Meditació amb la natura

La vida sap

“La persona que se encuentra a mitad de camino, es decir, que ha comenzado a vivir y actuar por lo que siente, pero todavía tienen fuerza en ella los condicionamientos mentales, los cuales le atormentan para que desista de su intento, necesita mucha perseverancia, mucha confianza en lo que siente, y la firme voluntad de actuar de acuerdo con ello. Que sepa que si sufre no es por lo que siente sino por lo que piensa. Por tanto, debe modificar el pensamiento, no el sentimiento.”

Manuel Morata

Maestro de yoga y autor

288 Medita a cada moment

“Sería mejor no rumiar pero no se elige, es parte del trauma(...)Cuando tienes un trauma parece que el mundo se llena de post-its recordándote todo, todo el tiempo.”

Mariela Michelena -Psicoanalista-

Deixar-se respirar

"No nos ayudan quienes quieren mejorarnos, sino quienes nos invitan a comprendernos y aceptarnos".

Mónica Cavallé. Filósofa

L'èsser feliç que sóc

"Camina lento, no te apresures, que a donde tienes que llegar es a ti mismo". 

J. Ortega y Gasset

El món interior