Dar un retorno a los demás -o incluso a nosotros mismos-, puede ser un asunto complicado. ¿Por qué? Porque sin querer podemos herir susceptibilidades. Así que quiero que sepas que no hablo aquí de criticar; me refiero a construir y mejorar.

Debes empezar por basarte en los datos para resolver los problemas. Asimismo, puedes indicar los aspectos más positivos que ves para motivar al otro. Luego, puedes ofrecer estrategias de mejora, es decir, cómo abordar el problema de manera práctica. Te recuerdo que para llegarle al otro debes comunicarte de manera asertiva y amorosa.

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Este es el podcast de 5x5 by Cala Academy con Ismael Cala. Cada jueves te esperamos con un nuevo episodio con 5 herramientas para tu crecimiento personal.

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Quiero ofrecerte este regalo de 5 claves para la Comunicación No Violenta, por varias razones. Primero, porque es algo en lo que creo y practico. Segundo, porque no hay necesidad de airarse con los demás. Realmente es una pérdida de tiempo enojarse.

Todos tenemos momentos de debilidad, por lo que aprender a ser asertivo y no juzgar, te ahorrará mucha energía. Luego, evaluar tus sentimientos y expresar lo que sientes te pone en contacto con tu ser. Y honrar esas emociones es lo que te conduce a determinar lo que deseas, para poder pedirlo.

Recuerda, ser vulnerable es una puerta a la fortaleza de ser uno mismo, sin dejar que el miedo a mostrarte como eres te divida y te obligue a usar una máscara.

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En este 5x5 te ofrezco cinco casos de mentorías célebres o muy conocidas. El primer ejemplo de mentor y mentee que te quiero mencionar es el de Aristóteles y Alejandro Magno.

En la actualidad, Steve Jobs y Mark Zuckerberg hicieron una tremenda dupla, con resultados concretos que están a la vista de todos.

Warren Buffett y Bill Gates realmente nos demostraron que el ingenio puede traspasar cualquier barrera. Mientras que Clint Eastwood y su abuela son un ejemplo inspirador de las relaciones familiares.

Por último, te hablaré de Maya Angelou y Oprah Winfrey. Espero sean de provecho estos ejemplos y te inspiren a buscar y encontrar tu mentor. 

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El cambio es parte de la vida, todos cambiamos queriendo o no. Y creo que lo mejor que podemos hacer es liderar o gerenciar ese proceso, para que no nos tome por sorpresa y nos lleve por delante.

Lo primero es que entiendas la necesidad de ese cambio. Siempre hablo de un dron, que sea tu propio observador consciente, que te ve desde afuera y ayuda a constatar todo lo transformable.

A su vez es necesario evaluar el impacto a futuro de los cambios. Debes planificar una estrategia ante la aprobación o rechazo. Pero mi consejo ante todo es que asumas el cambio con alegría, para que veas con buenos ojos las posibilidades que se abren para ti.

El cambio es eso que nos puede conducir a un estadio de tranquilidad. Ten esta motivación presente.

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Quiero invitarte especialmente a que escuches este episodio de 5x5 porque hablamos de cómo ponernos en acción con la PNL.

Lo primera clave es la intención positiva, y de aquí debería partir toda iniciativa, pues es mejor obrar conociendo cuál es la utilidad y el beneficio de lo que pensamos, proyectamos y hacemos.

Luego viene el chequeo ecológico, se refiere a que debemos poder encajar los cambios armónicamente en nuestras vidas, porque si no, de qué sirve la transformación.

También te hablo aquí de la importancia del anclaje, el reencuadre y las posiciones perceptivas, elementos fundamentales en la PNL.

¿Qué esperas? ¡No te pierdas este episodio!

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He conocido personas que tienen muchísimo dinero, pero no son felices, o tienen muy mala salud. Y por más que pagan no se recuperan, porque tienen hábitos que no los ayudan a superar estos problemas.

Así que en este 5x5 quiero compartirte las claves para que tu camino al éxito no sea espinoso, sino una experiencia llena de gozo.

Pienso que el mayor de los retos en este sentido, es que encontremos una consciencia elevada que nos guíe en las decisiones y acciones, para sentirnos plenos y obtener el mejor resultado.

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Hoy te quiero hablar sobre la Mentoría. Un concepto oculto para muchas personas. La mentoría puede ser muy útil para crecer en ámbitos laborales y personales, pues se refiere esencialmente a tener un guía o maestro.

Apelar a un mentor es un método eficaz para que el conocimiento fluya de generación en generación, y aprendamos siempre. Entonces, si eres un líder, seguro necesitas un mentor que te dé nuevos enfoques sobre tantos asuntos.

¿Quieres saber cuáles son las habilidades que debe desarrollar un mentor? Escucha atentamente este episodio, y compártelo con alguien a quien le pueda servir. 

-----> En Cala.Academy tenemos un curso enfocado en desarrollar esas habilidades de MENTOR. Donde Ismael Cala y Vilma Núñez te ayudarán a comprender las bases del acompañamiento a otras personas en la búsqueda de objetivos específicos y a que tú desarrolles esa habilidad y a través de tus experiencias e historias puedas impulsar a otras personas en su camino profesional. Más Información del curso, la encuentras aquí: https://conviertemas.com/mentor

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Una manera de transformar tus sueños y deseos en metas es crear un plan de acción, que describa en detalle el objetivo que tienes en mente.

Para dejar de lado la postergación, puedes elegir tres acciones que te acerquen más a lograr eso que tanto anhelas. También es importante que cultives los hábitos que puedan alimentar tus sueños; claro, sin perder el entusiasmo nunca. Por último, te recomiendo que tengas una fecha límite para que tus esfuerzos no se diluyan.

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En este episodio trataremos esos comportamientos aprendidos, que son transformables. ¿No me crees?... Pues quiero que sepas que todos podemos desaprender. ¿Cómo podemos hacer eso? Pues comencemos por identificar qué es lo que queremos cambiar. Así como también entender qué es lo que activa ese comportamiento que quieres parar. Pero no puedes quitar un hábito sin introducir algo nuevo y mejor en tu vida, así que piensa con qué vas a reemplazar ese comportamiento. Verás que con disciplina y alegría lo podrás cambiar.

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La búsqueda en uno mismo es de vital importancia para definir nuestro propósito. Ese descubrimiento es lo que nos da una razón para levantarnos cada mañana, a pesar de las adversidades. Además, nos ayuda a tener claros cuáles son nuestros deseos y estar siempre orientados a lograrlos.

¿Por qué te levantas de la cama cada mañana? ¿Tienes una misión?

Bueno, en este capítulo de mi podcast 5x5, te daré las claves para encontrar tu Ikigai, sobreponiéndote a todas las dificultades que impone la vida cotidiana para mirar hacia adentro.

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