La percepción que cada uno tiene de sí mismo es fundamental. Por esto, hoy te hablo sobre la auto estima y su importancia. ¿Cómo encontrar el balance? ¿Hay algún tip? ¿Se puede pedir ayuda?

Me gustaría que nos dejemos de quejar por un rato y seamos agradecidos. Tengamos mucho o poco, lo tenemos y estamos vivos. El universo sigue aun cuando no damos gracias. Las cosas pasan, lo que cambia es nuestra manera de verlas y vivirlas. Be Happy!

Hoy te cuento porqué algunas actividades se nos hacen más atractivas que otras. Qué le pasa a nuestro cerebro y cómo podemos mejorar para ser más NATURALES 😏

El ser humano fue creado para expresar! ¿Porqué deberíamos quedarnos callados? ¿Acaso es saludable guardar lo que nos pasa sin exteriorizar? Sumate hoy a este episodio y generemos el hábito de decir lo que hemos vivido. Expresar te hace bien a vos y a quien te escucha y se siente identificad@. 

Un episodio especial para hablar de la importancia del sueño, cuántas horas son necesarias, cómo incide el descanso en nuestra productividad y algunos tips para dormir mejor. 

¿Queres alcanzar una meta y te perjudicas sol@? ¿Estas intentando pero a la vez te sentis tu peor enemigo? Aquí te dejo algunas características sobre el autosabotaje. También te cuento porqué nos ocurre y cómo podemos hacer para evitarlo. Si sentis que el autosabotaje te está quitando mucho, ponele freno. Serás más capaz, fuerte y competente de lo que imaginas.

Hicimos del lenguaje nuestra herramienta principal para comunicarnos  y desarrollarnos como seres sociales. Hablamos y nos relacionamos todo el tiempo, pero ¿somos conscientes de nuestras palabras? Sumate a este episodio y reflexionemos sobre cómo hablamos con quienes nos rodean y con nosotros mismos.  ¿Tienen poder tus palabras?

¿Cuál es el límite? ¿Existe la perfección? Muy buenas!! Hoy quiero contarte acerca del perfeccionismo. Algunas cosas positivas, negativas y su relación con la salud mental. ¿Es bueno ser perfeccionista? Sumate a este episodio y reflexionemos en el tema.

Hola!! En el día de hoy hablo sobre los valores que nos definen como persona y te pregunto, me pregunto ¿cuáles son esos valores que no estamos dispuestos a negociar? ¿somos personas íntegras? Sumate y reflexionemos junt@s.            Desde una ubicación única en el mundo: El Pata de Fierro. Perteneció a René Lavand, mi abuelo, quien tuvo la idea y las agallas para llevarlo de un sueño a la realidad. Un rincón mágico de la bella Tandil que atesora recuerdos del ilusionista argentino como ningún otro

Hola! Aquí te traigo 4 #tips para ir en contra de la rutina que aburre. No soy especialista en el tema pero encontré varios estudios y artículos interesantes que te quiero compartir. Espero te sea útil y nos vemos prontito!!