Triggerwarning: in der heutigen Folge reden wir über Essstörungen - genauer gesagt Magersucht - falls du dich mit dem Thema nicht wohl fühlst, hör dir diese Folge am besten gar nicht, oder nicht alleine an ❤️‍🩹 Mein heutiger Gast Miri (@mirimonike) hatte jahrelang selbst eine Essstörung und war sogar auch zwei mal deswegen in der Klinik. Sie erzählt über ihren Weg mit der Krankheit und wie es hier heute damit geht.

Ihr wolltet meine Meinung zu beliebten Trends & Produkten auf Social Media im Food, Fitness & Health Bereich: sind diese meiner Meinung nach over- oder underrated oder doch fair rated?

Diese und weitere Struggles und Themen von euch bearbeiten wir in der heutigen Folge - wie immer gibt es hierzu meine Ansichten und ein paar Ratschläge ❤️‍🩹

Eine neue Folge zusammen mit meiner Schwester: die hat mich nämlich auf ein Event nach München begleitet - tatsächlich eine Premiere!

Hello 2024! Ein neues Jahr heißt für viele: neue Ziele und schlechte Gewohnheiten im alten Jahr lassen. Auch auf Instagram sieht man hier hauptsächlich Content zu „New Year, New Me“. Wie gehe ich dieses Jahr an und was spielt Social Media da für eine Rolle?

.. Date, Singlelife, Aperol, Learning, Fails &&& - Dieses Mal gibt es keinen typischen Jahresrückblick: ihr habt mir einen Begriff genannt und ich erzähle euch dazu eine Story aus meinem Jahr 2023.

2023 neigt sich dem Ende zu und natürlich lassen wir im Podcast das Jahr nochmal Revue passieren: im Vergleich zu den letzten Jahren aber dieses Mal anhand meiner Jahresfavoriten in den Kategorien Food, Travel, Beauty & Lifestyle 🎀 Außerdem findet ihr hier alle Infos zu AG1 (mehr dazu natürlich in der Folge): Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/xxx zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Auf Social Media entsteht ja gefühlt jeden Tag ein neuer Trend: von „That Girl“, zu Protein Hype bis hin zu „New Year, New Me“ - passend auch jetzt zum Jahresende. Dass man nicht jeden Trend mitverfolgen sollte, ist ja eigentlich klar .. aber wie schwer ist es, sich davon abzugrenzen und wie toxisch kann Social Media noch werden?

Nachdem meine Schwester & ich ein Lebkuchenhaus gebastelt haben - ganz wie in alten Zeiten - kommt der Christmas Spirit so langsam auch bei mir. Get ready für eine neue Folge Sister Talk: unsere Gedanken zum Black Friday und wie wir fast die Küche verwüstet haben .. 👀

Als eine der letzten Folgen für dieses Jahr musste natürlich nochmal eine Folge vom Kummerkasten her. Dieses Mal auch mit einigen Problemen & Sorgen von euch, die wir bisher noch nie in diesem Format thematisiert haben.