लिव्हर ची कार्य---अन्नापासून उर्जा तयार करणे. काही प्रथिने उदा.इमुनोग्लोबुलीन तयार करून शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविणे. लाल रक्तपेशी तयार करणे. रक्त गोठविण्यासाठी उपयुक्त व्हिटॅमिन "के'ची निर्मिती करणे.

आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव म्हणजे किडनी.आपल्या शरीरातील विविध विषारी पदार्थ उदा. युरिया, अमोनिया इ.लघवी वाटे बाहेर टाकणे.शरीरातील क्षार व पाण्याचे प्रमाण संतुलित ठेवणे.ब्लडप्रेशरवर नियंत्रण ठेवून ह्रदयाचा भार हलका करणे. इरीथ्रोप्रोटीन नावाचं हार्मोन रक्तात सोडून लाल रक्त पेशींच्या निर्मितीला चालना देणे.

महत्त्व ,उपयोगीता थायरॉईड ग्रंथीचे समजावून घेऊ या.

हार्ट अटॅक टाळण्यासाठी घ्यावयाच्या काळजी आपले खानपान आणि आहार विहार हे विचार हे समतोल आणि संतुलित ठेवले तर हृदयरोगापासून आपला बचाव होऊ शकतो धन्यवाद

आपला दृष्टिकोन प्रगल्भ असावा मुलांना समजावून घेताना त्यांच्या बाल मानसशास्त्राचा सुद्धा विचार करणे आवश्यक आहे धन्यवाद

पालकांनी आपसातील मतभेद मुलांसमोर व्यक्त करू नयेत. मुलांचा हट्टीपणाला कसा आळा घालावा.हट्टाला होकार द्यायचा असेल तर आढेवेढे न घेता लगेच द्यावा.

प्रगल्भ दृष्टिकोनाचे सूत्र शिकू या । बाल मानसशास्त्र समजून घेऊ . तसे आपले आचरण ठेवू .

प्रथिने, स्निग्ध पदार्थ, पिष्टमय पदार्थ आपल्या मुलांना योग्य प्रमाणात उपलब्ध करून दिली पाहिजे.

व्यायामाने शारीरिक क्षमता वाढते आणि बौद्धिक क्षमता वाढण्यास व्यायाम उपयुक्त ठरते. आपल्या मुलांना अभ्यास करण्यासाठी अधिक प्रमाणात प्राणवायूचा पुरवठा होणे आवश्यक असते. तो व्यायाम केल्याने होतो.

व्यावहारिक जीवनातील स्पर्धेत उपयोगी असणाऱ्या छंदाद्वारे मानसिक समाधान मिळवणे हाच खरा उद्देश असावा. कायमस्वरूपी सकारात्मक बदल घडवून आणणे महत्त्वाचे.