Podcast SmartSapiens

Gran parte de la energía que tenemos la empleamos en tratar de ordenar una vida desorientada. No terminamos de asumir la creciente entropía que nos rodea y nos resistimos, procurando elaborar pequeños mecanismos de control que nos sirvan como placebo. Jose Carlos Ruiz Este mes en el club de lectura, […]

La entrada Filosofía ante el desánimo – Construye tu Personalidad con Pensamiento Crítico se publicó primero en SmartSapiens.

Hoy hablo con Carmen Domínguez (@dormirbienzzz) sobre trastornos del sueño y cómo es vivir con narcolepsia. Carmen es Licenciada en Sociología, y actualmente cursa un Máster de Sueño, Medicina y Fisiología. En este episodio, Carmen y yo hablamos sobre temas tan interesantes como… qué es la narcolepsia, cómo se vive […]

La entrada 16: Entendiendo la Narcolepsia y los Trastornos de Sueño, con Carmen Domínguez se publicó primero en SmartSapiens.

Hace unos días me entrevistaron en directo en Instagram para hablar sobre mis hábitos y técnicas de organización, multitarea, cómo evitar distracciones, etc. En esta entrevista, Elena me pregunta: ¿Qué es para ti ser productivo? ¿Qué técnicas o estrategias utilizas para organizarte en tu día a día? ¿Llevas una agenda, […]

La entrada Conversación sobre Productividad y Gestión del Tiempo, con Elena Cruces se publicó primero en SmartSapiens.

“Cuidar tu cerebro no solo te ayudará a prevenir este triste final, sino a rendir mejor en el momento actual. Tu rendimiento cognitivo y tu estado de ánimo son un reflejo directo de la salud de tu cerebro.” Marcos Vázquez Vamos con otro episodio del Club de lectura. Este mes […]

La entrada Club de Lectura: Saludablemente – Cómo Mejorar tu Cerebro a cualquier Edad se publicó primero en SmartSapiens.

El episodio de hoy es una conversación con Juan Fernandez. Juan es botánico de formación y docente desde hace mas de diez años, doctorando en psicología y autor del libro, Educar en la Complejidad en el que habla de las simplificaciones de la educación y el aprendizaje, sus matices, contradicciones […]

La entrada 15: Estrategias Científicas para Aprender y Educar, con Juan Fernández se publicó primero en SmartSapiens.

«El contexto, la situación social, las oportunidades y la forma en la que nuestros padres (o abuelos, o tutores) nos educaron es fundamental para alcanzar el éxito. No se trata de caer en una visión determinista, por supuesto, pero son factores que necesariamente hay que tomar en cuenta.» Malcolm Gladwell […]

La entrada Club de Lectura: Fueras de Serie (Outliers) – Verdades y Mitos sobre el Talento y el Éxito se publicó primero en SmartSapiens.

El episodio de hoy es una conversación con Jana Fernández (@janafr), donde hablamos sobre: Las cifras tan preocupantes del sueño y por qué dormimos menos. Consejos para estar en silencio (acústico, mental y emocional), saber desconectar y renunciar a cosas para descansar. O cosas tan interesantes como las herramientas que […]

La entrada 14: Aprendiendo a Desconectar y Vivir sin Cansancio, con Jana Fernández se publicó primero en SmartSapiens.

En este nuevo episodio trato el tema del aburrimiento en profundidad: El papel de la Red neuronal por defecto Los estados mentales que componen el aburrimiento Relación entre el aburrimiento y la depresión Los orígenes del aburrimiento en la humanidad Por qué es mala la susceptibilidad al aburrimiento Efectos y […]

La entrada 13: La Paradoja del Aburrimiento, Beneficios, Orígenes, Sobreestimulación… se publicó primero en SmartSapiens.

El episodio de hoy es una conversación con Sergio San Juan. Sergio es una de las personas más curiosas que conozco. Es un chico con demasiados intereses que ha encontrado en compartir contenido, la mejor forma de aprender. Sergio comparte sus aprendizajes cada viernes en la newsletter Aprendizaje Infinito y […]

La entrada 12: Pensamiento crítico, Falacias y Sesgos, con Sergio San Juan se publicó primero en SmartSapiens.

El episodio de hoy es una conversación con Pepe García, el fundador de El Estoico. Uno de los proyectos de estoicismo más relevantes en español.

La entrada 11: Lecciones Estoicas para Gestionar las Emociones, Distracciones y Adversidad, con Pepe García se publicó primero en SmartSapiens.