@Human LAB Podcast epizodu sa ANDREOM SOLOMUN | Donosi Vam NIKSEN NUTRIO (https://niksennutrio.com), Hrana za tijelo, um i dugovječnost,
#22 epizodu donosi Vam i CIDRANI MEDIA, Beskompromisni proizvodi za zdravu probavu. (https://cidrani.com)
Human LAB Podcast možete pronaći i na Spotify-u. (https://open.spotify.com/show/0f6eddtdQJJ7X3Dupix2io)
BILJEŠKE IZ RAZGOVORA: https://mateocorluka.com/humanoptimization/nacin-na-koji-dises-odreduje-kako-i-koliko-ces-zivjeti-andrea-solomun-human-lab-podcast-23
ANDREA SOLOMUN:
Balerina, koreograf, voditelj dva trening studija u Zagrebu @Andrea's Room, Vlasnica edukacije i fanšize &Ballet, Youtuberica.
Veoma sitna žena, velikih uspjeha. Izuzetni stručnjak kada je u pitanju biomehanika pokreta. Svoje znanje, vještine i iskustvo brusila je na raznim kazališnim i plesnim podijima. Uz stvarno prakticiranje biomehanike pokreta kroz ples, usavršava se svakodnevno. Prvenstveno prateći svoje tijelo i njegov odgovor na odgovor na određene čimbenike.
Napokon nakon duljeg vremena opet imamo priliku čuti jednu gošću u Human LAB Podcastu. U jednom veoma ugodnom razgovoru sa toliko praktičnih informacija strpanih u 1,5h razgovora teško će moći reći sve što Andrea zna.
Njen YouTube kanal posjeduje vrlo mnogo korisnih prikaza treninga, vježbi, flow arta, pokreta.
Andrea je osoba koja nema dlake na jeziku. Jedna je od rijetkih osoba koja nema problema jasno i glasno iznositi svoje stavove. Bilo da je riječ o treningu, prehrani, sexu (O kojem ćemo odvojiti cijelu epizodu uskoro).
Pričali smo kakav utjecaj disanje ima na naš život, o biomehanici disanja, važnosti pravilnog disanja te nekim od metoda disanja. Važno je znati da NAČIN NA KOJI DIŠEŠ, određuje kako i koliko ćeš živjeti.
ANDREA SOLOMUN za HUMAN LAB PODCAST #23
Time Stamps
00:00 - Intro
03:00 - Kako me balet oblikovao u životu
10:12 - Volim biti pred publikom, to me čini sretnom
16:15 - Naučiti biti svjestan posljedica koje određene aktivnosti nose
17:40 - Što je biomehanika pokreta? Kako ona utječe na našu posturu
21:30 - Kako stjecati znanje u moderno doba
29:00 - Poremećaji u prehrani idu u korak sa psihološkim poremećajima
33:25 - Maknuti se iz okruženja koje potiče loše navike recept je uspjeha
43:00 - Što određuje kvalitetu života?
46:50 - Potrebno je pronaći vrijeme za sebe, budite sebični kada je ono u pitanju!
54:40 - Svakoga dana činim nekoliko stvari koje mi osiguravaju dugovječnost
01:04:20 - Zašto meditiram, zašto bi svi trebali probati meditaciju, tehnike disanja, vježbe disanja
01:16:10 - Ljepota je u različitosti i raznovrsnosti.
SPONSORS
Najbolji način na koji možete podržati podcast je pretplatiti se na kanal. Drugi najbolji način je kupovina proizvoda naših sponzora. Podrži i ti rad podcasta.
NIKSEN - Niksen proizvodi su spoj prirode i visoke tehnologije koji omogućuje da potpuno prirodnom formulom održavamo puni fokus i mentalnu oštrinu preko dana te smiren um i dubinsku regeneraciju tijekom noći.
https://niksennutrio.com/products/niksen-nootropics-flow-n-glow
CIDRANI - Cidrani je linija inovativnih premium proizvoda za zdravlje mikobioma kao preduvjeta za snažan imunitet. To je ritual prisutnosti i dugovječnosti koji je spojio najbolje od tradicije i znanosti.
https://cidrani.com/hr/pocetna/
TAURON - Prvi hrvatski Beef Jerky
https://www.instagram.com/tauron.beef
-------------------------------------*POGLEDAJ JOŠ*-----------------------------------------
*HRANA ZBOG KOJE SMO ZDRAVIJ, SNAŽNIJI I DULJE ŽIVIMO: https://youtu.be/56EMu2pSwgY
*INTERMITTENT FASTING: https://youtu.be/T94UIG61HI4
*APSURD ZATVARANJA TERETANA, TEHNIKE DISANJA, ZDRAVLJE NACIJE: https://youtu.be/nAY9l_gkFos
*********************
NEW TO CHANNEL?
*********************
Moje ime je Mateo i imam ideju o tome kako želim živjeti do 100 godine. Pokretan i svjestan svog postojanja. Znam da su mnoge prepreke na tome putu i kako su velike šanse da na određenom djelu puta, život usmjeri priču drugačije. No kako bih se osigurao sa svim potrebnim informacijama, znanjem i iskustvom, krenuo sam u potragu za ljudima koji mi mogu pomoći. Gdje god završi ova priča biti ću sretan jer znam da je učinjeno sve što je u mojoj moći. Tako je krenula ideja Human LAB-a. Putem ovog podcasta želim zajedno s Vama podijeliti znanja i ideje koje su razni gosti smatrali da bi mi bilo od koristi na putu.
A Vas pozivam da se pretplatite na ovaj kanal, kliknete like i ostavite komentar ako imate nešto za dodati, pitati ili sugerirati.
-Mateo!
PRONAĐITE ME I NA INSTAGRAM PROFLU @mateozx95
#HumanLABPodcast #MateoĆorluka #HumanLAB