пипец, потом из него выбраться и гордиться этим 😁

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В сегодняшнем выпуске мы затронули пачку важных тем, потому что они все были классные и мы не смогли выбрать, о чем конкретно мы хотим поговорить 😄 в итоге получился классный и полезный выпуск о программах и механизмах защиты, которые становятся помехой, когда мы выбираем жить в соответствии со своими желаниями и ценностями -

страх не понравиться, желание всем угодить, стремление всех спасать, страх самовыражения, синдром самозванца и всё остальное, что мы прорабатывали, прорабатываем и будем прорабатывать, потому что жить себя — важнее и круче, чем вот это всё! Ура? Ура!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить об эмоциях и о том, как важно их проживать и почему.

Идея записать этот выпуск родилась, когда мы услышали от кого-то и где-то о том, что «женские слезы — это манипуляция». И вот с этого мы и начали — а манипуляция ли, а для кого она ощущается как манипуляция и почему, а как это проработать и куда посмотреть.

А потом мы плавно (или не очень плавно) перешли на то, что слезы — это вообще-то классно, и проживать эмоции не только можно, но и нужно, только вот программы, заложенные в нас нашим обществом, приводят нас всех к сильнейшему дисконнекту с собственным телом. 

Мы поделились своими историями о том, как и зачем учились проживать эмоции (и позитивные и негативные), подкинули несколько практик и рассказали, почему это важно для каждой из нас, и над чем мы еще работаем сейчас в плане проживания эмоций.

Шкала эмоций по Абрахаму -

https://dashatalks.wordpress.com/2022/08/04/emotions/

Колесо эмоций Роберта Плутчика -

https://www.psychologies.ru/standpoint/koleso-emocii-roberta-plutchika-kak-razobratsya-v-sebe-ispolzuite-prostoi-instrument/

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить о темах самоценности, о страхе замедлиться и проиграть в гонке экспертности, о том как быть собой и не предавать себя, когда ты помогаешь другим, и о том, что специалистов выбирают по отклику, и о том, что клиентов на всех хватит.

В общем тем много, все вкусные! Приятного прослушивания!

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Всем привет! В этом выпуске мы будем говорить о депрессии. Потому что депрессия - это зверек, который встречается гораздо чаще, чем мы с вами думаем. И хорошо бы этого зверька знать в лицо и понимать, что с ним делать.

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя - https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза - https://taplink.cc/fox.happiness

Даша - https://taplink.cc/dashatalks

Привет и добро пожаловать!

В этом выпуске мы хотим рассказать о себе и о том, почему мы решили завести новенький совместный подкаст.

Этот подкаст - для людей помогающих профессий, и не только, но самое важное то, что он О людях помогающих профессий, поскольку все три мы именно ими и являемся. Мы расскажем о том, как мы оказались каждая в своей профессии, что нам нравится в нашей работе, а что нет, с кем мы работаем, чем горим и почему.

Галя - психолог, Лиза - коуч, а Даше больше нравится называться ментором))) у нас разное видение, разные подходы, но нас объединяет любовь к своему делу и к людям, и стремление к осознанности и улучшению жизни (своей и наших клиентов).

___

НАШИ ССЫЛКИ

Галя: https://galinanikitina.taplink.ws

Лиза: https://taplink.cc/fox.happiness

Даша: https://taplink.cc/dashatalks