Framtidsspaning och spekulationer!

I veckans poddavsnitt övar vi på att se in i framtiden!

Vi gör en framtidsspaning med utgångspunkt 10 år från idag.

Året är 2032, Anna är då 63 år, Michaela är 53 år och Gianna är 48 år.

Anna tror att hon slipper få betalt i smörgåsar, Michaela har blivit bondmora och Gianna driver stans största kampsportscenter🌟

Lyssna till våra spaningar och spekulationer för våra liv om 10 år i detta avsnitt.

Hur tror du att ditt liv ser ut om 10 år?

I veckans poddavsnitt summerar vi sommaren och spanar därefter på höstens trender.

Vill du veta vad du ska ha på dig för att vara uppdaterad efter höstens trender och hur du ska sminka dig så ska du lyssna på avsnittet!

Vi funderar även på om Gustav Vasas frisyr någonsin kommer igen…

I detta avsnitt pratar Michaela och Gianna om prestation och prestationskrav. Vi båda har erfarenhet av att känna av pressen på prestation. Men vi pratar även om att det ibland inte är ens egna tankar som sätter pressen, utan något man projicerar på sig själv från andras tyckanden. Vi båda brottas med det på olika sätt i vår vardag och vi hoppas avsnittet även kan ge dig perspektiv.

I veckans poddavsnitt berättar Anna för Michaela och lyssnarna om sin planerade mini-turné till London.

Annas bok om att vara anhörig till en person med tidigare missbruksproblematik är numera översatt till engelska och Anna vill nu göra internationell karriär och börjar med den engelskspråkiga delen av världen.

Anna berättar åxå om nästa steg i att erövra världen med sin bok…

Anna och Michaela pratar även om vikten av att drömma stort och inte hålla tillbaka sig själv.

Sitt inte och vänta på inbjudan, bjud in dig själv är kontentan av veckans poddavsnitt!

I detta avsnitt snackar vi om mat.

Vi delar vår syn på mat och även vad vi äter och inte äter.

Vet du vad det äckligaste Michaela ätit?

Vill du veta vad Gianna skulle kunna leva på i matväg?

Och vad hände i Etiopien när Anna blev bjuden på gröt?

Lyssna på avsnittet så får du svaren!

I veckans poddavsnitt firar vi att vi fyller 200 avsnitt!

Vi har poddat sedan oktober 2018 och släppt ett avsnitt varje vecka, året runt!

Vi firar med att testa hur väl vi känner varandra efter 200 avsnitt och bestämmer att det måste bli en stor fest när vi fyller 500 avsnitt.

Lyssna på avsnittet för att lära känna oss ännu bättre och för att förstå vad som driver oss, år efter år, månad efter månad, vecka efter vecka…

Grattis till poddjuntan inspirerar🌟

I veckans poddavsnitt pratar vi om inre hälsa och hur man skapar inre hälsa.

Michaela tipsar om ett kollagenmedel som hon och hennes företag Nu Skin nyligen lanserat.

Gianna tar upp betydelsen av att jobba med sin acceptans och Anna berättar om hennes och Giannas Hälsoweekend som äger rum på Gällöfsta Herrgård den 24-25/9, en hälsoboost där vi jobbar med såväl mental som fysisk hälsa genom självstärkande workshops och pilates.

Michaela tipsar oss alla att lyssna på den norska låten Jovial av Freddy Kalas.

Vad är ditt bästa tips för en bra inre hälsa?

I veckans poddavsnitt tar vi upp en fråga som vi tror att många kan relatera till: att vara självkritisk.

Varför har vi oftast så svårt att inse våra kompetenser och kunskaper?

Varför förminskar vi oss själva trots att vi kan vara väldigt bra och kunniga inom olika områden?

Anna undrar om det räcker att vara en modig ståuppkomiker och Gianna berättar att hon tvivlade på sin förmåga inom taekwondo trots medaljregn.

Michaela lovar att köpa ett par bra och promenadvänliga skor omedelbums!

Hur känner du inför att vara självkritisk?

Är du självkritisk?

Finns det något positivt med det?

Vad är ditt bästa tips för att inte vara för självkritisk?

I veckans poddavsnitt kör Anna och Gianna 30 korta frågor som vi måste svara kortfattat och snabbt på.

Vad skulle Gianna välja för livsmedel om hon bara fick välja ett?

Vilken är den sämsta boken Anna läst?

Vad är det galnaste en chef bett Gianna om?

Vad borde bli världens åttonde underverk enligt Anna.

Lyssna på podden så får du svaren.

I veckans poddavsnitt pratar vi om sommaren.

Värmen är äntligen här och Michaela påminner oss såklart om vikten av att använda solskydd.

Vi pratar om vätskebalansen och fina sommarfötter.

Gianna berättar om resan till Serbien med både dop och ettårskalas som hon ser fram emot och Anna längtar till Umeåbesöket.

Trevlig midsommar önskar vi dig som lyssnar.

Vad gör du i sommar?