Podcast Mental Health Selftalk Project

Podcast Mental Health Selftalk Project

By Selftalk ProjectEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Podcast Mental Health Selftalk Project episodes

  • Fear of Rejection: Why Rejection Hurts
    Penolakan adalah bagian yang terjadi dalam hidup kita, suka ataupun tidak suka. Episode kali ini membahas tentang cara menghadapi rasa tidak nyaman saat menghadapi penolakan. Visit selftalkproject.id for more info about online counseling.
    21 min
  • The Art of Pausing; Taking a Break

    Mengawali tahun 2021 dengan sedikit terlambat, kali ini Selftalk Project akan mengajak temanTALK mengenal lebih dekat konsep pausing;taking a break atau dalam istilah bahasa Indonesia: Menjeda. Nggak kerasa juga yah sudah setahun Selftalk Project Podcast hadir! Terima kasih sudah setia mendengarkan! Any feedbacks/ide bahasan episode selanjutnya bisa disampaikan lewat IG @selftalk.project. 

    18 min
  • When Life Changes, Give Time to Adapt

    Been a while since the last podcast on September. Here we go, Selftalk Project Podcast is back! Kali ini Selftalk Project membahas tentang adaptasi, apakah tiap orang punya cara yang berbeda buat beradaptasi? Terus gimana yah cara melalui adaptasi terhadap situasi dan kebiasaan baru dengan lebih nyaman? Dengerin langsung yah di podcast episode kali ini!

    12 min
  • Releasing Stress with Humour (Special LiveTALK)

    Di podcast beberapa bulan lalu, Selftalk Project sempat membahas tentang Stand Up Comedy dan Humour. Kali ini, Selftalk Project membahas humour dari sisi ilmiah yang berkaitan dengan stress. Bersama Nisrina sebagai host, Kak @IdaNFaizah akan menjelaskan manfaat tertawa dan menertawakan diri sendiri terhadap kesehatan mental. 

    Podcast episode kali ini adalah rangkuman Instagram Live pertama dari seri Instagram Live spesial dalam rangka Hari Kesehatan Mental Dunia. Info lebih lengkap tentang event ini bisa langsung cek ke Instagram @selftalk.project yaaa. 

    47 min
  • Cara Biar Nggak Terjebak Toxic Positivity
    Podcast episode kali ini adalah lanjutan dari topik Toxic Positivity yang di bahas di akun Instagram @selftalk.project. Berisi jawaban atas keresahan cara menghadapi orang yang bersikap Toxic Positivity dan juga cara supaya tidak menjadi orang yang bersikap Toxic Positivity.
    11 min
  • Bagaimana jika mimpi (tidak) jadi kenyataan?
    Selalu ada tanya dalam tiap peristiwa. Ada harap untuk menemukan jawab atas segala pengalaman hidup yang kadang tidak terduga. Episode kali ini, Selftalk Project membahas tentang kenyataan yang tidak sesuai mimpi. Apa yang sebaiknya kita lakukan?
    12 min
  • Podcast Healthy vs Toxic Relationship dan Apa yang Harus Dilakukan

    Sejauh mana sih batasan konflik yang wajar dalam hubungan? Apa yang harus kita lakukan jika kita ternyata menjadi korban dalam kekerasan keluarga atau pacaran? Kalau kita melihat orang lain yang jadi korban, kita harus bagaimana? Berikut ini adalah rangkuman IG Live bersama Kak @Maristyalira dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak. 

    47 min
  • Podcast tentang Self Talk dan Cara Berteman dengan Diri Sendiri
    Boleh nggak sih kalo kita ngomong pakai bahasa yang negatif ke diri sendiri? Wajar nggak kalo kita marah sama diri sendiri? Kalau berkhayal lagi ngobrol sama orang lain itu masih normal nggak sih? 
    Episode kali ini adalah potongan IG Live @selftalk.project bersama Kak Ama dari @sejiwa.psikologi.
    43 min
  • Ngobrolin Self Care Bareng Beauty Blogger
    Self care adalah langkah yang baik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.  Apakah self care hanya tentang make up dan skincare? Kak @Honeyvha_ , seorang beauty blogger sekaligus podcaster di Beauty Podcat by Hanifa akan membagikan sudut padangnya tentang self care. Selamat mendengarkan!
    27 min

About Podcast Mental Health Selftalk Project

From the publisher's feed

Self Improvement books, "A.DAP.TA.SI" and "The Art of Self Talk-ing" are available on Gramedia and other online bookstores!