Vous êtes sur le 23ème épisode du Podcast "Vivre", le Podcast qui vous inspire pour vivre la meilleure version de votre vie.

Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons nous permettre de nous ouvrir à nos possibilités avec des petits biscuits.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration de la magie de la respiration avec un court poème et je vous livre une méthode simple et efficace pour apprendre à vous stabiliser dans la tourmente avec la respiration.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons apprendre à naviguer dans l'inconfort constructif du surplace.

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Je suis Leila, fondatrice de la Mindful Academy en France et ce qui m'anime au quotidien c'est de contribuer à préserver et renforcer la santé mentale avec la pleine conscience, les neurosciences et la psychologie. Car oui nous avons tous une richesse intérieure illimitée.

Dans cet épisode, nous allons à l'exploration du pouvoir de l'intuition avec Einstein.

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Dans cet épisode, nous allons à l'exploration de l'arc-en-ciel pour apprendre à briller dans l'inconfort de l'interdépendance.

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Dans cet épisode, nous allons à la rencontre d'un roi et de son jardin pour apprendre à fleurir sans comparaison.

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Dans cet épisode, nous voyageons au japon pour découvrir l'art de la résilience tout en restant bienveillant envers notre expérience.

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Dans cet épisode, nous allons à l'exploration du chemin de la paix intérieure (enfin, DES chemins...).

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Dans cet épisode, nous allons à l'exploration de l'influence de ce que pensent les autres de nous sur l'image que nous avons de nous-même avec l'histoire de Pygmalion.

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Dans cet épisode, nous allons à l'exploration du pouvoir de la gratitude avec un professeur qui explique notre perception biaisée à ses élèves.

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