În acest episod rezumăm discuțiile pe care le-am avut în acest sezon și necesitatea de a merge la psihoterapie. Am povestit dacă este benefic sau nu să fie psihoterapia obligatorie și cum să-ți dai seama când să apelezi la un specialist.

Aplicații unde puteți căuta un specialist:

- I m Fine

- Atlas

- Mental Health for Romania

Voi reveni în septembrie-octombrie cu episoade noi și până atunci îți voi aduce aminte de celelalte materiale :D

Meditația de Luni⁠⁠⁠ cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ și ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Te poți abona la ⁠⁠⁠Newsletter ⁠⁠⁠si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod am discutat cu psihoterapeut Ana Jignea despre experiența sa. Am povestit despre expectanțele sale de la început de carieră, cum se simte în prezent, la câțiva ani de carieră, cum face față la poveștile clienților și multe altele.

Pe Ana o puteți contacta pe Facebook.

Meditația de Luni⁠⁠ cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠YouTube⁠⁠ și ⁠⁠Instagram⁠⁠. Te poți abona la ⁠⁠Newsletter ⁠⁠si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod, am plăcerea de a discuta cu o persoană care a fost la psihoterapie și a fost de acord să vorbească despre experiența sa. Discuția noastră este sub anonimat, de aceea vocea a fost modificată pentru a păstra confidențialitatea.

Am discutat despre cum a fost experiența de a merge la terapie, despre expectanțele de la terapeut și cum îți dai seama că ai găsit ceea ce ai nevoie. Te încurajez să asculți toată discuția, iar la final vei avea parte de o surpriză.

⁠Meditația de Luni⁠ cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe ⁠Facebook⁠, ⁠YouTube⁠ și ⁠Instagram⁠. Te poți abona la ⁠Newsletter ⁠si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod, am avut plăcerea să discut cu psihoterapeut dr. Amfiana Botez, cu o experiență de peste 15 ani în domeniu. Am povestit despre procesul de a ajunge psihoterapeut, despre cum să avem grijă de noi astfel încât să nu afecteze poveștile pe care le aflăm în sesiunile de psihoterapie și multe altele. Amfiana a pus bazele unei comunități de psihoterapeuți în Cluj Napoca (Affinity) și dacă doriți să o contactați direct îi puteți scrie la adresa de email

Meditația de Luni⁠ cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe ⁠Facebook⁠, ⁠YouTube⁠ și ⁠Instagram⁠. Te poți abona la ⁠Newsletter ⁠si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod, am plăcerea de a discuta cu o persoană care a fost la psihoterapie și a fost de acord să vorbească despre experiența sa. Discuția noastră este sub anonimat, de aceea vocea a fost modificată pentru a păstra confidențialitatea.

Am discutat despre cum a fost experiența de a merge la terapie, despre expectanțele de la terapeut și cum îți dai seama că ai găsit ceea ce ai nevoie. Te încurajez să asculți toată discuția, iar la final vei avea parte de o surpriză.

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod am discutat cu un specialist. Larisa Manole este consilier, psiholog sexolog. Alături de ea am discutat despre experiența ei în acest domeniu. Provocările prin care a trecut, ce îi oferă energie să continue să facă asta în continuare și momente amuzante din sesiunile ei cu clienții. Pe Larisa Manole o puteți găsi aici și youtube.

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod, am plăcerea de a discuta cu o persoană care a fost la psihoterapie și a fost de acord să vorbească despre experiența sa. Discuția noastră este sub anonimat, de aceea vocea a fost modificată pentru a păstra confidențialitatea.

Am discutat despre cum a fost experiența de a merge la terapie, despre expectanțele de la terapeut și cum îți dai seama că ai găsit ceea ce ai nevoie. Te încurajez să asculți toată discuția, iar la final vei avea parte de o surpriză.

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În cadrul acestui episod, am discutat cu un psihoterapeut despre experiența sa. Despre provocările pe care le are această meserie, momentele frumoase și amuzante, dar și despre cum să ai grijă de tine.

Pe Cristina o puteți găsi aici.

Și în ultimul rând, luna aceasta am pregătit niște vouchere pe care le poți face cadou persoanelor dragi ție, dar care nu-și pot permite să meargă să vorbească cu un specialist. Mai multe detalii vei găsi aici!

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

În acest episod, am plăcerea de a discuta cu o persoană care a fost la psihoterapie și a fost de acord să vorbească despre experiența sa. Discuția noastră este sub anonimat, de aceea vocea a fost modificată pentru a păstra confidențialitatea. 

Am discutat despre cum a fost experiența de a merge la terapie, despre expectanțele de la terapeut și cum îți dai seama că ai găsit ceea ce ai nevoie. Te încurajez să asculți toată discuția, iar la final vei avea parte de o surpriză. 

În cadrul episodul am adus în discuție această platformă (I'm Fine) unde poți găsi un număr mare de specialiști în sănătate mintală, din toate colțurile țării.

Și în ultimul rând, luna aceasta am pregătit niște vouchere pe care le poți face cadou persoanelor dragi ție, dar care nu-și pot permite să meargă să vorbească cu un specialist. Mai multe detalii vei găsi aici!

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

Bine te-am regăsit la Podcastul Reflecții.

În acest sezon m-am gândit să schimb un pic formatul și să realizez interviuri. Voi sta de vorbă cu 4 persoane care merg sau au fost la terapie și 4 specialiști în sănătate mintală.

Persoanele invitate vor fi anonime și vor oferi detalii despre experiența lor de a merge la psihoterapie/consiliere și cei patru specialiști, nu sunt secrete, dar vei afla pe parcurs. 

Și în ultimul rând, luna aceasta am pregătit niște vouchere pe care le poți face cadou persoanelor dragi ție, dar care nu-și pot permite să meargă să vorbească cu un specialist. Mai multe detalii vei găsi aici!

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.